A su Salud USR 18052022

Analiza la importancia del ejercicio físico en niños y adolescentes como una herramienta fundamental para el desarrollo integral, la prevención de enfermedades y la construcción de hábitos saludables desde la infancia. El conversatorio explica que el cuerpo humano está biológicamente diseñado para el movimiento y que, durante la niñez, actividades como correr, saltar, jugar y explorar contribuyen al fortalecimiento del sistema osteomuscular, cardiovascular, respiratorio e inmunológico. A partir de ello, el programa resalta que la actividad física regular favorece no solo la salud física, sino también el bienestar emocional y social de los niños, ayudando a prevenir enfermedades crónicas como obesidad, diabetes e hipertensión en etapas posteriores de la vida.

• Fecha de publicación: 2022
• Institución: Universidad de la Sabana
• Repositorio: Repositorio Universidad de la Sabana
• Idioma: spa
• OAI Identifier: oai:intellectum.unisabana.edu.co:10818/69327
• Acceso en línea: https://hdl.handle.net/10818/69327
• Palabra clave: Actividad física; Ejercicio infantil; Salud infantil; Desarrollo motor; Sedentarismo
• License: http://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/4.0/