El impacto a la salud y desempeño del trabajador a causa del estrés laboral identificado en operarios de la fábrica textil en Bogotá
El estrés desencadena una problemática que afecta en gran medida la salud del trabajador; en el estrés laboral suele presentarse fuentes estresores que demandan exigencias que la persona no puede controlar, por lo tanto, estas situaciones le representan una amenaza para sí misma. (SILLA, 2001). Esta...
- Autores:
-
Arboleda Ortiz, Luz Stella
Muñoz Valdés, Leidy Jhohana
Pinzón Arévalo, Mayra Andrea
- Tipo de recurso:
- Trabajo de grado de pregrado
- Fecha de publicación:
- 2020
- Institución:
- Institución Universitaria Politécnico Grancolombiano
- Repositorio:
- Alejandría Repositorio Institucional
- Idioma:
- spa
- OAI Identifier:
- oai:alejandria.poligran.edu.co:10823/2709
- Acceso en línea:
- http://hdl.handle.net/10823/2709
- Palabra clave:
- Trabajo de Grado - Pregrado
Afrontamiento Emocional
Calidad de vida
Escala Burnout
Estrés Laboral
Salud
Enfermedades
Estrés Laboral
Industria
Degree Work - Undergraduate
Emotional Coping
Quality of life
Burnout scale
Work stress
Health
- Rights
- License
- Atribución-NoComercial-SinDerivadas 2.5 Colombia
id |
Poli2_aeee24be19abd6e4a4f16f3d93ee86dc |
---|---|
oai_identifier_str |
oai:alejandria.poligran.edu.co:10823/2709 |
network_acronym_str |
Poli2 |
network_name_str |
Alejandría Repositorio Institucional |
repository_id_str |
|
dc.title.spa.fl_str_mv |
El impacto a la salud y desempeño del trabajador a causa del estrés laboral identificado en operarios de la fábrica textil en Bogotá |
dc.title.translated.spa.fl_str_mv |
The impact on the health and performance of the worker due to the work stress identified in workers of the textile factory in Bogo |
title |
El impacto a la salud y desempeño del trabajador a causa del estrés laboral identificado en operarios de la fábrica textil en Bogotá |
spellingShingle |
El impacto a la salud y desempeño del trabajador a causa del estrés laboral identificado en operarios de la fábrica textil en Bogotá Trabajo de Grado - Pregrado Afrontamiento Emocional Calidad de vida Escala Burnout Estrés Laboral Salud Enfermedades Estrés Laboral Industria Degree Work - Undergraduate Emotional Coping Quality of life Burnout scale Work stress Health |
title_short |
El impacto a la salud y desempeño del trabajador a causa del estrés laboral identificado en operarios de la fábrica textil en Bogotá |
title_full |
El impacto a la salud y desempeño del trabajador a causa del estrés laboral identificado en operarios de la fábrica textil en Bogotá |
title_fullStr |
El impacto a la salud y desempeño del trabajador a causa del estrés laboral identificado en operarios de la fábrica textil en Bogotá |
title_full_unstemmed |
El impacto a la salud y desempeño del trabajador a causa del estrés laboral identificado en operarios de la fábrica textil en Bogotá |
title_sort |
El impacto a la salud y desempeño del trabajador a causa del estrés laboral identificado en operarios de la fábrica textil en Bogotá |
dc.creator.fl_str_mv |
Arboleda Ortiz, Luz Stella Muñoz Valdés, Leidy Jhohana Pinzón Arévalo, Mayra Andrea |
dc.contributor.advisor.none.fl_str_mv |
Segovia Nieto, Laura Milena |
dc.contributor.author.none.fl_str_mv |
Arboleda Ortiz, Luz Stella Muñoz Valdés, Leidy Jhohana Pinzón Arévalo, Mayra Andrea |
dc.subject.proposal.spa.fl_str_mv |
Trabajo de Grado - Pregrado Afrontamiento Emocional Calidad de vida Escala Burnout Estrés Laboral Salud |
topic |
Trabajo de Grado - Pregrado Afrontamiento Emocional Calidad de vida Escala Burnout Estrés Laboral Salud Enfermedades Estrés Laboral Industria Degree Work - Undergraduate Emotional Coping Quality of life Burnout scale Work stress Health |
