Factores de riesgo del teletrabajo en la salud mental de los docentes del Colegio Juan Bautista La Salle, en la ciudad de Florencia, Caquetá

En la época actual, se evidencian múltiples inconvenientes de carácter social y que están directamente relacionados con la salud en general, esta situación ha generado una alteración en el modo de trabajo de los docentes y continuar con la modalidad de trabajo en casa, un método alternativo y actual...

Full description

Autores:
Arrieta Ubarne, Luis Javier
Mejía Martínez, Carlos Andrés
Moreno Córdoba, Mary Luz
Palacios Moya, Carlos Arturo
Vergara Álvarez, Samir Enrique
Tipo de recurso:
Trabajo de grado de pregrado
Fecha de publicación:
2021
Institución:
Institución Universitaria Politécnico Grancolombiano
Repositorio:
Alejandría Repositorio Institucional
Idioma:
spa
OAI Identifier:
oai:alejandria.poligran.edu.co:10823/6543
Acceso en línea:
http://hdl.handle.net/10823/6543
Palabra clave:
Salud mental
Docente
Factores de riesgo
Teletrabajo
Tic
Condiciones sociales
Educación sanitaria
Maestros
Mental health
Teacher
Risk factor's
Telecommuting
Tic
Rights
License
Atribución-NoComercial-SinDerivadas 2.5 Colombia
id Poli2_d2914dd8491e203ec28dd4f369be747f
oai_identifier_str oai:alejandria.poligran.edu.co:10823/6543
network_acronym_str Poli2
network_name_str Alejandría Repositorio Institucional
repository_id_str
dc.title.spa.fl_str_mv Factores de riesgo del teletrabajo en la salud mental de los docentes del Colegio Juan Bautista La Salle, en la ciudad de Florencia, Caquetá
dc.title.translated.spa.fl_str_mv Risk factors of teleworking in the mental health of teachers at the Juan Bautista la Salle School, in the city of Florencia, Caquetá
title Factores de riesgo del teletrabajo en la salud mental de los docentes del Colegio Juan Bautista La Salle, en la ciudad de Florencia, Caquetá
spellingShingle Factores de riesgo del teletrabajo en la salud mental de los docentes del Colegio Juan Bautista La Salle, en la ciudad de Florencia, Caquetá
Salud mental
Docente
Factores de riesgo
Teletrabajo
Tic
Condiciones sociales
Educación sanitaria
Maestros
Mental health
Teacher
Risk factor's
Telecommuting
Tic
title_short Factores de riesgo del teletrabajo en la salud mental de los docentes del Colegio Juan Bautista La Salle, en la ciudad de Florencia, Caquetá
title_full Factores de riesgo del teletrabajo en la salud mental de los docentes del Colegio Juan Bautista La Salle, en la ciudad de Florencia, Caquetá
title_fullStr Factores de riesgo del teletrabajo en la salud mental de los docentes del Colegio Juan Bautista La Salle, en la ciudad de Florencia, Caquetá
title_full_unstemmed Factores de riesgo del teletrabajo en la salud mental de los docentes del Colegio Juan Bautista La Salle, en la ciudad de Florencia, Caquetá
title_sort Factores de riesgo del teletrabajo en la salud mental de los docentes del Colegio Juan Bautista La Salle, en la ciudad de Florencia, Caquetá
dc.creator.fl_str_mv Arrieta Ubarne, Luis Javier
Mejía Martínez, Carlos Andrés
Moreno Córdoba, Mary Luz
Palacios Moya, Carlos Arturo
Vergara Álvarez, Samir Enrique
dc.contributor.advisor.spa.fl_str_mv Giraldo León, Cristian Iván
dc.contributor.author.spa.fl_str_mv Arrieta Ubarne, Luis Javier
Mejía Martínez, Carlos Andrés
Moreno Córdoba, Mary Luz
Palacios Moya, Carlos Arturo
Vergara Álvarez, Samir Enrique
