Clasificación de los medios y métodos empleados en el entrenamiento funcional de alta intensidad: una reflexión crítica
El entrenamiento funcional de alta intensidad representa un nuevo paradigma del fitness, además es un tipo de ejercicio que crece a nivel mundial en cuanto a practicantes y centros de acondicionamiento físico que lo ofertan; no obstante, la documentación respecto a la forma de realizar este tipo de...
- Autores:
-
Bustos Viviescas, Brian Johan
Acevedo Mindiola, Andrés Alonso
Duran Luna, Luis Alfredo
García Yerena, Carlos Enrique
- Tipo de recurso:
- Article of investigation
- Fecha de publicación:
- 2023
- Institución:
- Corporación Universidad de la Costa
- Repositorio:
- REDICUC - Repositorio CUC
- Idioma:
- spa
- OAI Identifier:
- oai:repositorio.cuc.edu.co:11323/13426
- Acceso en línea:
- https://hdl.handle.net/11323/13426
https://repositorio.cuc.edu.co/
- Palabra clave:
- Ejercicio
Fitness físico
Técnicas de movimiento de ejercicio
Exercise
Physical fitness
Exercise movement techniques
- Rights
- openAccess
- License
- © 2024 Elsevier B.V.
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El entrenamiento funcional de alta intensidad representa un nuevo paradigma del fitness, además es un tipo de ejercicio que crece a nivel mundial en cuanto a practicantes y centros de acondicionamiento físico que lo ofertan; no obstante, la documentación respecto a la forma de realizar este tipo de entrenamientos es escasa, por lo que se puede presentar dife-rentes problemáticas en este ámbito de la actividad física, el deporte y la salud por descono-cimiento de cómo efectuar este tipo de ejercicio físico de alta intensidad. El objetivo estudio de este artículo es hacer una reflexión crítica sobre los medios y métodos aplicados en el entrenamiento funcional de alta intensidad. Posterior a la consulta de literatura se propo-ne la siguiente clasificación para los medios (calisténicos/gimnásticos, cardiometabólico y levantamiento), mientras que los métodos obtuvieron dos clasificaciones, una basada en la modalidad (medios) y otra en la organización (estructura de la sesión). En conclusión, esta nueva propuesta se ajusta más a la realidad del entrenamiento funcional de alta intensidad desde las bases del entrenamiento deportivo. |
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Bustos Viviescas, Brian JohanAcevedo Mindiola, Andrés AlonsoDuran Luna, Luis AlfredoGarcía Yerena, Carlos Enrique2024-10-03T16:46:49Z2024-10-03T16:46:49Z2023https://hdl.handle.net/11323/1342610.14482/sun.39.01.234.567Corporación Universidad de la CostaREDICUC - Repositorio CUChttps://repositorio.cuc.edu.co/El entrenamiento funcional de alta intensidad representa un nuevo paradigma del fitness, además es un tipo de ejercicio que crece a nivel mundial en cuanto a practicantes y centros de acondicionamiento físico que lo ofertan; no obstante, la documentación respecto a la forma de realizar este tipo de entrenamientos es escasa, por lo que se puede presentar dife-rentes problemáticas en este ámbito de la actividad física, el deporte y la salud por descono-cimiento de cómo efectuar este tipo de ejercicio físico de alta intensidad. El objetivo estudio de este artículo es hacer una reflexión crítica sobre los medios y métodos aplicados en el entrenamiento funcional de alta intensidad. Posterior a la consulta de literatura se propo-ne la siguiente clasificación para los medios (calisténicos/gimnásticos, cardiometabólico y levantamiento), mientras que los métodos obtuvieron dos clasificaciones, una basada en la modalidad (medios) y otra en la organización (estructura de la sesión). En conclusión, esta nueva propuesta se ajusta más a la realidad del entrenamiento funcional de alta intensidad desde las bases del entrenamiento deportivo.High-intensity functional training represents a new fitness paradigm, it is also a type of exercise that is growing worldwide in terms of practitioners and fitness centers that offer it, despite the documentation regarding how to perform this type of exercise is scarce, so di-fferent problems can arise in this area of physical activity, sports and health due to a lack of knowledge of how to carry out this type of high-intensity physical exercise. The study objec-tive of this article is to make a critical reflection on the means and methods applied in high intensity functional training. After consulting the literature, the following classification is proposed for the means (calisthenics/gymnastics, cardiometabolic and lifting), while the methods obtained two classifications, one based on the modality (means) and the other on the organizational (structure of the session). In conclusion, this new proposal is more in line with the reality of high-intensity functional training from the bases of sports training.23 páginasapplication/pdfspaUniversidad del NorteColombia© 2024 Elsevier B.V.info:eu-repo/semantics/openAccesshttp://purl.org/coar/access_right/c_abf2https://rcientificas.uninorte.edu.co/index.php/salud/article/view/13769/214421446647Clasificación de los medios y métodos empleados en el entrenamiento funcional de alta intensidad: una reflexión críticaClassification of the means and methods used in high-intensity functional training: A Critical ReflectionArtículo de revistahttp://purl.org/coar/resource_type/c_2df8fbb1Textinfo:eu-repo/semantics/articlehttp://purl.org/redcol/resource_type/ARTinfo:eu-repo/semantics/publishedVersionhttp://purl.org/coar/version/c_970fb48d4fbd8a85Fealy CE, Nieuwoudt S, Foucher JA, Scelsi AR, Malin SK, Pagadala M, et al. 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empleados en el entrenamiento funcional de alta intensidad una reflexión crítica.pdf.txtExtracted texttext/plain60721https://repositorio.cuc.edu.co/bitstreams/9b757c1a-26dc-4454-bc00-c2be6fdb4857/downloada8edd146f80d0f40784d14fc08fa7628MD53THUMBNAILClasificación de los medios y métodos empleados en el entrenamiento funcional de alta intensidad una reflexión crítica.pdf.jpgClasificación de los medios y métodos empleados en el entrenamiento funcional de alta intensidad una reflexión crítica.pdf.jpgGenerated Thumbnailimage/jpeg12940https://repositorio.cuc.edu.co/bitstreams/0230a139-3c68-4935-b416-c2c28d809555/download2ef8eaea05754b09f5dd2e7d458a5782MD5411323/13426oai:repositorio.cuc.edu.co:11323/134262024-10-04 03:01:07.145open.accesshttps://repositorio.cuc.edu.coRepositorio de la Universidad de la Costa 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