Incidencia de un programa de entrenamiento pliométrico de 16 sesiones en la fuerza reactiva de voleibolistas juveniles rama masculina.
Trabajo de grado que se propone demostrar la incidencia de un programa de entrenamiento pliométrico de 16 sesiones controlado mediante el índice de fuerza reactiva con relación a la fuerza reactiva de miembros inferiores de deportistas hombres pertenecientes al club cedro voleibol bogotano con edade...
- Autores:
-
Villamil Cruz, Andrés Fernando
Ayala Quiroga, Jose David
- Tipo de recurso:
- Trabajo de grado de pregrado
- Fecha de publicación:
- 2019
- Institución:
- Universidad Pedagógica Nacional
- Repositorio:
- Repositorio Institucional UPN
- Idioma:
- spa
- OAI Identifier:
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- Acceso en línea:
- http://hdl.handle.net/20.500.12209/17350
- Palabra clave:
- Metodología
Evaluación
Voleibol
Ciclo de Estiramiento Acortamiento (CEA)
Fuerza
Reactiva
Pliometría
Volleyball
Methodology
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- openAccess
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Trabajo de grado que se propone demostrar la incidencia de un programa de entrenamiento pliométrico de 16 sesiones controlado mediante el índice de fuerza reactiva con relación a la fuerza reactiva de miembros inferiores de deportistas hombres pertenecientes al club cedro voleibol bogotano con edades entre los 15 y los 18 años. Para el diseño del programa de entrenamiento se tuvo en cuenta resultados de investigaciones antecedentes y resultados de los pre test. Para la evaluación se utilizaron los test de Squat Jump como dato comparativo, el Counter Movement Jump para obtener información del aprovechamiento del ciclo de estiramientoacortamiento, y el Drop Jump que determina el índice de fuerza reactiva, dato que permite obtener la altura optima de caída para el programa de entrenamiento. Dichos test se evaluaron por medio de la aplicación digital my jump 2 disponible para dispositivos IOS y Android. |
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Para la evaluación se utilizaron los test de Squat Jump como dato comparativo, el Counter Movement Jump para obtener información del aprovechamiento del ciclo de estiramientoacortamiento, y el Drop Jump que determina el índice de fuerza reactiva, dato que permite obtener la altura optima de caída para el programa de entrenamiento. Dichos test se evaluaron por medio de la aplicación digital my jump 2 disponible para dispositivos IOS y Android.Submitted by Luz Aida Quijano Celeita (laquijanoc@upn.edu.co) on 2022-05-19T15:31:58Z No. of bitstreams: 1 TE-24174.pdf: 3061999 bytes, checksum: da8eed4761891c4e38d70e447a17e838 (MD5)Approved for entry into archive by Biblioteca UPN (repositoriobiblioteca@pedagogica.edu.co) on 2022-06-06T14:19:15Z (GMT) No. of bitstreams: 1 TE-24174.pdf: 3061999 bytes, checksum: da8eed4761891c4e38d70e447a17e838 (MD5)Approved for entry into archive by Elsy Carolina Martínez (ecmartinezb@pedagogica.edu.co) on 2022-06-06T14:45:13Z (GMT) No. of bitstreams: 1 TE-24174.pdf: 3061999 bytes, checksum: da8eed4761891c4e38d70e447a17e838 (MD5)Made available in DSpace on 2022-06-06T14:45:13Z (GMT). No. of bitstreams: 1 TE-24174.pdf: 3061999 bytes, checksum: da8eed4761891c4e38d70e447a17e838 (MD5) Previous issue date: 2019Licenciado en DeportePregradoapplication/pdfspaUniversidad Pedagógica NacionalLicenciatura en DeporteFacultad de Educación Físicahttps://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/4.0/info:eu-repo/semantics/openAccesshttp://purl.org/coar/access_right/c_abf2Attribution-NonCommercial-NoDerivatives 4.0 InternationalMetodologíaEvaluaciónVoleibolCiclo de Estiramiento Acortamiento (CEA)FuerzaReactivaPliometríaVolleyballMethodologyIncidencia de un programa de entrenamiento pliométrico de 16 sesiones en la fuerza reactiva de voleibolistas juveniles rama masculina.Tesis/Trabajo de grado - Monografía - Pregradohttp://purl.org/coar/resource_type/c_7a1finfo:eu-repo/semantics/bachelorThesisAlmenares, E. (2007). Estudio de la potencia de los miembros inferiores en voleibolistas elite dominicanos. Revista De Medicina Y Ciencias De La Salud. 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