Propuesta didáctica para el mejoramiento de las capacidades físicas básicas por medio del Crossfit en personas sedentarias en edades entre 25 y 45 años en el gimnasio Box Apolo
La presente investigación, desarrollada en el marco de la licenciatura en educación básica con énfasis en educación física, recreación y deportes de la Universidad Libre, tiene por objetivo general diseñar una propuesta didáctica para el mejoramiento de las capacidades físicas básicas por medio del...
- Autores:
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Macias López, Juan Camilo
- Tipo de recurso:
- Trabajo de grado de pregrado
- Fecha de publicación:
- 2021
- Institución:
- Universidad Libre
- Repositorio:
- RIU - Repositorio Institucional UniLibre
- Idioma:
- spa
- OAI Identifier:
- oai:repository.unilibre.edu.co:10901/21703
- Acceso en línea:
- https://hdl.handle.net/10901/21703
- Palabra clave:
- Sedentarismo, propuesta didáctica, capacidades físicas básicas CrossFit
- Rights
- openAccess
- License
- http://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/2.5/co/
| Summary: | La presente investigación, desarrollada en el marco de la licenciatura en educación básica con énfasis en educación física, recreación y deportes de la Universidad Libre, tiene por objetivo general diseñar una propuesta didáctica para el mejoramiento de las capacidades físicas básicas por medio del crossfit en personas sedentarias en edades entre 25 y 45 años en el gimnasio Box Apolo, este último constituye un centro o de entrenamiento donde se combinan dos disciplinas en sus trabajos físicos, en primer lugar el CrossFit y en segundo lugar, la musculación (gimnasio convencional). |
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