Factores asociados a los niveles de estrés en una muestra de estudiantes de práctica en psicología clínica
Durante la formación académica en la universidad, los estudiantes se preparan para iniciar su vida profesional con éxito, pero en ocasiones se ven enfrentados a situaciones que pueden generar preocupación, estrés, ansiedad y agotamiento emocional. En la presente investigación, el objetivo general bu...
- Autores:
-
Bermúdez Muñoz, Ángela María
Cortes Ramírez, Zaray
Guevara Rodríguez, Fabiola Esperanza
- Tipo de recurso:
- Trabajo de grado de pregrado
- Fecha de publicación:
- 2022
- Institución:
- Institución Universitaria Politécnico Grancolombiano
- Repositorio:
- Alejandría Repositorio Institucional
- Idioma:
- spa
- OAI Identifier:
- oai:alejandria.poligran.edu.co:10823/6696
- Acceso en línea:
- http://hdl.handle.net/10823/6696
- Palabra clave:
- Agotamiento emocional
Estrés
MMBI
Prácticas profesionales
Psicología clínica
Realización personal
Alumnos
Orientación profesional
Sentimientos
Emotional exhaustion
Stress
MMBI
Professional practices
Clinical psychology
Personal fulfillment
- Rights
- License
- Atribución-NoComercial-SinDerivadas 2.5 Colombia
id |
Poli2_396e9baad8bd7199809ac0f906bb603f |
---|---|
oai_identifier_str |
oai:alejandria.poligran.edu.co:10823/6696 |
network_acronym_str |
Poli2 |
network_name_str |
Alejandría Repositorio Institucional |
repository_id_str |
|
dc.title.spa.fl_str_mv |
Factores asociados a los niveles de estrés en una muestra de estudiantes de práctica en psicología clínica |
dc.title.translated.spa.fl_str_mv |
Factors associated with stress levels in a sample of clinical psychology practice students |
title |
Factores asociados a los niveles de estrés en una muestra de estudiantes de práctica en psicología clínica |
spellingShingle |
Factores asociados a los niveles de estrés en una muestra de estudiantes de práctica en psicología clínica Agotamiento emocional Estrés MMBI Prácticas profesionales Psicología clínica Realización personal Alumnos Orientación profesional Sentimientos Emotional exhaustion Stress MMBI Professional practices Clinical psychology Personal fulfillment |
title_short |
Factores asociados a los niveles de estrés en una muestra de estudiantes de práctica en psicología clínica |
title_full |
Factores asociados a los niveles de estrés en una muestra de estudiantes de práctica en psicología clínica |
title_fullStr |
Factores asociados a los niveles de estrés en una muestra de estudiantes de práctica en psicología clínica |
title_full_unstemmed |
Factores asociados a los niveles de estrés en una muestra de estudiantes de práctica en psicología clínica |
title_sort |
Factores asociados a los niveles de estrés en una muestra de estudiantes de práctica en psicología clínica |
dc.creator.fl_str_mv |
Bermúdez Muñoz, Ángela María Cortes Ramírez, Zaray Guevara Rodríguez, Fabiola Esperanza |
dc.contributor.advisor.none.fl_str_mv |
Lozano Ruiz, Ángela Gisselle |
dc.contributor.author.none.fl_str_mv |
Bermúdez Muñoz, Ángela María Cortes Ramírez, Zaray Guevara Rodríguez, Fabiola Esperanza |
dc.subject.proposal.spa.fl_str_mv |
Agotamiento emocional Estrés MMBI Prácticas profesionales Psicología clínica Realización personal |
topic |
Agotamiento emocional Estrés MMBI Prácticas profesionales Psicología clínica Realización personal Alumnos Orientación profesional Sentimientos Emotional exhaustion Stress MMBI Professional practices Clinical psychology Personal fulfillment |
dc.subject.lemb.spa.fl_str_mv |
Alumnos Orientación profesional Sentimientos |
dc.subject.keywords.spa.fl_str_mv |