dc.subject.lemb.spa.fl_str_mv |
Enfermedades Estrés Laboral Industria |
dc.subject.keywords.spa.fl_str_mv |
Degree Work - Undergraduate Emotional Coping Quality of life Burnout scale Work stress Health |
description |
El estrés desencadena una problemática que afecta en gran medida la salud del trabajador; en el estrés laboral suele presentarse fuentes estresores que demandan exigencias que la persona no puede controlar, por lo tanto, estas situaciones le representan una amenaza para sí misma. (SILLA, 2001). Esta investigación identifica el estrés laboral y su influencia en la salud de 31 operarios ubicados en la ciudad de Bogotá en el sector textil. Es así como existen varios elementos que determinan como el estrés laboral influye en la salud del trabajador. En primer lugar, la información recolectada del marco teórico que trata el estrés laboral, escala Burnout y calidad de vida sumada con la Investigación de tipo cuantitativo transversal descriptivo, donde se evidencia el grado de impacto estresante que tiene la industria textil en la salud del trabajador. Dentro del análisis factorial del MBI adaptado por Preciado et. al (2004), evidenciamos que, la insatisfacción laboral en un rango normal a excepción de algunos casos con puntajes altos. De la misma manera se evidencia la relación con compañeros estable, la tensión física en un rango de inestabilidad de 38% y un nivel de afrontamiento emocional bajo, encontrando en los resultados alto impacto en situaciones y pensamientos inadecuados para la salud (tabla 1). Seguido por el Análisis factorial de los datos, SPSS (tabla 2,3, 4) que nos muestra los valores de correlación entre elementos de estas variables. Con la información obtenida se evidencia la influencia que tiene el estrés laboral en la salud física y emocional de los empleados con un intermedio medio / alto, siendo la industria textil vulnerable ante situaciones de estrés laboral. |
publishDate |
2020 |
dc.date.issued.none.fl_str_mv |
2020-12-10 |
dc.date.accessioned.none.fl_str_mv |
2021-05-24T20:38:51Z |
dc.date.available.none.fl_str_mv |
2021-05-24T20:38:51Z |
dc.type.coarversion.fl_str_mv |
http://purl.org/coar/version/c_b1a7d7d4d402bcce |
dc.type.local.spa.fl_str_mv |
Tesis/Trabajo de grado - Monografía - Pregrado |
dc.type.driver.spa.fl_str_mv |
info:eu-repo/semantics/bachelorThesis |
dc.type.coar.none.fl_str_mv |
http://purl.org/coar/resource_type/c_7a1f |
dc.type.redcol.none.fl_str_mv |
https://purl.org/redcol/resource_type/TP |
format |
http://purl.org/coar/resource_type/c_7a1f |
dc.identifier.uri.none.fl_str_mv |
http://hdl.handle.net/10823/2709 |
dc.identifier.instname.spa.fl_str_mv |
instname:Politécnico Grancolombiano |
dc.identifier.reponame.spa.fl_str_mv |
reponame:Alejandría Repositorio Comunidad |
dc.identifier.repourl.spa.fl_str_mv |
repourl:http://alejandria.poligran.edu.co |
url |
http://hdl.handle.net/10823/2709 |
identifier_str_mv |
instname:Politécnico Grancolombiano reponame:Alejandría Repositorio Comunidad repourl:http://alejandria.poligran.edu.co |
dc.language.iso.spa.fl_str_mv |
spa |
language |
spa |
dc.relation.references.spa.fl_str_mv |
