Programa yo decido, yo me cuido para el aplazamiento del embarazo en adolescentes

Estas competencias son genuinas en relación con la forma en la que un individuo experimenta sus emociones y se relaciona a su contexto ya sea en la forma que soluciona sus problemas o se adapta de una forma eficaz al medio que lo rodea. Bisquerra y Pérez (2007) mencionan que la competencia socioemoc...

Full description

Autores:
Giraldo-Trochez, Lougi Giuseppe
Giraldo-Carvajal, Luz Damary
Echeverri-Gómez, Viviana
Tipo de recurso:
Article of investigation
Fecha de publicación:
2021
Institución:
Universidad Católica de Oriente
Repositorio:
Repositorio UCO
Idioma:
spa
OAI Identifier:
oai:repositorio.uco.edu.co:20.500.13064/1963
Acceso en línea:
https://repositorio.uco.edu.co
https://repositorio.uco.edu.co/jspui/handle/20.500.13064/1963
Palabra clave:
Autonomía emocional
Competencia social
Competencias para la vida y el bienestar
Conciencia emocional
Emotional autonomy
Social competence
Competences for life and well-being
Emotional awareness
Relaciones
Autoestima
Identidad personal
Amor propio
Emociones y Sentimientos
Inteligencia Emocional
Actitud (Psicología)
Rights
License
http://creativecommons.org/licenses/by-nc-sa/2.5/co/
id RUCO2_1e3b352cd64e05824eb50a7d73df92a5
oai_identifier_str oai:repositorio.uco.edu.co:20.500.13064/1963
network_acronym_str RUCO2
network_name_str Repositorio UCO
repository_id_str
dc.title.spa.fl_str_mv Programa yo decido, yo me cuido para el aplazamiento del embarazo en adolescentes
dc.title.alternative.spa.fl_str_mv Modulo 3. Competencias socioemocionales
title Programa yo decido, yo me cuido para el aplazamiento del embarazo en adolescentes
spellingShingle Programa yo decido, yo me cuido para el aplazamiento del embarazo en adolescentes
Autonomía emocional
Competencia social
Competencias para la vida y el bienestar
Conciencia emocional
Emotional autonomy
Social competence
Competences for life and well-being
Emotional awareness
Relaciones
Autoestima
Identidad personal
Amor propio
Emociones y Sentimientos
Inteligencia Emocional
Actitud (Psicología)
title_short Programa yo decido, yo me cuido para el aplazamiento del embarazo en adolescentes
title_full Programa yo decido, yo me cuido para el aplazamiento del embarazo en adolescentes
title_fullStr Programa yo decido, yo me cuido para el aplazamiento del embarazo en adolescentes
title_full_unstemmed Programa yo decido, yo me cuido para el aplazamiento del embarazo en adolescentes
title_sort Programa yo decido, yo me cuido para el aplazamiento del embarazo en adolescentes
dc.creator.fl_str_mv Giraldo-Trochez, Lougi Giuseppe
Giraldo-Carvajal, Luz Damary
Echeverri-Gómez, Viviana
dc.contributor.advisor.none.fl_str_mv Gómez-González, Martha Lucia
dc.contributor.author.none.fl_str_mv Giraldo-Trochez, Lougi Giuseppe
Giraldo-Carvajal, Luz Damary
Echeverri-Gómez, Viviana
dc.contributor.corpauthor.spa.fl_str_mv Universidad Católica de Oriente. Facultad de Ciencias Sociales
dc.subject.spa.fl_str_mv Autonomía emocional
Competencia social
Competencias para la vida y el bienestar
Conciencia emocional
topic Autonomía emocional
Competencia social
Competencias para la vida y el bienestar
Conciencia emocional
Emotional autonomy
Social competence
Competences for life and well-being
Emotional awareness
Relaciones
Autoestima
Identidad personal
Amor propio
Emociones y Sentimientos
Inteligencia Emocional
Actitud (Psicología)
dc.subject.subjectenglish.spa.fl_str_mv Emotional autonomy
Social competence
Competences for life and well-being
Emotional awareness
dc.subject.lemb.spa.fl_str_mv Relaciones
