Aplicación de ejercicios físicos que ayuden a mejorar la resistencia Aeróbica en jóvenes de 13 a 15 años en la escuela de futbol juventud Atalaya del barrio Claret de la localidad de San José de Cúcuta (

En este proyecto se diagnosticó la resistencia inicial de los jóvenes por medio del test de course navette, seguidamente se diseñó un plan de ejercicios físicos orientados a subsanar las debilidades encontradas a través del diagnóstico realizado, posteriormente se aplicó a los deportistas las activi...

Full description

Autores:
Pabón Jaimes, Cristhian Jesús
Tipo de recurso:
Trabajo de grado de pregrado
Fecha de publicación:
2016
Institución:
Universidad Francisco de Paula Santander
Repositorio:
Repositorio Digital UFPS
Idioma:
spa
OAI Identifier:
oai:repositorio.ufps.edu.co:ufps/3962
Acceso en línea:
http://repositorio.ufps.edu.co/handle/ufps/3962
Palabra clave:
Ejercicios aerobicos
Aptitudes Físicas
Rights
openAccess
License
Atribución-NoComercial-CompartirIgual 4.0 Internacional (CC BY-NC-SA 4.0)
Description
Summary:En este proyecto se diagnosticó la resistencia inicial de los jóvenes por medio del test de course navette, seguidamente se diseñó un plan de ejercicios físicos orientados a subsanar las debilidades encontradas a través del diagnóstico realizado, posteriormente se aplicó a los deportistas las actividades diseñadas. Por último se realizó un seguimiento continuo a los jóvenes, antes, durante y después de la actividad física y se determinó la metodología aplicada al proyecto el efecto obtenido. Por tal motivo dependiendo del tiempo que se desarrolló el proyecto, se hizo un seguimiento, se planeó, se aplico, se observó y se analizó los resultados, y se determinó su evolución, así se realizó las correcciones y se cumplió el objetivo planeado