dc.subject.proposal.spa.fl_str_mv Salud mental
Docente
Factores de riesgo
Teletrabajo
Tic
topic Salud mental
Docente
Factores de riesgo
Teletrabajo
Tic
Condiciones sociales
Educación sanitaria
Maestros
Mental health
Teacher
Risk factor's
Telecommuting
Tic
dc.subject.lemb.spa.fl_str_mv Condiciones sociales
Educación sanitaria
Maestros
dc.subject.keywords.en.fl_str_mv Mental health
Teacher
Risk factor's
Telecommuting
dc.subject.keywords.spa.fl_str_mv Tic
description En la época actual, se evidencian múltiples inconvenientes de carácter social y que están directamente relacionados con la salud en general, esta situación ha generado una alteración en el modo de trabajo de los docentes y continuar con la modalidad de trabajo en casa, un método alternativo y actual en el que se ha generado una adaptación por parte del maestro. El objetivo general que se aborda en la investigación aplicada es identificar los factores de riesgo del teletrabajo en la salud mental de los docentes de la Institución Educativa La Salle, en el marco de la virtualidad por COVID-19. La metodología a implementar es de carácter mixto, con diseño descriptivo, se desarrollará la ejecución del instrumento encuesta a los docentes de la institución educativa La Salle, analizando qué tanto los factores de riesgo y detonantes afectan positiva o negativamente la salud mental de los docentes teletrabajadores. Resultados: se encontraron factores de riesgo asociados a la adaptación al teletrabajo que, a pesar de haber sido inesperada, generó resultados negativos en los docentes debido al incremento de carga laboral, estrés, relaciones familiares y sociales con dificultades.
publishDate 2021
dc.date.issued.none.fl_str_mv 2021-12
dc.date.accessioned.none.fl_str_mv 2022-06-09T15:05:10Z
dc.date.available.none.fl_str_mv 2022-06-09T15:05:10Z
dc.type.coarversion.fl_str_mv http://purl.org/coar/version/c_b1a7d7d4d402bcce
dc.type.local.spa.fl_str_mv Tesis/Trabajo de grado - Monografía - Pregrado
dc.type.driver.spa.fl_str_mv info:eu-repo/semantics/bachelorThesis
dc.type.coar.none.fl_str_mv http://purl.org/coar/resource_type/c_7a1f
dc.type.redcol.none.fl_str_mv https://purl.org/redcol/resource_type/TP
format http://purl.org/coar/resource_type/c_7a1f
dc.identifier.uri.none.fl_str_mv http://hdl.handle.net/10823/6543
dc.identifier.instname.spa.fl_str_mv instname:Politécnico Grancolombiano
dc.identifier.reponame.spa.fl_str_mv reponame:Alejandría Repositorio Comunidad
dc.identifier.repourl.spa.fl_str_mv repourl:http://alejandria.poligran.edu.co
url http://hdl.handle.net/10823/6543
identifier_str_mv instname:Politécnico Grancolombiano
reponame:Alejandría Repositorio Comunidad
repourl:http://alejandria.poligran.edu.co
dc.language.iso.spa.fl_str_mv spa
language spa
dc.relation.references.spa.fl_str_mv Beck, A. T. (1963). Thinking and depression. Idiosyncratic content and cognitive distortions. Arch Gen Psychiatry, 9, 324-333. Recuperado de https://psycnet.apa.org/record/1964-06535-001
Cárdenas, J. H., Orjuela, A., y Moya, J.M. (2020). Cifras de educación superior en tiempos de coronavirus. ASCU, 3, 1-32 Recuperado de https://www.ascun.org.co/publicaciones/detalle/boletin-3-educacion-superior-en-tiempos-de-coronavirus-9b1
Chaparro, Sergio, y Carolina Bernal. Trabajo digno y decente en Colombia. Bogotá: Procuraduría General de la Nación, 2009.
