Educación física formadora de un estilo de vida saludable.

El trabajo de grado que se propone tiene como problemática central la falta de un estilo de vida saludable en la sociedad, lo que genera un alto grado de enfermedades crónicas no transmisibles ECNT. Planteando una formación pedagógica de tipo holístico la cual busca ayudar a resolver las necesidades...

Full description

Autores:
Garzón García, Allison Katherine
Montaño Moreno, Nicolás
Tipo de recurso:
Trabajo de grado de pregrado
Fecha de publicación:
2018
Institución:
Universidad Pedagógica Nacional
Repositorio:
Repositorio Institucional UPN
Idioma:
spa
OAI Identifier:
oai:repository.pedagogica.edu.co:20.500.12209/9325
Acceso en línea:
http://hdl.handle.net/20.500.12209/9325
Palabra clave:
Estilo de vida saludable
Salud
Ejercicio físico
Actividad física
Personas con discapacidad - Estilos de vida
Cartilla - Herramienta pedagógica
Procesos cognitivos - Deficiencia
Corporeidad - Estudiantes
Unidad didáctica - Propuesta pedagógica
Rights
License
https://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/4.0/
id RPEDAGO2_e42bbb6d380b42854a78639f99e24b44
oai_identifier_str oai:repository.pedagogica.edu.co:20.500.12209/9325
network_acronym_str RPEDAGO2
network_name_str Repositorio Institucional UPN
repository_id_str
dc.title.spa.fl_str_mv Educación física formadora de un estilo de vida saludable.
title Educación física formadora de un estilo de vida saludable.
spellingShingle Educación física formadora de un estilo de vida saludable.
Estilo de vida saludable
Salud
Ejercicio físico
Actividad física
Personas con discapacidad - Estilos de vida
Cartilla - Herramienta pedagógica
Procesos cognitivos - Deficiencia
Corporeidad - Estudiantes
Unidad didáctica - Propuesta pedagógica
title_short Educación física formadora de un estilo de vida saludable.
title_full Educación física formadora de un estilo de vida saludable.
title_fullStr Educación física formadora de un estilo de vida saludable.
title_full_unstemmed Educación física formadora de un estilo de vida saludable.
title_sort Educación física formadora de un estilo de vida saludable.
dc.creator.fl_str_mv Garzón García, Allison Katherine
Montaño Moreno, Nicolás
dc.contributor.advisor.spa.fl_str_mv Rodríguez Mora, Marco Aurelio
dc.contributor.author.spa.fl_str_mv Garzón García, Allison Katherine
Montaño Moreno, Nicolás
dc.subject.spa.fl_str_mv Estilo de vida saludable
Salud
Ejercicio físico
Actividad física
topic Estilo de vida saludable
Salud
Ejercicio físico
Actividad física
Personas con discapacidad - Estilos de vida
Cartilla - Herramienta pedagógica
Procesos cognitivos - Deficiencia
Corporeidad - Estudiantes
Unidad didáctica - Propuesta pedagógica
dc.subject.lemb.spa.fl_str_mv Personas con discapacidad - Estilos de vida
Cartilla - Herramienta pedagógica
Procesos cognitivos - Deficiencia
Corporeidad - Estudiantes
Unidad didáctica - Propuesta pedagógica
description El trabajo de grado que se propone tiene como problemática central la falta de un estilo de vida saludable en la sociedad, lo que genera un alto grado de enfermedades crónicas no transmisibles ECNT. Planteando una formación pedagógica de tipo holístico la cual busca ayudar a resolver las necesidades relacionadas al bienestar físico y social que hace parte de las dimensiones del ser humano. Se toma a la salud como una de esas necesidades humanas fundamentales, siento esta la que propicia y potencia el desarrollo de los sujetos. Se usó una cartilla saludable, que fue construida en conjunto con los docentes, estudiantes y padres de familia, dando cuenta de todo el proceso. Para finalizar el proceso se diseñó un libro sensorial, para dar cuenta del proceso evaluativo y como producto del proyecto.