Autoestima
Identidad personal
Amor propio
Emociones y Sentimientos
Inteligencia Emocional
Actitud (Psicología)
description Estas competencias son genuinas en relación con la forma en la que un individuo experimenta sus emociones y se relaciona a su contexto ya sea en la forma que soluciona sus problemas o se adapta de una forma eficaz al medio que lo rodea. Bisquerra y Pérez (2007) mencionan que la competencia socioemocional es el conjunto de conocimientos, capacidades, habilidades y actitudes necesarias para comprender, expresar y regular de forma apropiada los fenómenos emocionales a los que está expuesto el individuo (p.34). Para una comprensión del concepto describiremos dichas competencias socioemocionales, tal y como las desarrolla Bisquerra (2009, pp. 148-152) y que actualmente se conoce como el Modelo Pentagonal siendo este una actualización de los anteriores (Bisquerra, 2000; Bisquerra y Pérez Escoda, 2007) y está en constante mejora y revisión. Para Bisquerra y Pérez Escoda (2007) cada competencia se define así: Conciencia emocional. “Capacidad que se tiene para tomar conciencia de las propias emociones y las emociones de los demás, incluyendo la habilidad para captar el clima emocional de un contexto determinado” (Bisquerra y Perez, 2007, p.9). En esta se incluyen micro competencias como: Toma de decisiones, Asignarles el nombre a las emociones, empatía, Tomar conciencia de la interacción entre la emoción, cognición y comportamiento, detectar creencias, atención plena, conciencia ética y moral
publishDate 2021
dc.date.issued.none.fl_str_mv 2021-07-19
dc.date.accessioned.none.fl_str_mv 2024-03-05T17:35:51Z
dc.date.available.none.fl_str_mv 2024-03-05
2024-03-05T17:35:51Z
dc.type.es_ES.fl_str_mv Research article
dc.type.spa.es_ES.fl_str_mv Artículo de investigación
dc.type.driver.spa.fl_str_mv info:eu-repo/semantics/article
dc.type.coar.spa.fl_str_mv http://purl.org/coar/resource_type/c_2df8fbb1
dc.type.local.spa.fl_str_mv Tesis/Trabajo de grado - Monografía - Pregrado
format http://purl.org/coar/resource_type/c_2df8fbb1
dc.identifier.other.spa.fl_str_mv https://repositorio.uco.edu.co
dc.identifier.uri.none.fl_str_mv https://repositorio.uco.edu.co/jspui/handle/20.500.13064/1963
dc.identifier.bibliographicCitation.spa.fl_str_mv Giraldo Trochez, Lougi Giuseppe; Giraldo Carvajal, Luz Damary; Echeverri Gómez, Viviana. Programa yo decido, yo me cuido para el aplazamiento del embarazo en adolescentes (Trabajo de grado) Rionegro, Antioquia: Universidad Católica de Oriente; 2021. 49p.
url https://repositorio.uco.edu.co
https://repositorio.uco.edu.co/jspui/handle/20.500.13064/1963
identifier_str_mv Giraldo Trochez, Lougi Giuseppe; Giraldo Carvajal, Luz Damary; Echeverri Gómez, Viviana. Programa yo decido, yo me cuido para el aplazamiento del embarazo en adolescentes (Trabajo de grado) Rionegro, Antioquia: Universidad Católica de Oriente; 2021. 49p.
dc.language.iso.spa.fl_str_mv spa
language spa
dc.rights.uri.*.fl_str_mv http://creativecommons.org/licenses/by-nc-sa/2.5/co/
dc.rights.accessrights.spa.fl_str_mv http://purl.org/coar/access_right/c_16ec
dc.rights.spa.spa.fl_str_mv Acceso cerrado
dc.rights.cc.*.fl_str_mv Atribución-NoComercial-CompartirIgual 2.5 Colombia
dc.rights.creativecommons.spa.fl_str_mv https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/
rights_invalid_str_mv http://creativecommons.org/licenses/by-nc-sa/2.5/co/
http://purl.org/coar/access_right/c_16ec
Acceso cerrado
Atribución-NoComercial-CompartirIgual 2.5 Colombia
https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/
dc.format.extent.spa.fl_str_mv 49p.