Chiavenato, Idalberto. Introducción a la teoría general de la Administración. KOONTZ, HAROL; WEIHRICH, HAROL, 2007. —. Introducción a la Teoría General de la Administración. McGraw‐Hill, 2004.
CINDA. Las nuevas demandas del desempeño profesional. Santiago de Chile: Alfabeta artes gráficas, 2000.
Civit, Cristina, Cristina Civit Alaminos, y Montserrat March Merlos. Implantación del trabajo en la empresa. Bogotá: Gestión 2000, 200
Colombo, Diego Martín. Impacto del Teletrabajo en la cultura organizacional. Buenos Aires: La plata, 2008.
Gómez, J. (2004). La recopilación documental. Para qué y cómo documentarse en ciencias de la información documental. Digitum, 1-29. Recuperado de https://digitum.um.es/digitum/bitstream/10201/47175/1/recopilaciondocumentalgomez.pdf
Keegan, E. (2012). La Salud Mental en la perspectiva cognitivo-conductual. Revista argentina de psiquiatría, 23, 52-56. Recuperado de https://www.bibliopsi.org/docs/carreras/obligatorias/CFP/psicoterapias/keegan/Segundo%20Parcial/Keegan,%20E.%20(2012).%20La%20salud%20mental%20en%20la%20perspectiva%20cognitivo-conductual.%20Vertex,%2023%20(101)%2052-56..pdf
Ley 1221 (2008). Por la cual se establecen normas para promover y regular el Teletrabajo y se dictan otras disposiciones. Congreso de Colombia.
Lampert, M.P., y Poblete, M. (2018). Efectos positivos y negativos del teletrabajo sobre la salud. Biblioteca del Congreso Nacional, 11(75) 1-9. Recuperado de https://www.bcn.cl/obtienearchivo?id=repositorio/10221/26041/1/BCN_Efectos_del_teletrabajo_sobre_la_salud_FINAL.pdf
McMillan, J., y Schumacher. P. (2005). Investigación educativa,. Una introducción conceptual. Madrid: Pearson Educación S.A
Ministerio de las Tecnologías de la Información y Comunicación. (30 de abril de 2020). El Teletrabajo, una modalidad laboral que crece en Colombia. MinTIC. Recuperado de https://www.mintic.gov.co/portal/inicio/Sala-de-Prensa/Noticias/135759:El-Teletrabajo-una-modalidad-laboral-que-crece-en-Colombia.
Ministerio de Trabajo. (03 de Julio de 2018). El Teletrabajo se consolida en Colombia con más de 122.200 trabajadores remotos. Ministerio de Trabajo. Recuperado de https://www.teletrabajo.gov.co/622/w3-article-75998.htm
Osio, L. (2010). El Teletrabajo: Una opción en la era digital. Observatorio Laboral Revista Venezolana, 3(5),93-110. Recuperado de file:///C:/Users/HP/Downloads/Dialnet-ElTeletrabajo-3252786.pdf
Press, E. (02 de junio de 2020). El 93% de los profesores sufren estrés emocional por el teletrabajo por el confinamiento. Vozpopuli. Recuperado de https://www.vozpopuli.com/espana/profesores-estres-teletrabajo-confinamiento-coronavirus-educacion_0_1360664534.html
Romero, J. G., Rodríguez, E., y Romero, Y. E. (2013). El trabajo docente: Una mirada para la reflexión. Textos y contextos, 51, 35- 38. Recuperado de file:///C:/Users/HP/Downloads/Dialnet-ElTrabajoDocente-6349290.pdf
Ruiz, M. I., Díaz, M.A., y Villalobos, A. (2012). Manual de técnicas cognitivo-conductuales. España: Desclée de Brouwer.