publishDate 2018
dc.date.accessioned.none.fl_str_mv 2018-11-22T15:01:45Z
dc.date.available.none.fl_str_mv 2018-11-22T15:01:45Z
dc.date.issued.none.fl_str_mv 2018
dc.type.none.fl_str_mv info:eu-repo/semantics/bachelorThesis
dc.type.local.spa.fl_str_mv Tesis/Trabajo de grado - Monografía – Pregrado
dc.type.coar.eng.fl_str_mv http://purl.org/coar/resource_type/c_7a1f
dc.type.driver.eng.fl_str_mv info:eu-repo/semantics/bachelorThesis
dc.type.version.none.fl_str_mv info:eu-repo/semantics/acceptedVersion
format http://purl.org/coar/resource_type/c_7a1f
status_str acceptedVersion
dc.identifier.other.none.fl_str_mv TE-22201
dc.identifier.uri.none.fl_str_mv http://hdl.handle.net/20.500.12209/9325
dc.identifier.instname.spa.fl_str_mv instname:Universidad Pedagógica Nacional
instname:Universidad Pedagógica Nacional
dc.identifier.reponame.spa.fl_str_mv reponame: Repositorio Institucional UPN
dc.identifier.repourl.none.fl_str_mv repourl: http://repositorio.pedagogica.edu.co/
identifier_str_mv TE-22201
instname:Universidad Pedagógica Nacional
reponame: Repositorio Institucional UPN
repourl: http://repositorio.pedagogica.edu.co/
url http://hdl.handle.net/20.500.12209/9325
dc.language.iso.none.fl_str_mv spa
language spa
dc.relation.references.none.fl_str_mv Barrow, H. (1992). Hombre y movimiento. Barcelona: Editorial DOYMA
Bauman, Z. (2008). Los retos de la Educación en la Modernidad Líquida. Barcelona: Gedisa.
Betancor, M. y Vilanou, C (1995). Historia de la educación física yel deporte a través de lostextos. Barcelona: Promociones Publicaciones Universitarias
Chinchilla, J. (1995). Educación física en el proceso de modernización. Bogotá, Cundinamarca,Colombia
Díaz, J. (1994). El currículum de la educación física en la reforma educativa. Barcelona: INDE: Barcelona.
Galo, A. (2012). El constructivismo como modelo pedagógico. Bogotá: Fundación Educativa Ibarra. Recuperado de https://cuadernosdelprofesor.files.wordpress.com/2012/09/u-0-07-introduccic3b3n-constructivismo.pdf
García, M y Pérez, A. (julio, 2010). Estrés urbanismo y salud. Revista Virtual Efdeportes, 15(146). Recuperado de http://www.efdeportes.com/efd146/estres-urbanismo-y-salud.htm
Gavidia, V. y Talavera, M. (2012). La construcción del concepto de salud. Didáctica de las Ciencias Experimentales y Sociales, 26, 161-175. doi: 10.7203/DCES.26.1935
Guattari, F. (1996) Las tres ecologías. Barcelona: PRE-TEXTOS.
Hernández. B. (mayo,2009). Los métodos de enseñanza de la educación física. Revista Virtual Efdeportes, 14 (132). Recuperado de: http://www.efdeportes.com/efd132/los-metodos-de-ensenanza-en-la-educacion-fisica.ht
Iafrancesco, G. (1997) Aportes a la didáctica constructivista de las ciencias Naturales. Bogotá: Editorial Libros y Libres S.A
Iafrancesco, G. (2009) Educación, escuela y pedagogía transformadora –EEPT: Modelo Pedagógico Holístico para la formación integral el Siglo XXI. Recuperado de http://www.enjambre.gov.co/enjambre/file/download/9696.