Cuenca, E. N. (2012). Salud Laboral de los Trabajadores. ICB Editores. Moreno, L. A., Maestre, M., Flórez, L. A., & Palomino, L. M. (2017). Avances en el análisis del estrés laboral a partir de neuro señales en el cliente interno dentro de una organización textil en la ciudad de Pamplona. Revista de la facultad de ciencias económicas y empresariales, 17 (2) 81,90. Maslach, C., Jackson, S., y Leiter, M. (1997). The Maslach Burnout Inventory Manual. Disponible en: https://www.researchgate.net/publication/277816643_The_Maslach_Burnout_Inventory_Manual Maslach, C., Jackson, S., y Leiter, M. (1997). Conceptos de despersonalización, realización Personal y agotamiento emocional. MBI: Human Services Survey. Disponible en: https://www.mindgarden.com/314-mbi-human-services-survey Ministerio de salud y protección social. (2020). Coronavirus (COVID 19). Obtenido de https://www.minsalud.gov.co/salud/publica/PET/Paginas/Covid-19_copia.aspx Organización Mundial de la Salud (WHO 2019). Burn-out an "occupational phenomenon": International Classification of Diseases. Disponible en: https://www.who.int/mental_health/evidence/burn-out/en/ Preciado M., Pando M., Y Vázquez J. (2004). Agotamiento emocional: escala Burnout Adaptada para mujeres trabajadoras en la costura industrial. Disponible en: https://www.redalyc.org/pdf/142/14260206.pdf Peiro, J. M. (1993). Desencadenantes del estrés laboral. Valencia: UIPOT. Ramos, P. R. (2012). Intervención Psicológica en Estrés Laboral. Mobbing y Sindrome de Burnout. Málaga: ICB Editores Robbins, S. P. (1989). Organizational behavior : concepts, controversies, and applications . Englewood Cliffs : Prentice Hall Selye, H. (1956). The Stress of Life. McGraw-Hills. Shiller, R. (2020). Now the world faces two pandemics – one medical, one financial. Obtenido de https://www.theguardian.com/business/2020/apr/01/now-the-world-faces-two-pandemics-one-medical-one-financial-coronavirus Silla, J. M. (2001). El estrés laboral: una perspectiva individual y colectiva. Prevención, trabajo y salud: Revista del Instituto Nacional de Seguridad e Higiene en el trabajo, (13), 18, 38. |
dc.rights.coar.fl_str_mv |
http://purl.org/coar/access_right/c_abf2 |
dc.rights.creativecommons.spa.fl_str_mv |
Atribución-NoComercial-SinDerivadas 2.5 Colombia |
rights_invalid_str_mv |
Atribución-NoComercial-SinDerivadas 2.5 Colombia http://purl.org/coar/access_right/c_abf2 |
dc.format.mimetype.spa.fl_str_mv |
application/pdf |
dc.coverage.spatial.spa.fl_str_mv |
Bogotá |
dc.coverage.temporal.spa.fl_str_mv |
septiembre |
dc.publisher.program.spa.fl_str_mv |
Psicología - Virtual |
dc.publisher.faculty.spa.fl_str_mv |
Facultad de Sociedad, Cultura y Creatividads |
institution |
Institución Universitaria Politécnico Grancolombiano |
bitstream.url.fl_str_mv |
https://alejandria.poligran.edu.co/bitstream/10823/2709/1/a.%20f.%20Documento_Mu%c3%b1oz%2c%20Arboleda%2c%20Pinz%c3%b3n.pdf https://alejandria.poligran.edu.co/bitstream/10823/2709/2/license.txt https://alejandria.poligran.edu.co/bitstream/10823/2709/3/a.%20f.%20Documento_Mu%c3%b1oz%2c%20Arboleda%2c%20Pinz%c3%b3n.pdf.jpg |
bitstream.checksum.fl_str_mv |
b2a2b0d48d3f24d9430aa44d5f143291 8a4605be74aa9ea9d79846c1fba20a33 f1e953dafce0cdd0675f10a70112f23e |
bitstream.checksumAlgorithm.fl_str_mv |
MD5 MD5 MD5 |
repository.name.fl_str_mv |
Repositorio Comunidad Politecnico Grancolombiano |
repository.mail.fl_str_mv |
dspace@poligran.edu.co |
_version_ |
1814349513279668224 |
spelling |
Segovia Nieto, Laura MilenaArboleda Ortiz, Luz StellaMuñoz Valdés, Leidy JhohanaPinzón Arévalo, Mayra AndreaBogotáseptiembre2021-05-24T20:38:51Z2021-05-24T20:38:51Z2020-12-10http://hdl.handle.net/10823/2709instname:Politécnico Grancolombianoreponame:Alejandría Repositorio Comunidadrepourl:http://alejandria.poligran.edu.coEl estrés desencadena una problemática que afecta en gran medida la salud del trabajador; en el estrés laboral suele presentarse fuentes estresores que demandan exigencias que la persona no puede controlar, por lo tanto, estas situaciones le representan una amenaza para sí misma. (SILLA, 