Influencia de dos planes de seis semanas de entrenamiento con el método de pliometría y el de contrastes en la fuerza explosiva de los jugadores de la selección de fútbol de la Universidad Pedagógica Nacional.

Este trabajo de grado se centra en la implementación y aplicación de dos métodos de entrenamiento orientados a desarrollar la fuerza explosiva de los jugadores de la selección de fútbol de la Universidad Pedagógica Nacional. Teniendo en cuenta que el fútbol se distingue por acciones técnico-tácticas...

Full description

Autores:: Rodríguez Cruz, William Alberto

Tipo de recurso:: Trabajo de grado de pregrado

Fecha de publicación:: 2012

Institución:: Universidad Pedagógica Nacional

Repositorio:: Repositorio Institucional UPN

Idioma:: spa

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description	Este trabajo de grado se centra en la implementación y aplicación de dos métodos de entrenamiento orientados a desarrollar la fuerza explosiva de los jugadores de la selección de fútbol de la Universidad Pedagógica Nacional. Teniendo en cuenta que el fútbol se distingue por acciones técnico-tácticas ejecutadas a gran intensidad, haciendo que los niveles de fuerza requeridos sean altos, pero debido al poco tiempo con el que se cuenta (16 semanas) para preparar a los futbolistas universitarios, esta capacidad física no se aborda, o se realiza esporádicamente, en las sesiones de entrenamiento. El objetivo de este trabajo es el de determinar cuál de los métodos entre el pliométrico y el de contrastes presenta mayor influencia en el incremento de la fuerza explosiva teniendo en cuenta las características del deporte universitario, con el ánimo de establecer, dentro del proceso de preparación y competencia, el más efectivo para el desarrollo de esta cualidad física.
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El objetivo de este trabajo es el de determinar cuál de los métodos entre el pliométrico y el de contrastes presenta mayor influencia en el incremento de la fuerza explosiva teniendo en cuenta las características del deporte universitario, con el ánimo de establecer, dentro del proceso de preparación y competencia, el más efectivo para el desarrollo de esta cualidad física.Submitted by Alejandra Laiton (lalaitonc@pedagogica.edu.co) on 2013-10-29T18:23:52Z No. of bitstreams: 1 TE-15406.pdf: 3955812 bytes, checksum: 813195d3f5ece656bdad582d03559e1d (MD5)Approved for entry into archive by UPN Biblioteca (repositoriobiblioteca@pedagogica.edu.co) on 2013-11-07T18:13:37Z (GMT) No. of bitstreams: 1 TE-15406.pdf: 3955812 bytes, checksum: 813195d3f5ece656bdad582d03559e1d (MD5)Made available in DSpace on 2013-11-07T18:13:37Z (GMT). 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