Martínez, A. (2008). Construcción de curriculos holísticos e interdisciplinarios por competencias. Pasto: Revista Unimar. Recuperado de http://www.umariana.edu.co/ojs-editorial/index.php/unimar/article/viewFile/98/83
Max-Neef, M. (1998). Relectura de la crisis latinoamericana: crisis y perplejidad. En Max-Neef. M., Elizalde, A. y Hopenhayn. M. (Eds.), Desarrollo a escala humana: Conceptos, aplicaciones y algunas reflexiones. (pp. 23-37) Recuperado de https://www.max-neef.cl/descargas/Max_Neef-Desarrollo_a_escala_humana.pdf
Mejor con salud. (2017). 10 Efectos negativos del estrés en tu salud que no debes olvidar. Recuperado de https://mejorconsalud.com/10-efectos-negativos-del-estres-en-tu-salud-que-no-debes-olvidar/.
Organización de las Naciones Unidas para la Educación, la Ciencia y la Cultura es un organismo especializado de las Naciones Unidas (UNESCO). (2014) Educación para la salud y el bienestar. UNESCO. Recuperado de: http://es.unesco.org/themes/educacion-salud-y-bienestar
Organización Mundial de la Salud (OMS). (2017). Enfermedades no transmisibles. OMS. Recuperado de: http://www.who.int/es/news-room/fact-sheets/detail/noncommunicable-diseases
Papalia, D., Wenkods, S. y Duskin, R. (2009). Estudio del desarrollo humano. En Autores, Desarrollo Humano. (pp. 4-20). Mexico D.F: Mc Graw Hill
Pérez, M. M. (2009). Elementos constitutivos de la motricidad como dimensión humana (tesis doctoral). Recuperada de: http://viref.udea.edu.co/contenido/pdf/179-elementos.pdf
Rosales, M. (14 de noviembre de 2014). Proceso evaluativo: evaluación sumativa, evaluación formativa y Assessment su impacto en la educación actual. Congreso Iberoamericano de Ciencia, Tecnología, Innovación y Educación. Recuperado de www.oei.es/historico/congreso2014/memoriactei/662.pdf
Sainz, M. R. (1992). Historia de la educación física. Cuadernos de Sección. Educación. Recuperado de: http://hedatuz.euskomedia.org/6713/1/05027047.pdf
Sanabria, P., González, L. y Urrego, D. (julio, 2007) Estilos de vida saludable en profesionales de la salud colombianos. Revista Med, 15(2), 207-217. Recuperado de www.scielo.org.co/pdf/med/v15n2/V15n2a08.pdf
Sen, A. (mayo, 2003) ¿Por qué la equidad en salud? Revista Panamericana de Salud Pública11(5/6), 302-309. Recuperado de: https://scielosp.org/article/rpsp/2002.v11n5-6/302-309/es/
Universidad Santo Tomás. (2013). Concepto y características históricas y socioculturales del Currículo. Universidad Santo Tomás.Recuperado de: http://soda.ustadistancia.edu.co/enlinea/Contenidos_Momento_1_Curriculo_PEI_2013_1/index.html
Zagalaz, M., Moreno, R. y Cachón. J. (2001) Nuevas tendencias en la Educación Física. Contextos educativos: Revista de educación, 4, 263-294. Recuperado de: https://dialnet.unirioja.es/servlet/articulo?codigo=209702
Zubiri X. Sobreel hombre. Madrid: Alianza; 1986
dc.rights.coar.fl_str_mv http://purl.org/coar/access_right/c_abf2
dc.rights.uri.none.fl_str_mv https://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/4.0/
dc.rights.access.spa.fl_str_mv Acceso abierto
dc.rights.creativecommons.none.fl_str_mv Attribution-NonCommercial-NoDerivatives 4.0 International
rights_invalid_str_mv https://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/4.0/