2001). Esta investigación identifica el estrés laboral y su influencia en la salud de 31 operarios ubicados en la ciudad de Bogotá en el sector textil. Es así como existen varios elementos que determinan como el estrés laboral influye en la salud del trabajador. En primer lugar, la información recolectada del marco teórico que trata el estrés laboral, escala Burnout y calidad de vida sumada con la Investigación de tipo cuantitativo transversal descriptivo, donde se evidencia el grado de impacto estresante que tiene la industria textil en la salud del trabajador. Dentro del análisis factorial del MBI adaptado por Preciado et. al (2004), evidenciamos que, la insatisfacción laboral en un rango normal a excepción de algunos casos con puntajes altos. De la misma manera se evidencia la relación con compañeros estable, la tensión física en un rango de inestabilidad de 38% y un nivel de afrontamiento emocional bajo, encontrando en los resultados alto impacto en situaciones y pensamientos inadecuados para la salud (tabla 1). Seguido por el Análisis factorial de los datos, SPSS (tabla 2,3, 4) que nos muestra los valores de correlación entre elementos de estas variables. Con la información obtenida se evidencia la influencia que tiene el estrés laboral en la salud física y emocional de los empleados con un intermedio medio / alto, siendo la industria textil vulnerable ante situaciones de estrés laboral.Resumen. 1 Introducción 2 Descripción del contexto general del tema. 3 Planteamiento del problema 4 Pregunta de investigación. 5 Objetivo general. 5 Objetivos específicos. 5 Justificación 6 Marco Teórico 7 Gráficos estadísticos SD y Eigen 13 Discusiones 16 Dificultades y limitaciones 17 Conclusiones 18 Referencias 19 Anexos. 20Stress triggers a problem that greatly affects the health of the worker; In work stress, there are usually sources of stress that demand demands that the person cannot control, therefore, these situations represent a threat to themselves. (CHAIR, 2001). This research identifies work stress and its influence on the health of 31 workers located in the city of Bogotá in the textile sector. This is how there are several elements that determine how work stress influences the health of the worker. In the first place, the information collected from the theoretical framework that deals with work stress, Burnout scale and quality of life added with the descriptive cross-sectional quantitative research, where the degree of stressful impact that the textile industry has on the health of the worker is evidenced. . Within the factorial analysis of the MBI adapted by Preciado et. al (2004), we show that job dissatisfaction in a normal range except for some cases with high scores. In the same way, a stable relationship with peers is evidenced, physical tension in a range of instability of 38% and a low level of emotional coping, finding in the results a high impact on situations and thoughts inappropriate for health (Table 1). Followed by the factor analysis of the data, SPSS (table 2, 3, 4) that shows us the correlation values between elements of these variables. With the information obtained, the influence that work stress has on the physical and emotional health of employees with a medium / high intermediate level is evidenced, the textile industry being vulnerable to situations of work stress.application/pdfspaEl impacto a la salud y desempeño del trabajador a causa del estrés laboral identificado en operarios de la fábrica textil en BogotáThe impact on the health and performance of the worker due to the work stress identified in workers of the textile factory in BogoTesis/Trabajo