Tobón, F. (2005). La salud mental: una visión acerca de su atención integral. Facultad Nacional de Salud Pública, 23(1), 1-12. Recuperado de http://www.scielo.org.co/pdf/rfnsp/v23n1/v23n1a13.pdf
dc.rights.coar.fl_str_mv http://purl.org/coar/access_right/c_abf2
dc.rights.creativecommons.spa.fl_str_mv Atribución-NoComercial-SinDerivadas 2.5 Colombia
rights_invalid_str_mv Atribución-NoComercial-SinDerivadas 2.5 Colombia
http://purl.org/coar/access_right/c_abf2
dc.format.mimetype.spa.fl_str_mv application/pdf
dc.coverage.spatial.spa.fl_str_mv Bogotá D.C.
dc.coverage.temporal.spa.fl_str_mv Agosto-diciembre 2021
dc.publisher.program.spa.fl_str_mv Psicología - Virtual
dc.publisher.faculty.spa.fl_str_mv Facultad de Sociedad, Cultura y Creatividads
institution Institución Universitaria Politécnico Grancolombiano
bitstream.url.fl_str_mv https://alejandria.poligran.edu.co/bitstream/10823/6543/1/Factores%20de%20Riesgo%20del%20Teletrabajo.pdf
https://alejandria.poligran.edu.co/bitstream/10823/6543/2/license.txt
https://alejandria.poligran.edu.co/bitstream/10823/6543/3/Factores%20de%20Riesgo%20del%20Teletrabajo.pdf.jpg
bitstream.checksum.fl_str_mv 020da8b8c93b4f761d94935e50be208b
8a4605be74aa9ea9d79846c1fba20a33
b68573a59936fb33918837713ef2e635
bitstream.checksumAlgorithm.fl_str_mv MD5
MD5
MD5
repository.name.fl_str_mv Repositorio Comunidad Politecnico Grancolombiano
repository.mail.fl_str_mv dspace@poligran.edu.co
_version_ 1808492152589647872
spelling Giraldo León, Cristian IvánArrieta Ubarne, Luis JavierMejía Martínez, Carlos AndrésMoreno Córdoba, Mary LuzPalacios Moya, Carlos ArturoVergara Álvarez, Samir EnriqueBogotá D.C.Agosto-diciembre 20212022-06-09T15:05:10Z2022-06-09T15:05:10Z2021-12http://hdl.handle.net/10823/6543instname:Politécnico Grancolombianoreponame:Alejandría Repositorio Comunidadrepourl:http://alejandria.poligran.edu.coEn la época actual, se evidencian múltiples inconvenientes de carácter social y que están directamente relacionados con la salud en general, esta situación ha generado una alteración en el modo de trabajo de los docentes y continuar con la modalidad de trabajo en casa, un método alternativo y actual en el que se ha generado una adaptación por parte del maestro. El objetivo general que se aborda en la investigación aplicada es identificar los factores de riesgo del teletrabajo en la salud mental de los docentes de la Institución Educativa La Salle, en el marco de la virtualidad por COVID-19. La metodología a implementar es de carácter mixto, con diseño descriptivo, se desarrollará la ejecución del instrumento encuesta a los docentes de la institución educativa La Salle, analizando qué tanto los factores de riesgo y detonantes afectan positiva o negativamente la salud mental de los docentes teletrabajadores. Resultados: se encontraron factores de riesgo asociados a la adaptación al teletrabajo que, a pesar de haber sido inesperada, generó resultados negativos en los docentes debido al incremento de carga laboral, estrés, relaciones familiares y sociales con dificultades.Resumen. 3 Capítulo 1. Introducción. 4 Descripción del contexto general del tema. 5 Planteamiento del problema. 6 Pregunta de investigación. 6 Objetivo general .6 Objetivos Específicos. 6 Justificación. 7 Capítulo 2. Marco de referencia. 9 Marco Empírico. 11 Capítulo 3. Metodología. 14 Tipo y diseño de investigación. 14 Participantes. 