La actividad física en el parque biosaludable como medio para el mejoramiento de la condición física en una población de mujeres entre los 40 y 60 años, del barrio Libertador del municipio de Guateque - Boyacá.

El presente trabajo de grado se enfoca en la actividad física, en el parque biosaludable como herramienta para el mejoramiento de la condición física, en una población de mujeres entre los 40 y 60 años, del barrio libertador del municipio de Guateque – Boyacá; teniendo en cuenta que la población no...

Full description

Autores:
Vargas Daza, Sergio Alejandro
Tipo de recurso:
Trabajo de grado de pregrado
Fecha de publicación:
2016
Institución:
Universidad Pedagógica Nacional
Repositorio:
Repositorio Institucional UPN
Idioma:
spa
OAI Identifier:
oai:repository.pedagogica.edu.co:20.500.12209/2954
Acceso en línea:
http://hdl.handle.net/20.500.12209/2954
Palabra clave:
Actividad física
Parque biosaludable
Hábitos y estilos de vida saludables
Condición física
Sedentarismo
Rights
License
https://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/4.0/
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description El presente trabajo de grado se enfoca en la actividad física, en el parque biosaludable como herramienta para el mejoramiento de la condición física, en una población de mujeres entre los 40 y 60 años, del barrio libertador del municipio de Guateque – Boyacá; teniendo en cuenta que la población no cuenta con el conocimiento de la forma de uso, los beneficios y las precauciones al usar cada máquina del parque biosaludable, este grupo de mujeres pocas veces ha practicado rutinas de ejercicio o actividad física, fue por ello que se planteó el objetivo general de diseñar un manual de actividad física en el parque Biosaludable, como herramienta para el mejoramiento de la condición física en una población de mujeres entre los 40 y 60 años, del barrio Libertador del municipio de Guateque, este diseño puede ser utilizado en cualquier tipo de población, con el fin de fortalecer los estilos de vida saludable, incorporar normas y hábitos, aportar bienestar físico y psicosocial encaminar a la población a la buena práctica y adecuado uso de las máquinas y, así llegar a contribuir en la disminución del sedentarismo, teniendo como principal herramienta el uso de los parques biosaludables.
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(2012) Calidad de vida: Una revisión teórica del concepto. Recuperado de: http://www.scielo.cl/pdf/terpsicol/v30n1/art06.pdfAlonso, P. (2014). Proyecto de diseño de un programa municipal de actividad deportiva saludable para personas mayores. Recuperado de: http://ruc.udc.es/bitstream/2183/14141/2/AlonsoMaside_Paula_TFG_2014.pdfBragança. M, Bastos. A, Salguero. A, González. R (2008). Flexibilidad: conceptos y generalidades. Recuperado de: http://www.efdeportes.com/efd116/flexibilidad-conceptosy-generalidades.htmCalzadilla, R. (2004). La pedagogía como ciencia humanista: conocimiento de síntesis, complejidad y pluridisciplinariedad. Recuperado de: http://www.scielo.org.ve/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S0798- 97922004000100005Ciencia y enfermería v.9 n.2 (2000). Calidad de vida relacionada con la salud: aspectos conceptuales. 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