dc.format.mimetype.spa.fl_str_mv application/pdf
dc.coverage.spatial.spa.fl_str_mv Sudamérica, Colombia, Rionegro, Antioquia
dc.publisher.department.spa.fl_str_mv Ciencias sociales
dc.publisher.program.spa.fl_str_mv Psicología
institution Universidad Católica de Oriente
bitstream.url.fl_str_mv https://repositorio.uco.edu.co/bitstreams/3ba1299c-4ed2-4912-b7bb-aea815e44e60/download
https://repositorio.uco.edu.co/bitstreams/d5a59160-0d91-425c-bc26-014fed2ec671/download
https://repositorio.uco.edu.co/bitstreams/1af35b35-59bd-4e4f-a997-e984d5408f58/download
https://repositorio.uco.edu.co/bitstreams/bd15e20f-7f75-40ba-9a0f-fe5a5adfeb6d/download
https://repositorio.uco.edu.co/bitstreams/c4b75174-41b5-4cbd-a116-9336f745e683/download
https://repositorio.uco.edu.co/bitstreams/4d63c57c-d5e7-4070-9a72-7a8f0b2cecf7/download
https://repositorio.uco.edu.co/bitstreams/6e060836-62c0-43b5-b347-a22b5c99ecb4/download
https://repositorio.uco.edu.co/bitstreams/7450cdd7-b55a-4040-a7d5-72264ccec818/download
bitstream.checksum.fl_str_mv ecae60e697ade137387304e5d6627e02
6aadbac55c4bcaaa6f42b956cc774074
92a02ce7cda5164a98ec1a2f1c265772
1487462a1490a8fc01f5999ce7b3b9cc
378e945a5444ad4ea1cb35eb48ab97f3
be6d9bae6fc30300ed5af3877d167fc4
2a4551f53b018a9e8c1ba074a6ed3ba0
83835ee956bc78383f57e53942c92ba2
bitstream.checksumAlgorithm.fl_str_mv MD5
MD5
MD5
MD5
MD5
MD5
MD5
MD5
repository.name.fl_str_mv Repositorio Institucional Universidad Católica de Oriente
repository.mail.fl_str_mv repositorio@uco.edu.co
_version_ 1808480823539662848
spelling Gómez-González, Martha LuciaGiraldo-Trochez, Lougi GiuseppeGiraldo-Carvajal, Luz DamaryEcheverri-Gómez, VivianaUniversidad Católica de Oriente. Facultad de Ciencias SocialesSudamérica, Colombia, Rionegro, Antioquia2024-03-05T17:35:51Z2024-03-052024-03-05T17:35:51Z2021-07-19https://repositorio.uco.edu.cohttps://repositorio.uco.edu.co/jspui/handle/20.500.13064/1963Giraldo Trochez, Lougi Giuseppe; Giraldo Carvajal, Luz Damary; Echeverri Gómez, Viviana. Programa yo decido, yo me cuido para el aplazamiento del embarazo en adolescentes (Trabajo de grado) Rionegro, Antioquia: Universidad Católica de Oriente; 2021. 49p.Estas competencias son genuinas en relación con la forma en la que un individuo experimenta sus emociones y se relaciona a su contexto ya sea en la forma que soluciona sus problemas o se adapta de una forma eficaz al medio que lo rodea. Bisquerra y Pérez (2007) mencionan que la competencia socioemocional es el conjunto de conocimientos, capacidades, habilidades y actitudes necesarias para comprender, expresar y regular de forma apropiada los fenómenos emocionales a los que está expuesto el individuo (p.34). Para una comprensión del concepto describiremos dichas competencias socioemocionales, tal y como las desarrolla Bisquerra (2009, pp. 148-152) y que actualmente se conoce como el Modelo Pentagonal siendo este una actualización de los anteriores (Bisquerra, 2000; Bisquerra y Pérez Escoda, 2007) y está en constante mejora y revisión. Para Bisquerra y Pérez Escoda (2007) cada competencia se define así: Conciencia emocional. “Capacidad que se tiene para tomar conciencia de las propias emociones y las emociones de los demás, incluyendo la habilidad para captar el clima emocional de un contexto determinado” (Bisquerra y Perez, 2007, p.9). En esta se incluyen micro competencias como: Toma de decisiones, Asignarles el nombre a las emociones, empatía, Tomar conciencia de la interacción entre la emoción, cognición y comportamiento, detectar creencias, atención plena, conciencia ética y moralThese competencies are genuine in relation to the way in which an individual experiences his emotions and relates to his context, whether in the way he solves his problems or adapts effectively to the environment that surrounds him. Bisquerra and Pérez (2007) mention that socioemotional competence