de grado - Monografía - Pregradoinfo:eu-repo/semantics/bachelorThesishttp://purl.org/coar/resource_type/c_7a1fhttps://purl.org/redcol/resource_type/TPhttp://purl.org/coar/version/c_b1a7d7d4d402bcceTrabajo de Grado - PregradoAfrontamiento EmocionalCalidad de vidaEscala BurnoutEstrés LaboralSaludEnfermedadesEstrés LaboralIndustriaDegree Work - UndergraduateEmotional CopingQuality of lifeBurnout scaleWork stressHealthCuenca, E. N. (2012). Salud Laboral de los Trabajadores. ICB Editores.Moreno, L. A., Maestre, M., Flórez, L. A., & Palomino, L. M. (2017). Avances en el análisis del estrés laboral a partir de neuro señales en el cliente interno dentro de una organización textil en la ciudad de Pamplona. Revista de la facultad de ciencias económicas y empresariales, 17 (2) 81,90.Maslach, C., Jackson, S., y Leiter, M. (1997). The Maslach Burnout Inventory Manual. Disponible en: https://www.researchgate.net/publication/277816643_The_Maslach_Burnout_Inventory_ManualMaslach, C., Jackson, S., y Leiter, M. (1997). Conceptos de despersonalización, realización Personal y agotamiento emocional. MBI: Human Services Survey. Disponible en: https://www.mindgarden.com/314-mbi-human-services-surveyMinisterio de salud y protección social. (2020). Coronavirus (COVID 19). Obtenido de https://www.minsalud.gov.co/salud/publica/PET/Paginas/Covid-19_copia.aspxOrganización Mundial de la Salud (WHO 2019). Burn-out an "occupational phenomenon": International Classification of Diseases. Disponible en: https://www.who.int/mental_health/evidence/burn-out/en/Preciado M., Pando M., Y Vázquez J. (2004). Agotamiento emocional: escala Burnout Adaptada para mujeres trabajadoras en la costura industrial. Disponible en: https://www.redalyc.org/pdf/142/14260206.pdfPeiro, J. M. (1993). Desencadenantes del estrés laboral. Valencia: UIPOT.Ramos, P. R. (2012). Intervención Psicológica en Estrés Laboral. Mobbing y Sindrome de Burnout. Málaga: ICB EditoresRobbins, S. P. (1989). Organizational behavior : concepts, controversies, and applications . Englewood Cliffs : Prentice HallSelye, H. (1956). The Stress of Life. McGraw-Hills.Shiller, R. (2020). Now the world faces two pandemics – one medical, one financial. Obtenido de https://www.theguardian.com/business/2020/apr/01/now-the-world-faces-two-pandemics-one-medical-one-financial-coronavirusSilla, J. M. (2001). El estrés laboral: una perspectiva individual y colectiva. Prevención, trabajo y salud: Revista del Instituto Nacional de Seguridad e Higiene en el trabajo, (13), 18, 38.Psicología - VirtualFacultad de Sociedad, Cultura y CreatividadsAtribución-NoComercial-SinDerivadas 2.5 Colombiahttp://purl.org/coar/access_right/c_abf2ORIGINALa. f. Documento_Muñoz, Arboleda, Pinzón.pdfa. f. Documento_Muñoz, Arboleda, Pinzón.pdfapplication/pdf358177https://alejandria.poligran.edu.co/bitstream/10823/2709/1/a.%20f.%20Documento_Mu%c3%b1oz%2c%20Arboleda%2c%20Pinz%c3%b3n.pdfb2a2b0d48d3f24d9430aa44d5f143291MD51open accessLICENSElicense.txtlicense.txttext/plain; charset=utf-81748https://alejandria.poligran.edu.co/bitstream/10823/2709/2/license.txt8a4605be74aa9ea9d79846c1fba20a33MD52open accessTHUMBNAILa. f. Documento_Muñoz, Arboleda, Pinzón.pdf.jpga. f. Documento_Muñoz, Arboleda, Pinzón.pdf.jpgIM Thumbnailimage/jpeg7161https://alejandria.poligran.edu.co/bitstream/10823/2709/3/a.%20f.%20Documento_Mu%c3%b1oz%2c%20Arboleda%2c%20Pinz%c3%b3n.pdf.jpgf1e953dafce0cdd0675f10a70112f23eMD53open access10823/2709oai:alejandria.poligran.edu.co:10823/27092022-07-13 12:47:25.321open accessRepositorio Comunidad Politecnico Grancolombianodspace@poligran.edu.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 |