Emotional exhaustion Stress MMBI Professional practices Clinical psychology Personal fulfillment |
description |
Durante la formación académica en la universidad, los estudiantes se preparan para iniciar su vida profesional con éxito, pero en ocasiones se ven enfrentados a situaciones que pueden generar preocupación, estrés, ansiedad y agotamiento emocional. En la presente investigación, el objetivo general busca analizar los factores asociados a los niveles de estrés de los practicantes de práctica I y II del programa de psicología, del Politécnico Grancolombiano. La metodología utilizada en la investigación fue de tipo cuantitativo-descriptivo, a partir de la recolección de datos que pretendió analizar los factores asociados a los niveles de estrés en los practicantes de psicología clínica I y I. Para la primera fase se contó con la participación de 25 practicantes, de los cuales 23 eran mujeres y 2 hombres, y para la segunda fase, se tuvo la participación de 13 practicantes, todas mujeres. Se aplicó el instrumento de Maslach Burnout Inventory (MBI) al iniciar y al finalizar la práctica. Finalmente se obtuvo en los resultados que un 36% de los estudiantes al iniciar la práctica presentaban niveles de medios a altos en agotamiento emocional y al finalizar la práctica fue del 30%. En cuanto al factor de realización personal, se identificó que el 76% de los estudiantes tuvo resultados positivos en relación con la realización personal y al finalizar la práctica fue de 85%. |
publishDate |
2022 |
dc.date.accessioned.none.fl_str_mv |
2022-11-19T00:08:50Z |
dc.date.available.none.fl_str_mv |
2022-11-19T00:08:50Z |
dc.date.issued.none.fl_str_mv |
2022-07-15 |
dc.type.spa.fl_str_mv |
bachelorThesis |
dc.type.local.spa.fl_str_mv |
Tesis/Trabajo de grado - Monografía - Pregrado |
dc.type.driver.spa.fl_str_mv |
info:eu-repo/semantics/bachelorThesis |
dc.type.coar.spa.fl_str_mv |
http://purl.org/coar/resource_type/c_7a1f |
dc.type.redcol.none.fl_str_mv |
https://purl.org/redcol/resource_type/TP |
dc.type.version.spa.fl_str_mv |
info:eu-repo/semantics/draft |
dc.type.coarversion.spa.fl_str_mv |
http://purl.org/coar/version/c_b1a7d7d4d402bcce |
format |
http://purl.org/coar/resource_type/c_7a1f |
status_str |
draft |
dc.identifier.uri.none.fl_str_mv |
http://hdl.handle.net/10823/6696 |
dc.identifier.instname.spa.fl_str_mv |
instname:Politécnico Grancolombiano |
dc.identifier.reponame.spa.fl_str_mv |
reponame:Alejandría Repositorio Comunidad |
dc.identifier.repourl.spa.fl_str_mv |
repourl:http://alejandria.poligran.edu.co |
url |
http://hdl.handle.net/10823/6696 |
identifier_str_mv |
instname:Politécnico Grancolombiano reponame:Alejandría Repositorio Comunidad repourl:http://alejandria.poligran.edu.co |
dc.language.iso.spa.fl_str_mv |
spa |
language |
spa |
dc.relation.references.spa.fl_str_mv |
Barreto, D., Salazar, H., (2021). Agotamiento Emocional en estudiantes universitarios del área de la salud. Universidad y salud. 23 (1) p 30 – 39 Casari, L. (2010). ¿Es necesaria la salud mental en los psicólogos? Diálogos. Cruz, P. (2018). Des estigmatización la función del estrés. Revista electrónica de Psicología Iztacala. EuroresidentesTV (2014). Cómo superar la ansiedad: Técnica de relajación muscular progresiva. [Video]. Youtube. https://www.youtube.com/watch?v=RbQ-_RZPPaE Esperidião, E., Saidel, M. G. B., y Rodrigues, J. (2020). Salud mental: enfoque en los profesionales de la salud. Revista Brasileira de Enfermagem, 73. Fernández, J., Pérez, J., Santos, A., Pérez, M., Peralta, M., (2018). Burnout y funciones ejecutivas en personal sanitario de Cuidados Paliativos: influencia