is the set of knowledge, abilities, skills and attitudes necessary to understand, express and appropriately regulate the emotional phenomena to which the individual is exposed (p.34). For an understanding of the concept we will describe these social-emotional competencies, as developed by Bisquerra (2009, pp. 148-152) and currently known as the Pentagonal Model, which is an update of the previous ones (Bisquerra, 2000; Bisquerra and Pérez Escoda, 2007) and is constantly being improved and revised. For Bisquerra and Pérez Escoda (2007) each competency is defined as follows: Emotional awareness. "Ability to become aware of one's own emotions and the emotions of others, including the ability to grasp the emotional climate of a given context" (Bisquerra and Perez, 2007, p.9). This includes micro competencies such as: decision making, naming emotions, empathy, awareness of the interaction between emotion, cognition and behavior, detecting beliefs, mindfulness, ethical and moral awareness. Translated with www.DeepL.com/Translator (free version)Rionegro, Antioquia49p.application/pdfspahttp://creativecommons.org/licenses/by-nc-sa/2.5/co/http://purl.org/coar/access_right/c_16ecAcceso cerradoAtribución-NoComercial-CompartirIgual 2.5 Colombiahttps://creativecommons.org/licenses/by/4.0/Autonomía emocionalCompetencia socialCompetencias para la vida y el bienestarConciencia emocionalEmotional autonomySocial competenceCompetences for life and well-beingEmotional awarenessRelacionesAutoestimaIdentidad personalAmor propioEmociones y SentimientosInteligencia EmocionalActitud (Psicología)Programa yo decido, yo me cuido para el aplazamiento del embarazo en adolescentesModulo 3. Competencias socioemocionalesResearch articleArtículo de investigacióninfo:eu-repo/semantics/articlehttp://purl.org/coar/resource_type/c_2df8fbb1Tesis/Trabajo de grado - Monografía - PregradoInterés generalCiencias socialesPsicologíaORIGINALTrabajo de grado.pdfTrabajo de grado.pdfapplication/pdf1089715https://repositorio.uco.edu.co/bitstreams/3ba1299c-4ed2-4912-b7bb-aea815e44e60/downloadecae60e697ade137387304e5d6627e02MD51Autorización de depósito .pdfAutorización de depósito .pdfapplication/pdf434963https://repositorio.uco.edu.co/bitstreams/d5a59160-0d91-425c-bc26-014fed2ec671/download6aadbac55c4bcaaa6f42b956cc774074MD52LICENSElicense.txtlicense.txttext/plain; charset=utf-82626https://repositorio.uco.edu.co/bitstreams/1af35b35-59bd-4e4f-a997-e984d5408f58/download92a02ce7cda5164a98ec1a2f1c265772MD53CC-LICENSElicense_rdflicense_rdfapplication/rdf+xml; charset=utf-81037https://repositorio.uco.edu.co/bitstreams/bd15e20f-7f75-40ba-9a0f-fe5a5adfeb6d/download1487462a1490a8fc01f5999ce7b3b9ccMD54TEXTTrabajo de grado.pdf.txtTrabajo de grado.pdf.txtExtracted texttext/plain92198https://repositorio.uco.edu.co/bitstreams/c4b75174-41b5-4cbd-a116-9336f745e683/download378e945a5444ad4ea1cb35eb48ab97f3MD55Autorización de depósito .pdf.txtAutorización de depósito .pdf.txtExtracted texttext/plain5439https://repositorio.uco.edu.co/bitstreams/4d63c57c-d5e7-4070-9a72-7a8f0b2cecf7/downloadbe6d9bae6fc30300ed5af3877d167fc4MD57THUMBNAILTrabajo de grado.pdf.jpgTrabajo de grado.pdf.jpgGenerated Thumbnailimage/jpeg4844https://repositorio.uco.edu.co/bitstreams/6e060836-62c0-43b5-b347-a22b5c99ecb4/download2a4551f53b018a9e8c1ba074a6ed3ba0MD56Autorización de depósito .pdf.jpgAutorización de depósito .pdf.jpgGenerated Thumbnailimage/jpeg5631https://repositorio.uco.edu.co/bitstreams/7450cdd7-b55a-4040-a7d5-72264ccec818/download83835ee956bc78383f57e53942c92ba2MD5820.500.13064/1963oai:repositorio.uco.edu.co:20.500.13064/19632024-07-18 06:41:58.38http://creativecommons.org/licenses/by-nc-sa/2.5/co/restrictedhttps://repositorio.uco.edu.coRepositorio Institucional Universidad Católica de Orienterepositorio@uco.edu.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