Envejecimiento, masa muscular y entrenamiento de la fuerza : una revisión.
En este artículo se revisan los fundamentos sobre los cuales se ha reconocido la fuerza como elemento esencial en las prescripciones de ejercicio físico para la salud, específicamente en las personas mayores. Se describen las implicaciones de la sarcopenia como síndrome propio de este periodo vital...
- Autores:
-
Arboleda Franco, Santiago Adolfo
Patiño Villada, Fredy Alonso
De Paz Fernández, José Antonio
- Tipo de recurso:
- Article of journal
- Fecha de publicación:
- 2014
- Institución:
- Universidad Pedagógica Nacional
- Repositorio:
- Repositorio Institucional UPN
- Idioma:
- spa
- OAI Identifier:
- oai:repository.pedagogica.edu.co:20.500.12209/4622
- Acceso en línea:
- https://revistas.pedagogica.edu.co/index.php/LP/article/view/2781
http://hdl.handle.net/20.500.12209/4622
- Palabra clave:
- Ancianos
Sarcopenia
Capacidad funcional
Aptitud muscular
Elderly
Functional capacity
Muscle aptitude
- Rights
- openAccess
- License
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Arboleda Franco, Santiago AdolfoPatiño Villada, Fredy AlonsoDe Paz Fernández, José Antonio2014-01-01https://revistas.pedagogica.edu.co/index.php/LP/article/view/278110.17227/01214128.19ludica47.562462-845X0121-4128http://hdl.handle.net/20.500.12209/4622En este artículo se revisan los fundamentos sobre los cuales se ha reconocido la fuerza como elemento esencial en las prescripciones de ejercicio físico para la salud, específicamente en las personas mayores. Se describen las implicaciones de la sarcopenia como síndrome propio de este periodo vital y los hallazgos sobre la importancia de la masa muscular en el equilibrio homeostático mediante su función endocrina. También se examina lo propuesto desde consensos y declaraciones de asociaciones científicas sobre el entrenamiento de distintas manifestaciones de la fuerza en un contexto de salud y se revisa lo hallado en algunos meta–análisis y revisiones sistemáticas recientes sobre los efectos de este entrenamiento en distintas variables relacionadas con la capacidad funcional. Por último, se señalan algunos horizontes de investigación en el tema.Item created via OAI harvest from source: https://revistas.pedagogica.edu.co/index.php/LP/oai on 2021-08-02T16:26:50Z (GMT). Item's OAI Record identifier: oai:pedagogica.edu.co-REVISTAS-UPN-CO:article/2781This paper reviews the foundations in which the strength has been recognized as an essential element in the requirements of physical exercise for health, especially in the elderly. The implications of sarcopenia are described as proper syndrome during this vital period and the findings about the importance of muscle mass in the homeostatic balance through its endocrine function. It also scans what it is proposed from consensus and statements from scientific associations, about different strength training manifestations in a health context and it reviews the findings in some meta-analysis and variables related to the functional capacity. Finally, it makes an approach in some research perspectives regarding this issue.application/pdfspaEditorial Universidad Pedagógica Nacionalhttps://revistas.pedagogica.edu.co/index.php/LP/article/view/2781/2508https://creativecommons.org/licenses/by-nc/4.0info:eu-repo/semantics/openAccesshttp://purl.org/coar/access_right/c_abf2Attribution-NonCommercial 4.0 InternationalLúdica Pedagógica; Vol. 1 Núm. 19 (2014): ACTIVIDAD FÍSICA PARA LA SALUD, DEPORTE Y RENDIMIENTO (ene-jun)AncianosSarcopeniaCapacidad funcionalAptitud muscularElderlyFunctional capacityMuscle aptitudeEnvejecimiento, masa muscular y entrenamiento de la fuerza : una revisión.Aging, muscle mass and strength training : a review.Artículo de revistahttp://purl.org/coar/resource_type/c_6501http://purl.org/coar/resource_type/c_2df8fbb1info:eu-repo/semantics/articlehttp://purl.org/coar/version/c_970fb48d4fbd8a8520.500.12209/4622oai:repository.pedagogica.edu.co:20.500.12209/46222024-01-19 13:02:38.905Repositorio Institucional Universidad Pedagógica Nacionalrepositorio@pedagogica.edu.co |
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En este artículo se revisan los fundamentos sobre los cuales se ha reconocido la fuerza como elemento esencial en las prescripciones de ejercicio físico para la salud, específicamente en las personas mayores. Se describen las implicaciones de la sarcopenia como síndrome propio de este periodo vital y los hallazgos sobre la importancia de la masa muscular en el equilibrio homeostático mediante su función endocrina. También se examina lo propuesto desde consensos y declaraciones de asociaciones científicas sobre el entrenamiento de distintas manifestaciones de la fuerza en un contexto de salud y se revisa lo hallado en algunos meta–análisis y revisiones sistemáticas recientes sobre los efectos de este entrenamiento en distintas variables relacionadas con la capacidad funcional. Por último, se señalan algunos horizontes de investigación en el tema. |
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