Artículo de reflexión la respiración en la vida, la salud y la psicoterapia

En el presente artículo, se realiza una reflexión sobre la respiración y su influencia en la vida desde los aspectos básicos relacionados con el inicio de la vida y la concepción filosófica desde diferentes culturas. Se dará una mirada a la importancia de la comunicación entre corazón y cerebro en función del estado emocional. Luego se verán los aspectos de la fisiología del sistema respiratorio en conjunción con sistemas nervioso y cardiovascular, con procesos de neurogénesis, neuroplasticidad y epigenética, así como la psicosomatización derivada de la conexión mentecuerpo, en los extremos de funcionalidad y disfuncionalidad; siendo este último, un punto importante en las estrategias de afrontamiento de patologías como el estrés y la hipertensión. Finalmente, se realiza un abordaje sobre la respiración en psicoterapia y su importancia para apoyar las intervenciones, con un mayor sustento en la conexión mente-cuerpo. A partir de lo expuesto se elaboran unas conclusiones, que permitan una mirada nítida a la importancia de la respiración y el aprovechamiento de su potencial en psicología.

• Autores: Pérez-Arcila, John Fredy
• Tipo de recurso: Article of journal
• Fecha de publicación: 2023
• Institución: Universidad Católica de Oriente
• Repositorio: Repositorio UCO
• Idioma: spa
• OAI Identifier: oai:repositorio.uco.edu.co:20.500.13064/1959
• Acceso en línea: https://repositorio.uco.edu.co; https://repositorio.uco.edu.co/jspui/handle/20.500.13064/1959
• Palabra clave: Respiración; Fisiología; Sistema nervioso; Neuroplasticidad; Neurogénesis; Epigenética; Breathing; Physiology; Nervous system; Neuroplasticity; Neurogenesis; Epigenetics; Neuroplasticidad; Plasticidad neural; Plasticidad neuronal; Neurofisiología; Fisiología humana; Corazón - Fisiología; Ejercicios respiratorios
• License: http://purl.org/coar/access_right/c_16ec