del desgaste profesional sobre la toma de decisiones. Anales Sis San Navarra, 41 (2) Pág 171- 179. Figley, C.R. (2002), Compassion fatigue: Psychotherapists' chronic lack of self care. J. Clin. Psychol., 58: 1433-1441. https://doi.org/10.1002/jclp.10090 García, A. J. (2004). Factores psicosociales relacionados con la salud mental en profesionales de servicios humanos en México. Ciencia & Trabajo, 6(14), 189-196. Hernández R., Fernández C. y Baptista P. (2014). Metodología de la investigación. (sexta Edición). México: McGraw-Hill. Lezcano, A. H., González, L. A., Torres, V. R., Largo, W. A. E., y Bustamante, A. R. (2020). El autocuidado como un componente de la salud mental del psicólogo desde una perspectiva biopsicosocial. Poiésis, (39), 149-167. Mahoney, M. J. (1997). Psychotherapists' personal problems and self-care patterns. Professional Psychology: Research and Practice, 28(1), 14–16. https://doi.org/10.1037/0735-7028.28.1.14 Merino, M., Carrera, F., Arribas, N., Martínez, A., Vázquez, P., Vargas, A., Fikri, N. (2018) Burnout y factores de riesgo psicosocial en el personal de un hospital de larga estancia. Cadernos de Saúde Pública. Myers, S. B., Sweeney, A. C., Popick, V., Wesley, K., Bordfeld, A., & Fingerhut, R. (2012). Self-care practices and perceived stress levels among psychology graduate students. Training and Education in Professional Psychology, 6(1), 55–66. Organización argentina de medicina privada (Omint) Cuestionario - Burnout. Recuperado de http://www.omint.com.ar/website2/Portals/0/images/news-prestadores/CUESTIONARIO-BURNOUT-INTERACTIVO.PDF Pakenham, K. I. (2015). Investigation of the utility of the acceptance and commitment therapy (ACT) framework for fostering self-care in clinical psychology trainees. Training and education in professional psychology, 9(2), 144. Pakenham, K. I., y Stafford‐Brown, J. (2012). Stress in clinical psychology trainees: Current research status and future directions. Australian Psychologist, 47(3), 147-155. Razo, A. (2016). MBI (Inventario de Burnout de Maslach). Restrepo Ochoa, D. A., y Jaramillo Estrada, J. C. (2012). Concepciones de salud mental en el campo de la salud pública. Sardá, J. (2019). El austero monje budista que fundó un negocio millonario y se hizo gurú de Madonna. Vanity Fair. Schwarz, A y Schwarz, A. (2017). Relajación muscular progresiva de Jacobson. Editorial Hispano Europea. https://books.google.com.co/books? Shapiro, SL, Brown, KW y Biegel, GM (2007). Teaching self-care to caregivers: Effects of mindfulness-based stress reduction on the mental health of therapists in training. Training and Education in Professional Psychology, 1(2), 105–115. Trujillo, K. G., Candia, P. G., López, S. L., y Vásquez, Y. A. (2014). Salud mental en estudiantes de la carrera de psicología. Implicancias para la formación en autocuidado de los psicólogos en formación. Integración Académica en Psicología., 2(6). Velásquez, N. R. P. (2013). Inserción laboral y salud mental: una reflexión desde la psicología del trabajo. Tesis psicológica: Revista de la Facultad de Psicología, 8(2), 98-117. |
dc.rights.coar.fl_str_mv |
http://purl.org/coar/access_right/c_abf2 |
dc.rights.creativecommons.spa.fl_str_mv |
Atribución-NoComercial-SinDerivadas 2.5 Colombia |
rights_invalid_str_mv |
Atribución-NoComercial-SinDerivadas 2.5 Colombia http://purl.org/coar/access_right/c_abf2 |
dc.format.mimetype.spa.fl_str_mv |
application/pdf |
dc.coverage.spatial.none.fl_str_mv |
Bogotá |
dc.coverage.temporal.none.fl_str_mv |
Julio, 2022 |
dc.publisher.program.spa.fl_str_mv |
Psicología |
dc.publisher.faculty.spa.fl_str_mv |