Acceso abierto
Attribution-NonCommercial-NoDerivatives 4.0 International
http://purl.org/coar/access_right/c_abf2
dc.format.spa.fl_str_mv PDF
dc.format.mimetype.spa.fl_str_mv application/pdf
dc.publisher.spa.fl_str_mv Universidad Pedagógica Nacional
dc.publisher.program.spa.fl_str_mv Licenciatura en Educación Física
dc.publisher.faculty.spa.fl_str_mv Facultad de Educación Física
dc.source.spa.fl_str_mv reponame:Repositorio Institucional de la Universidad Pedagógica Nacional
instname:Universidad Pedagógica Nacional
instname_str Universidad Pedagógica Nacional
institution Universidad Pedagógica Nacional
reponame_str Repositorio Institucional de la Universidad Pedagógica Nacional
collection Repositorio Institucional de la Universidad Pedagógica Nacional
bitstream.url.fl_str_mv http://repository.pedagogica.edu.co/bitstream/20.500.12209/9325/3/TE-22201.pdf.jpg
http://repository.pedagogica.edu.co/bitstream/20.500.12209/9325/2/license.txt
http://repository.pedagogica.edu.co/bitstream/20.500.12209/9325/4/TE-22201.pdf
http://repository.pedagogica.edu.co/bitstream/20.500.12209/9325/1/TE-22201.pdf
bitstream.checksum.fl_str_mv 3c676425ebfcb5c2cd8bc8a9e0c093e9
8a4605be74aa9ea9d79846c1fba20a33
51a5e57d995ec59c1b36f62842b56c5d
e92a45aeb14f8102245289be92bd81b0
bitstream.checksumAlgorithm.fl_str_mv MD5
MD5
MD5
MD5
repository.name.fl_str_mv Repositorio Institucional Universidad Pedagógica Nacional
repository.mail.fl_str_mv repositorio@pedagogica.edu.co
_version_ 1808399846810320896
spelling Rodríguez Mora, Marco AurelioGarzón García, Allison KatherineMontaño Moreno, Nicolás2018-11-22T15:01:45Z2018-11-22T15:01:45Z2018TE-22201http://hdl.handle.net/20.500.12209/9325instname:Universidad Pedagógica Nacionalinstname:Universidad Pedagógica Nacionalreponame: Repositorio Institucional UPNrepourl: http://repositorio.pedagogica.edu.co/El trabajo de grado que se propone tiene como problemática central la falta de un estilo de vida saludable en la sociedad, lo que genera un alto grado de enfermedades crónicas no transmisibles ECNT. Planteando una formación pedagógica de tipo holístico la cual busca ayudar a resolver las necesidades relacionadas al bienestar físico y social que hace parte de las dimensiones del ser humano. Se toma a la salud como una de esas necesidades humanas fundamentales, siento esta la que propicia y potencia el desarrollo de los sujetos. Se usó una cartilla saludable, que fue construida en conjunto con los docentes, estudiantes y padres de familia, dando cuenta de todo el proceso. Para finalizar el proceso se diseñó un libro sensorial, para dar cuenta del proceso evaluativo y como producto del proyecto.Submitted by Manuel Lorenzo Contreras Pachón (mlcontrerasp@pedagogica.edu.co) on 2018-11-19T22:17:04Z No. of bitstreams: 1 TE-22201.pdf: 2043750 bytes, checksum: e92a45aeb14f8102245289be92bd81b0 (MD5)Approved for entry into archive by Elsy Carolina Martínez (ecmartinezb@pedagogica.edu.co) on 2018-11-22T15:01:45Z (GMT) No. of bitstreams: 1 TE-22201.pdf: 2043750 bytes, checksum: e92a45aeb14f8102245289be92bd81b0 (MD5)Made available in DSpace on 2018-11-22T15:01:45Z (GMT). No. of bitstreams: 1 TE-22201.pdf: 2043750 bytes, checksum: e92a45aeb14f8102245289be92bd81b0 (MD5)Licenciado en Educación FísicaTesis de pregradoPDFapplication/pdfspaUniversidad Pedagógica NacionalLicenciatura en Educación FísicaFacultad de Educación Físicahttps://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/4.0/Acceso abiertoAttribution-NonCommercial-NoDerivatives 4.0 Internationalhttp://purl.org/coar/access_right/c_abf2reponame:Repositorio Institucional de la Universidad Pedagógica Nacionalinstname:Universidad Pedagógica NacionalEstilo de vida saludableSaludEjercicio físicoActividad físicaPersonas con discapacidad - Estilos de vidaCartilla - Herramienta pedagógicaProcesos cognitivos - DeficienciaCorporeidad - EstudiantesUnidad didáctica - Propuesta pedagógicaEducación física formadora de un estilo de vida saludable.info:eu-repo/semantics/bachelorThesisTesis/Trabajo de grado - Monografía – Pregradohttp://purl.org/coar/resource_type/c_7a1finfo:eu-repo/semantics/bachelorThesisinfo:eu-repo/semantics/acceptedVersionBarrow, H. (1992). Hombre y movimiento. Barcelona: Editorial DOYMABauman, Z. (2008). Los retos de la Educación en la Modernidad Líquida. Barcelona: Gedisa.Betancor, M. y Vilanou, C (1995). Historia de la educación física yel deporte a través de lostextos. Barcelona: Promociones Publicaciones UniversitariasChinchilla, J. (1995). Educación física en el proceso de modernización. Bogotá, Cundinamarca,ColombiaDíaz, J. (1994). El currículum de la educación física en la reforma educativa. Barcelona: INDE: Barcelona.Galo, A. (2012). El constructivismo como modelo pedagógico. Bogotá: Fundación Educativa Ibarra. Recuperado de https://cuadernosdelprofesor.files.wordpress.com/2012/09/u-0-07-introduccic3b3n-constructivismo.pdfGarcía, M y Pérez, A. (julio, 2010). Estrés urbanismo y salud. Revista Virtual Efdeportes, 15(146). Recuperado de http://www.efdeportes.com/efd146/estres-urbanismo-y-salud.htmGavidia, V. y Talavera, M. (2012). La construcción del concepto de salud. Didáctica de las Ciencias Experimentales y Sociales, 26, 161-175. doi: 10.7203/DCES.26.1935Guattari, F. (1996) Las tres ecologías. Barcelona: PRE-TEXTOS.Hernández. B. (mayo,2009). Los métodos de enseñanza de la educación física. Revista Virtual Efdeportes, 14 (132). Recuperado de: http://www.efdeportes.com/efd132/los-metodos-de-ensenanza-en-la-educacion-fisica.htIafrancesco, G. (1997) Aportes a la didáctica constructivista de las ciencias Naturales. Bogotá: Editorial Libros y Libres S.AIafrancesco, G. (2009) Educación, escuela y pedagogía transformadora –EEPT: Modelo Pedagógico Holístico para la formación integral el Siglo XXI. Recuperado de http://www.enjambre.gov.co/enjambre/file/download/9696.Martínez, A. (2008). Construcción de curriculos holísticos e interdisciplinarios por competencias. Pasto: Revista Unimar. Recuperado de http://www.umariana.edu.co/ojs-editorial/index.php/unimar/article/viewFile/98/83Max-Neef, M. (1998). Relectura de la crisis latinoamericana: crisis y perplejidad. En Max-Neef. M., Elizalde, A. y Hopenhayn. M. (Eds.), Desarrollo a escala humana: Conceptos, aplicaciones y algunas reflexiones. (pp. 23-37) Recuperado de https://www.max-neef.cl/descargas/Max_Neef-Desarrollo_a_escala_humana.pdfMejor con salud. (2017). 