14 Instrumentos de recolección de datos. 15 Consideraciones éticas. 16 Capítulo 4. Resultados. 16 Discusión. 21 Conclusiones. 23 Limitaciones. 24 Recomendaciones. 25 Referencias bibliográficas 26 Anexos 29In the present time, multiple inconveniences of social character and that are directly related to the health in general are evidenced, this situation has generated an alteration in the way of work of the teachers and to continue with the modality of work at home, an alternative and current method in which an adaptation on the part of the teacher has been generated. The general objective that is addressed in the applied research is to identify the risk factors of telework in the mental health of teachers of the Educational Institution La Salle, in the framework of virtuality by COVID-19. The methodology to implement is of mixed character, with descriptive design, will be developed the execution of the instrument survey to the teachers of the educational institution La Salle, analyzing how much the risk factors and triggers affect positively or negatively the mental health of teachers teleworkers. Results: we found risk factors associated with the adaptation to telework that, despite being unexpected, generated negative results in teachers due to increased workload, stress, family and social relationships with difficulties.application/pdfspaFactores de riesgo del teletrabajo en la salud mental de los docentes del Colegio Juan Bautista La Salle, en la ciudad de Florencia, CaquetáRisk factors of teleworking in the mental health of teachers at the Juan Bautista la Salle School, in the city of Florencia, CaquetáTesis/Trabajo de grado - Monografía - Pregradoinfo:eu-repo/semantics/bachelorThesishttp://purl.org/coar/resource_type/c_7a1fhttps://purl.org/redcol/resource_type/TPhttp://purl.org/coar/version/c_b1a7d7d4d402bcceSalud mentalDocenteFactores de riesgoTeletrabajoTicCondiciones socialesEducación sanitariaMaestrosMental healthTeacherRisk factor'sTelecommutingTicBeck, A. T. (1963). Thinking and depression. Idiosyncratic content and cognitive distortions. Arch Gen Psychiatry, 9, 324-333. Recuperado de https://psycnet.apa.org/record/1964-06535-001Cárdenas, J. H., Orjuela, A., y Moya, J.M. (2020). Cifras de educación superior en tiempos de coronavirus. ASCU, 3, 1-32 Recuperado de https://www.ascun.org.co/publicaciones/detalle/boletin-3-educacion-superior-en-tiempos-de-coronavirus-9b1Chaparro, Sergio, y Carolina Bernal. Trabajo digno y decente en Colombia. Bogotá: Procuraduría General de la Nación, 2009.Chiavenato, Idalberto. Introducción a la teoría general de la Administración. KOONTZ, HAROL; WEIHRICH, HAROL, 2007. —. Introducción a la Teoría General de la Administración. McGraw‐Hill, 2004.CINDA. Las nuevas demandas del desempeño profesional. Santiago de Chile: Alfabeta artes gráficas, 2000.Civit, Cristina, Cristina Civit Alaminos, y Montserrat March Merlos. Implantación del trabajo en la empresa. Bogotá: Gestión 2000, 200Colombo, Diego Martín. Impacto del Teletrabajo en la cultura organizacional. Buenos Aires: La plata, 2008.Gómez, J. (2004). La recopilación documental. Para qué y cómo documentarse en ciencias de la información documental. Digitum, 1-29. Recuperado de https://digitum.um.es/digitum/bitstream/10201/47175/1/recopilaciondocumentalgomez.pdfKeegan, E. (2012). La Salud Mental en la perspectiva cognitivo-conductual. Revista argentina de psiquiatría, 23, 52-56. Recuperado de https://www.bibliopsi.org/docs/carreras/obligatorias/CFP/psicoterapias/keegan/Segundo%20Parcial/Keegan,%20E.