Diseño de un instrumento como medio de control en la planificación del entrenamiento del levantamiento olímpico en pesistas de la edad de 15 a 17 años.

Trabajo de grado que se propone para el diseño de una herramienta que permita realizar el control y la planificación del entrenamiento en levantamiento olímpico de pesas por medio de la determinación de la RM (repetición máxima), caracterización de la fuerza que se desea desarrollar, además de los i...

Full description

Autores:: Villalba, Sergio Sair

Tipo de recurso:: Trabajo de grado de pregrado

Fecha de publicación:: 2016

Institución:: Universidad Pedagógica Nacional

Repositorio:: Repositorio Institucional UPN

Idioma:: spa

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Teoría y Práctica del entrenamiento deportivo. Madrid España: Universidad Politécnica de Madrid.Bird, S. Tarpenning, K. y Marino, F. (2008). Diseño de Programas de entrenamiento de la fuerza para mejorar la aptitud física muscular – Una revisión de las variables del programa. New South Wales, Australia: Editorial School of Human Movement Studies.Campoverde, C. (2010). Manual de teoría y métodos del entrenamiento de Fuerza en Escalada Deportiva. Cuenca España: Universidad Politécnica Salesiana.Casamayor - Fals, F. (2004). Manual técnico metodológico para escuelas formativas estratégicas de levantamiento de pesas. Servisport LTDA. Pp.74.Castro - Molina, P. (2005). Manual de capacitación en iniciación deportiva en levantamiento de pesas. Servisport LTDA. Pp.91.Chirosa, J. et al. (2002). Efecto de diferentes métodos de entrenamiento de contraste para la mejora de la fuerza. Granada, España: Revista motricidad. Núm. 8, pp. 47-71.Cometti, G. (2000). Los Métodos Modernos de Musculación. Barcelona España: Editorial Paidotribo. Segunda Edición.Cuervo - Perez, C. Del Frade - Díaz, M. Fernández - Gonzáles, M. Valdés - Alonso, R. Gonzáles - Pita, A. y Paz - Gonzales, E. (2007). Programa de preparación del deportista. Pp.103.Escudero - Pilar. El entrenamiento de fuerza. pp.19.Franco, A. Ayala, J y Ayala, C. (2011) La salud en los gimnasios: una mirada desde la satisfacción personal. Hacia la Promoción de la Salud. Volumen 16, No.1, 186 – 199. Recuperado de la base de datos SCIELO.González, J y García – Ravé, V. (2006). Respuestas agudas al entrenamiento de fuerza máxima en deportistas femeninas. Archivos de medicina del Deporte. Toledo, España. Vol. 13. Núm.114. 283-290.Gonzáles, J. Valdivieso, F y Gaspar, P. (2007) .La planificación del entrenamiento deportivo. Revista da Faculdade de Educação Física da UNICAMP. Campinas, Brasil. Vol. 5, núm. 1.Hernández - Elizondo, J. (2003). Relación entre diferentes pruebas de campo: fuerza, potencia y velocidad. Revista de Ciencias del Ejercicio y la Salud®. Vol. 3, No. 1, 1-10.Hernández, M. León, Elkin. (2009). Programa de acondicionamiento físico para estudiantes del ciclo 4 del colegio miguel de cervantes Saavedra. Editorial Iberoamericana. Bogotá, Colombia. Vol. 3 No. 1, 92-100.Lanao, J. (2011). Cuantificación de la Carga de Fuerza. Revista Sport Training. 26-31López - Chicharro, J y Fernández - Vaquero, A (2006) Fisiología del ejercicio. Madrid España: Editorial Médica Panamericana s.a.Naclerio - Ayllón, F y Jiménez - Gutiérrez, A (2007). Entrenamiento de la fuerza contra resistencias: cómo determinar las zonas de entrenamiento. Editorial Journal of Human Sport and Exercise. Alicante, España. vol. II. núm. II, 42-52.Pérez - Caballero, C. Metodología y valoración del entrenamiento de la fuerza Universidad de Murcia. España.Soler, E. San Emeterio, I. Carballo, Ó. Dopico, J y Tuimil, J. (2007). Análisis de las adaptaciones agudas al entrenamiento de fuerza máxima mediante el estudio de las modificaciones del rendimiento mecánico del tren superior. Educación Física y Deportes. 64-72.Bompa, T. (2006). Periodización del entrenamiento deportivo. York University: Paidotribo.Weineck, j. (2005). Entrenamiento Total. Editorial Paidotribo. Barcelona, España. Primera ediciónLevantamiento de pesas - EntrenamientoPreparación físicaFuerza muscularORIGINALTE-19226.pdfapplication/pdf1369237http://repository.pedagogica.edu.co/bitstream/20.500.12209/2693/1/TE-19226.pdfc1993355c948cea150e0d28ebcb15ae5MD51THUMBNAILTE-19226.pdf.jpgTE-19226.pdf.jpgIM Thumbnailimage/jpeg5435http://repository.pedagogica.edu.co/bitstream/20.500.12209/2693/2/TE-19226.pdf.jpg1f051734455c265828786c93207274fdMD5220.500.12209/2693oai:repository.pedagogica.edu.co:20.500.12209/26932021-05-19 19:22:32.6Repositorio Institucional Universidad Pedagógica Nacionalrepositorio@pedagogica.edu.co

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