10 Efectos negativos del estrés en tu salud que no debes olvidar. Recuperado de https://mejorconsalud.com/10-efectos-negativos-del-estres-en-tu-salud-que-no-debes-olvidar/.Organización de las Naciones Unidas para la Educación, la Ciencia y la Cultura es un organismo especializado de las Naciones Unidas (UNESCO). (2014) Educación para la salud y el bienestar. UNESCO. Recuperado de: http://es.unesco.org/themes/educacion-salud-y-bienestarOrganización Mundial de la Salud (OMS). (2017). Enfermedades no transmisibles. OMS. Recuperado de: http://www.who.int/es/news-room/fact-sheets/detail/noncommunicable-diseasesPapalia, D., Wenkods, S. y Duskin, R. (2009). Estudio del desarrollo humano. En Autores, Desarrollo Humano. (pp. 4-20). Mexico D.F: Mc Graw HillPérez, M. M. (2009). Elementos constitutivos de la motricidad como dimensión humana (tesis doctoral). Recuperada de: http://viref.udea.edu.co/contenido/pdf/179-elementos.pdfRosales, M. (14 de noviembre de 2014). Proceso evaluativo: evaluación sumativa, evaluación formativa y Assessment su impacto en la educación actual. Congreso Iberoamericano de Ciencia, Tecnología, Innovación y Educación. Recuperado de www.oei.es/historico/congreso2014/memoriactei/662.pdfSainz, M. R. (1992). Historia de la educación física. Cuadernos de Sección. Educación. Recuperado de: http://hedatuz.euskomedia.org/6713/1/05027047.pdfSanabria, P., González, L. y Urrego, D. (julio, 2007) Estilos de vida saludable en profesionales de la salud colombianos. Revista Med, 15(2), 207-217. Recuperado de www.scielo.org.co/pdf/med/v15n2/V15n2a08.pdfSen, A. (mayo, 2003) ¿Por qué la equidad en salud? Revista Panamericana de Salud Pública11(5/6), 302-309. Recuperado de: https://scielosp.org/article/rpsp/2002.v11n5-6/302-309/es/Universidad Santo Tomás. (2013). Concepto y características históricas y socioculturales del Currículo. Universidad Santo Tomás.Recuperado de: http://soda.ustadistancia.edu.co/enlinea/Contenidos_Momento_1_Curriculo_PEI_2013_1/index.htmlZagalaz, M., Moreno, R. y Cachón. J. (2001) Nuevas tendencias en la Educación Física. Contextos educativos: Revista de educación, 4, 263-294. Recuperado de: https://dialnet.unirioja.es/servlet/articulo?codigo=209702Zubiri X. Sobreel hombre. Madrid: Alianza; 1986THUMBNAILTE-22201.pdf.jpgTE-22201.pdf.jpgIM Thumbnailimage/jpeg1769http://repository.pedagogica.edu.co/bitstream/20.500.12209/9325/3/TE-22201.pdf.jpg3c676425ebfcb5c2cd8bc8a9e0c093e9MD53LICENSElicense.txtlicense.txttext/plain; charset=utf-81748http://repository.pedagogica.edu.co/bitstream/20.500.12209/9325/2/license.txt8a4605be74aa9ea9d79846c1fba20a33MD52TE-22201.pdfTE-22201.pdfLicencia aprobadaapplication/pdf1492332http://repository.pedagogica.edu.co/bitstream/20.500.12209/9325/4/TE-22201.pdf51a5e57d995ec59c1b36f62842b56c5dMD54ORIGINALTE-22201.pdfTE-22201.pdfapplication/pdf2043750http://repository.pedagogica.edu.co/bitstream/20.500.12209/9325/1/TE-22201.pdfe92a45aeb14f8102245289be92bd81b0MD5120.500.12209/9325oai:repository.pedagogica.edu.co:20.500.12209/93252024-02-22 09:00:27.468Repositorio Institucional Universidad Pedagógica Nacionalrepositorio@pedagogica.edu.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