%20(2012).%20La%20salud%20mental%20en%20la%20perspectiva%20cognitivo-conductual.%20Vertex,%2023%20(101)%2052-56..pdfLey 1221 (2008). Por la cual se establecen normas para promover y regular el Teletrabajo y se dictan otras disposiciones. Congreso de Colombia.Lampert, M.P., y Poblete, M. (2018). Efectos positivos y negativos del teletrabajo sobre la salud. Biblioteca del Congreso Nacional, 11(75) 1-9. Recuperado de https://www.bcn.cl/obtienearchivo?id=repositorio/10221/26041/1/BCN_Efectos_del_teletrabajo_sobre_la_salud_FINAL.pdfMcMillan, J., y Schumacher. P. (2005). Investigación educativa,. Una introducción conceptual. Madrid: Pearson Educación S.AMinisterio de las Tecnologías de la Información y Comunicación. (30 de abril de 2020). El Teletrabajo, una modalidad laboral que crece en Colombia. MinTIC. Recuperado de https://www.mintic.gov.co/portal/inicio/Sala-de-Prensa/Noticias/135759:El-Teletrabajo-una-modalidad-laboral-que-crece-en-Colombia.Ministerio de Trabajo. (03 de Julio de 2018). El Teletrabajo se consolida en Colombia con más de 122.200 trabajadores remotos. Ministerio de Trabajo. Recuperado de https://www.teletrabajo.gov.co/622/w3-article-75998.htmOsio, L. (2010). El Teletrabajo: Una opción en la era digital. Observatorio Laboral Revista Venezolana, 3(5),93-110. Recuperado de file:///C:/Users/HP/Downloads/Dialnet-ElTeletrabajo-3252786.pdfPress, E. (02 de junio de 2020). El 93% de los profesores sufren estrés emocional por el teletrabajo por el confinamiento. Vozpopuli. Recuperado de https://www.vozpopuli.com/espana/profesores-estres-teletrabajo-confinamiento-coronavirus-educacion_0_1360664534.htmlRomero, J. G., Rodríguez, E., y Romero, Y. E. (2013). El trabajo docente: Una mirada para la reflexión. Textos y contextos, 51, 35- 38. Recuperado de file:///C:/Users/HP/Downloads/Dialnet-ElTrabajoDocente-6349290.pdfRuiz, M. I., Díaz, M.A., y Villalobos, A. (2012). Manual de técnicas cognitivo-conductuales. España: Desclée de Brouwer.Tobón, F. (2005). La salud mental: una visión acerca de su atención integral. Facultad Nacional de Salud Pública, 23(1), 1-12. Recuperado de http://www.scielo.org.co/pdf/rfnsp/v23n1/v23n1a13.pdfPsicología - VirtualFacultad de Sociedad, Cultura y CreatividadsAtribución-NoComercial-SinDerivadas 2.5 Colombiahttp://purl.org/coar/access_right/c_abf2ORIGINALFactores de Riesgo del Teletrabajo.pdfFactores de Riesgo del Teletrabajo.pdfapplication/pdf688032https://alejandria.poligran.edu.co/bitstream/10823/6543/1/Factores%20de%20Riesgo%20del%20Teletrabajo.pdf020da8b8c93b4f761d94935e50be208bMD51open accessLICENSElicense.txtlicense.txttext/plain; charset=utf-81748https://alejandria.poligran.edu.co/bitstream/10823/6543/2/license.txt8a4605be74aa9ea9d79846c1fba20a33MD52open accessTHUMBNAILFactores de Riesgo del Teletrabajo.pdf.jpgFactores de Riesgo del Teletrabajo.pdf.jpgIM Thumbnailimage/jpeg7232https://alejandria.poligran.edu.co/bitstream/10823/6543/3/Factores%20de%20Riesgo%20del%20Teletrabajo.pdf.jpgb68573a59936fb33918837713ef2e635MD53open access10823/6543oai:alejandria.poligran.edu.co:10823/65432022-07-14 09:49:11.175open accessRepositorio Comunidad Politecnico Grancolombianodspace@poligran.edu.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