Programa de preparación física para la adquisición de hábitos saludables de vida en universitarios de 18 a 30 años del Centro Javeriano De Formación Deportiva
La importancia de realizar actividad física se ha incrementado en los últimos años en todo el mundo. Debido a la industrialización se han generado cambios en la forma de vida del ser humano aumentando los niveles de sedentarismo y por ende el incremento de enfermedades no transmisibles. Por esta raz...
- Autores:
-
Cubillos Diaz, Cristian David
Castrillón Segura, Jhon Mauricio
Maldonado Vargas, Maira Liceth
- Tipo de recurso:
- Trabajo de grado de pregrado
- Fecha de publicación:
- 2020
- Institución:
- Universidad Pedagógica Nacional
- Repositorio:
- Repositorio Institucional UPN
- Idioma:
- spa
- OAI Identifier:
- oai:repository.pedagogica.edu.co:20.500.12209/12313
- Acceso en línea:
- http://hdl.handle.net/20.500.12209/12313
- Palabra clave:
- Hábitos saludables de vida
Actividad física
Programa de preparación física
Healthy habits of life
Physical activity
Physical preparation program
- Rights
- License
- https://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/4.0/
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Escorcia Clavijo, Jack Billy - director |
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La importancia de realizar actividad física se ha incrementado en los últimos años en todo el mundo. Debido a la industrialización se han generado cambios en la forma de vida del ser humano aumentando los niveles de sedentarismo y por ende el incremento de enfermedades no transmisibles. Por esta razón, se han desarrollado múltiples estrategias en torno a la promoción de la práctica de la actividad física. Es por ello que en el presente estudio se plantea diseñar un programa de preparación física para la adquisición de hábitos saludables de vida por medio de la práctica de actividad física sistemática y regular, que pueda utilizarse tanto para estudiantes que inicien un proceso de preparación, como también para aquellos estudiantes que buscan complementar o potenciar sus prácticas deportivas. La implementación del programa busca fomentar el desarrollo humano multidimensional, disminuir los problemas más frecuentes relacionados con inadecuados hábitos de vida y contribuir a la mejora de la calidad de vida. |
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Escorcia Clavijo, Jack Billy - directorCubillos Diaz, Cristian DavidCastrillón Segura, Jhon MauricioMaldonado Vargas, Maira LicethBogotá20202020-08-14T13:24:23Z2020-08-14T13:24:23Z2020http://hdl.handle.net/20.500.12209/12313instname:Universidad Pedagógica Nacionalinstname:Universidad Pedagógica Nacionalreponame: Repositorio Institucional UPNrepourl: http://repositorio.pedagogica.edu.co/La importancia de realizar actividad física se ha incrementado en los últimos años en todo el mundo. Debido a la industrialización se han generado cambios en la forma de vida del ser humano aumentando los niveles de sedentarismo y por ende el incremento de enfermedades no transmisibles. Por esta razón, se han desarrollado múltiples estrategias en torno a la promoción de la práctica de la actividad física. Es por ello que en el presente estudio se plantea diseñar un programa de preparación física para la adquisición de hábitos saludables de vida por medio de la práctica de actividad física sistemática y regular, que pueda utilizarse tanto para estudiantes que inicien un proceso de preparación, como también para aquellos estudiantes que buscan complementar o potenciar sus prácticas deportivas. La implementación del programa busca fomentar el desarrollo humano multidimensional, disminuir los problemas más frecuentes relacionados con inadecuados hábitos de vida y contribuir a la mejora de la calidad de vida.Submitted by cristian david cubillos diaz (fef_cdcubillosd409@pedagogica.edu.co) on 2020-08-06T03:23:15Z No. of bitstreams: 2 Programa De Preparacion Fisica.pdf: 1108604 bytes, checksum: 4de12fe03d6fc93fc815fd8508e604a7 (MD5) Licencia de uso.pdf: 149714 bytes, checksum: 7839df5d6c3a3273fa4cb4abac0b5ca5 (MD5)Approved for entry into archive by Biblioteca UPN (repositoriobiblioteca@pedagogica.edu.co) on 2020-08-06T13:56:02Z (GMT) No. of bitstreams: 2 Programa De Preparacion Fisica.pdf: 1108604 bytes, checksum: 4de12fe03d6fc93fc815fd8508e604a7 (MD5) Licencia de uso.pdf: 149714 bytes, checksum: 7839df5d6c3a3273fa4cb4abac0b5ca5 (MD5)Approved for entry into archive by Melissa Giselle Cuastuza Arango (mcuastuza@pedagogica.edu.co) on 2020-08-14T13:24:23Z (GMT) No. of bitstreams: 2 Programa De Preparacion Fisica.pdf: 1108604 bytes, checksum: 4de12fe03d6fc93fc815fd8508e604a7 (MD5) Licencia de uso.pdf: 149714 bytes, checksum: 7839df5d6c3a3273fa4cb4abac0b5ca5 (MD5)Made available in DSpace on 2020-08-14T13:24:23Z (GMT). No. of bitstreams: 2 Programa De Preparacion Fisica.pdf: 1108604 bytes, checksum: 4de12fe03d6fc93fc815fd8508e604a7 (MD5) Licencia de uso.pdf: 149714 bytes, checksum: 7839df5d6c3a3273fa4cb4abac0b5ca5 (MD5) Previous issue date: 2020Universidad Pedagógica NacionalLicenciado en DeporteTesis de pregradoPDFapplication/pdfspaUniversidad Pedagógica NacionalLicenciatura en DeporteFacultad de Educación Físicahttps://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/4.0/Acceso abiertoAttribution-NonCommercial-NoDerivatives 4.0 Internationalhttp://purl.org/coar/access_right/c_abf2reponame:Repositorio Institucional de la Universidad Pedagógica Nacionalinstname:Universidad Pedagógica NacionalHábitos saludables de vidaActividad físicaPrograma de preparación físicaHealthy habits of lifePhysical activityPhysical preparation programPrograma de preparación física para la adquisición de hábitos saludables de vida en universitarios de 18 a 30 años del Centro Javeriano De Formación Deportivainfo:eu-repo/semantics/bachelorThesisTesis/Trabajo de grado - Monografía – Pregradohttp://purl.org/coar/resource_type/c_7a1finfo:eu-repo/semantics/bachelorThesisinfo:eu-repo/semantics/acceptedVersionAbellán Alemán, José., Sainz de Baranda Andujar, Pilar., Ortín Ortín, Enrique J., Saucedo Rodrigo, Pedro., Gómez Jara, Purificación., & Leal Hernández, Mariano. 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