Entrenamiento unipodal alterno de fuerza explosiva y su efecto en las asimetrías dinámicas de los futbolistas sub-17 del club patriotas Bogotá.
Trabajo de grado que establece los efectos producidos por un programa de entrenamiento de 16 sesiones, basado en ejercicios pliometricos unipodales de fuerza explosiva, en relación con las asimetrías dinámicas que se presentan en los futbolistas categoría sub 17. La muestra corresponde a un total de...
- Autores:
-
Padilla Ramos, Rubén Darío
Salcedo Moncada, Lady Daniela
Yépez Rendón, Deivyd Alexander
- Tipo de recurso:
- Trabajo de grado de pregrado
- Fecha de publicación:
- 2019
- Institución:
- Universidad Pedagógica Nacional
- Repositorio:
- Repositorio Institucional UPN
- Idioma:
- spa
- OAI Identifier:
- oai:repository.pedagogica.edu.co:20.500.12209/17353
- Acceso en línea:
- http://hdl.handle.net/20.500.12209/17353
- Palabra clave:
- Asimetría
Asimetría dinámica
Entrenamiento unipodal
Futbol
Fuerza explosiva
Explosive force
Asymmetry
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- openAccess
- License
- https://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/4.0/
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Trabajo de grado que establece los efectos producidos por un programa de entrenamiento de 16 sesiones, basado en ejercicios pliometricos unipodales de fuerza explosiva, en relación con las asimetrías dinámicas que se presentan en los futbolistas categoría sub 17. La muestra corresponde a un total de 17 jugadores, la cual fue sometida una pre y pots evaluación basada en el protocolo del test de Bosco unipodal, utilizando las pruebas Countermovement Jump y Squat Jump. La toma de medidas se realizó en una plataforma de contacto Optojump, la cual mide tiempo de vuelo y altura permitiendo realizar un análisis a través de estas variables. El diseño del programa de entrenamiento fue realizado a través del método pliométrico basado en cuatro niveles de iniciación propuesto por Horacio Anselmi el cual busca introducir al deportista desde punto cero a un nivel óptimo de trabajo. |
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El diseño del programa de entrenamiento fue realizado a través del método pliométrico basado en cuatro niveles de iniciación propuesto por Horacio Anselmi el cual busca introducir al deportista desde punto cero a un nivel óptimo de trabajo.Submitted by Luz Aida Quijano Celeita (laquijanoc@upn.edu.co) on 2022-05-19T21:28:42Z No. of bitstreams: 1 TE-24177.pdf: 2318009 bytes, checksum: 2a844b57f29b0f8c5f2f8e23e2242d72 (MD5)Approved for entry into archive by Biblioteca UPN (repositoriobiblioteca@pedagogica.edu.co) on 2022-06-06T14:19:47Z (GMT) No. of bitstreams: 1 TE-24177.pdf: 2318009 bytes, checksum: 2a844b57f29b0f8c5f2f8e23e2242d72 (MD5)Approved for entry into archive by Elsy Carolina Martínez (ecmartinezb@pedagogica.edu.co) on 2022-06-06T14:54:39Z (GMT) No. of bitstreams: 1 TE-24177.pdf: 2318009 bytes, checksum: 2a844b57f29b0f8c5f2f8e23e2242d72 (MD5)Made available in DSpace on 2022-06-06T14:54:39Z (GMT). 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