Correlación entre el desarrollo del core y la potencia al aplicar un entrenamiento funcional, en jugadores de la selección Bogotá de baloncesto, en edad infanto juvenil.
Trabajo de grado que propone determinar la correlación entre el desarrollo de la fuerza Core y la potencia, a través de un entrenamiento funcional, en jugadores de Baloncesto de la selección Bogotá, en edad infanto juvenil. El proyecto se desarrollará en tres fases. La primera corresponde a la fase...
- Autores:
-
Gómez Uriza, Andrés
- Tipo de recurso:
- Trabajo de grado de pregrado
- Fecha de publicación:
- 2014
- Institución:
- Universidad Pedagógica Nacional
- Repositorio:
- Repositorio Institucional UPN
- Idioma:
- spa
- OAI Identifier:
- oai:repository.pedagogica.edu.co:20.500.12209/2639
- Acceso en línea:
- http://hdl.handle.net/20.500.12209/2639
- Palabra clave:
- Core
Entrenamiento funcional
Alto rendimiento
Potencia
Propiocepción
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- License
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Trabajo de grado que propone determinar la correlación entre el desarrollo de la fuerza Core y la potencia, a través de un entrenamiento funcional, en jugadores de Baloncesto de la selección Bogotá, en edad infanto juvenil. El proyecto se desarrollará en tres fases. La primera corresponde a la fase de evaluación en donde se aplicarán el Test de Core, propuesto por (McHill 2010) para evaluar la fuerza Core de los deportista, y el Test de Bosco, para evaluar la potencia en tren inferior, inventado por el italiano Carmelo Bosco, este test se desarrollará en el laboratorio de fisiología de la Universidad Pedagógica Nacional. La segunda fase, se relaciona con la aplicación de un entrenamiento funcional y en suspensión, dos veces por semana durante 3 meses. Para terminar, la fase final, se aplicaran nuevamente los test de Bosco y (McHill 2010) para analizar los datos con los test iniciales y así determinar el grado de correlación del Core y la potencia. |
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La segunda fase, se relaciona con la aplicación de un entrenamiento funcional y en suspensión, dos veces por semana durante 3 meses. Para terminar, la fase final, se aplicaran nuevamente los test de Bosco y (McHill 2010) para analizar los datos con los test iniciales y así determinar el grado de correlación del Core y la potencia.Submitted by Martin Suarez (mesuarezo@pedagogica.edu.co) on 2014-08-26T20:42:28Z No. of bitstreams: 1 TE-17038.pdf: 3777672 bytes, checksum: 10cf89c684768e3851d432a8dfd5db91 (MD5)Approved for entry into archive by UPN Biblioteca (repositoriobiblioteca@pedagogica.edu.co) on 2015-09-28T20:18:02Z (GMT) No. of bitstreams: 1 TE-17038.pdf: 3777672 bytes, checksum: 10cf89c684768e3851d432a8dfd5db91 (MD5)Made available in DSpace on 2015-09-28T20:18:02Z (GMT). No. of bitstreams: 1 TE-17038.pdf: 3777672 bytes, checksum: 10cf89c684768e3851d432a8dfd5db91 (MD5)Made available in DSpace on 2017-12-12T22:00:41Z (GMT). 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(2007). core stability training: applications to sports conditioning programs. Journal of Strength and Conditioning Research, 21(3), 979-985.García Cruz, F. A. (2013). Consideraciones especiales del entrenamiento funcional en deportes. Iatreia, 26(4-S), S-7.Myers JB y Oyama S. Sensorimotor training for shoulder injury. Athletic Training & Sports Health Care. 20091. (5):199-208.González Lorenzo, M., & Garrido Chamorro, R. (2004). Test de Bosco: Evaluación de la potencia anaeróbica de 765 deportistas de alto nivel. Lecturas: Educación física y deportes, (78), 15.Faries, M. D., & Greenwood, M. (2007). Core training: stabilizing the confusion. Strength & Conditioning Journal, 29(2), 10-25Hibbs, A. E., Thompson, K. G., French, D., Wrigley, A., & Spears, I. (2008). Optimizing performance by improving core stability and core strength. Sports medicine, 38(12), 995- 1008.Nadler, S. F., Malanga, G. A., Bartoli, L. A., Feinberg, J. H., Prybicien, M., & DePrince, M. (2002). Hip muscle imbalance and low back pain in athletes: influence of core strengthening. Medicine & Science in Sports & Exercise, 34(1), 9-16.Shaikh, A., & Mondal, S. Effect of Functional Training on Physical Fitness Components on College Male Students-A Pilot Study. ISSN: 2279-0845 Volume 1, Issue 2 (Sep.-Oct. 2012), PP 01-05Santos, E. J., & Janeira, M. A. (2008). Effects of complex training on explosive strength in adolescent male basketball players. The Journal of Strength & Conditioning Research, 22(3), 903-909.Baloncesto - EntrenamientoDeporte - TestPráctica deportiva - BaloncestoFormación de deportistasORIGINALTE-17038.pdfapplication/pdf3777672http://repository.pedagogica.edu.co/bitstream/20.500.12209/2639/1/TE-17038.pdf10cf89c684768e3851d432a8dfd5db91MD51LICENSElicense.txttext/plain1748http://repository.pedagogica.edu.co/bitstream/20.500.12209/2639/2/license.txt8a4605be74aa9ea9d79846c1fba20a33MD52THUMBNAILTE-17038.pdf.jpgTE-17038.pdf.jpgIM Thumbnailimage/jpeg8055http://repository.pedagogica.edu.co/bitstream/20.500.12209/2639/3/TE-17038.pdf.jpge891092f878e2fedf7c36692103bfdbcMD5320.500.12209/2639oai:repository.pedagogica.edu.co:20.500.12209/26392021-05-19 18:30:23.027Repositorio Institucional Universidad Pedagógica Nacionalrepositorio@pedagogica.edu.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 |