Facultad de Sociedad, Cultura y Creatividad |
institution |
Institución Universitaria Politécnico Grancolombiano |
bitstream.url.fl_str_mv |
https://alejandria.poligran.edu.co/bitstream/10823/6696/1/factores%20asociados%20a%20los%20niveles%20de%20estr%c3%a9s%20en%20una%20muestra%20de%20estudiantes%20de%20pr%c3%a1ctica%20en%20psicolog%c3%ada%20cl%c3%adnica%20.pdf https://alejandria.poligran.edu.co/bitstream/10823/6696/2/license.txt https://alejandria.poligran.edu.co/bitstream/10823/6696/3/factores%20asociados%20a%20los%20niveles%20de%20estr%c3%a9s%20en%20una%20muestra%20de%20estudiantes%20de%20pr%c3%a1ctica%20en%20psicolog%c3%ada%20cl%c3%adnica%20.pdf.jpg |
bitstream.checksum.fl_str_mv |
3f4c2aa507fa20de7526a94c4861f0ab 8a4605be74aa9ea9d79846c1fba20a33 7f7ad3751b938c4a65af33ffcfa9f6aa |
bitstream.checksumAlgorithm.fl_str_mv |
MD5 MD5 MD5 |
repository.name.fl_str_mv |
Repositorio Comunidad Politecnico Grancolombiano |
repository.mail.fl_str_mv |
dspace@poligran.edu.co |
_version_ |
1814349498097336320 |
spelling |
Lozano Ruiz, Ángela GisselleBermúdez Muñoz, Ángela MaríaCortes Ramírez, ZarayGuevara Rodríguez, Fabiola EsperanzaBogotáJulio, 20222022-11-19T00:08:50Z2022-11-19T00:08:50Z2022-07-15http://hdl.handle.net/10823/6696instname:Politécnico Grancolombianoreponame:Alejandría Repositorio Comunidadrepourl:http://alejandria.poligran.edu.coDurante la formación académica en la universidad, los estudiantes se preparan para iniciar su vida profesional con éxito, pero en ocasiones se ven enfrentados a situaciones que pueden generar preocupación, estrés, ansiedad y agotamiento emocional. En la presente investigación, el objetivo general busca analizar los factores asociados a los niveles de estrés de los practicantes de práctica I y II del programa de psicología, del Politécnico Grancolombiano. La metodología utilizada en la investigación fue de tipo cuantitativo-descriptivo, a partir de la recolección de datos que pretendió analizar los factores asociados a los niveles de estrés en los practicantes de psicología clínica I y I. Para la primera fase se contó con la participación de 25 practicantes, de los cuales 23 eran mujeres y 2 hombres, y para la segunda fase, se tuvo la participación de 13 practicantes, todas mujeres. Se aplicó el instrumento de Maslach Burnout Inventory (MBI) al iniciar y al finalizar la práctica. Finalmente se obtuvo en los resultados que un 36% de los estudiantes al iniciar la práctica presentaban niveles de medios a altos en agotamiento emocional y al finalizar la práctica fue del 30%. En cuanto al factor de realización personal, se identificó que el 76% de los estudiantes tuvo resultados positivos en relación con la realización personal y al finalizar la práctica fue de 85%.Resumen.4 Introducción . 4 Planteamiento del problema. 5 Pregunta de investigación .6 Objetivo general.6 Objetivos específicos. 6 Justificación . 7 Marco teórico. 10 Breve Estado del Arte . 13 Metodología .16 Tipo y Diseño de Investigación .17 Participantes. 17 Instrumentos de Recolección de Datos. 18 Procedimiento . 18 Estrategia del Análisis de Datos . 20 Consideraciones Éticas . 20 Resultados.21 Factor de Agotamiento Emocional – Primera Fase.25 Factor de Realización Personal- Primera Fase. 27 Comparación de los Niveles de Estrés al Iniciar y al Finalizar la Práctica Clínica . 28 Discusión. 33 Conclusiones. 34 Limitaciones.35 Recomendaciones . 35 Referencias. 38During their academic training at the university, students prepare to start their professional life successfully, but sometimes they are faced with situations that can generate worry, stress, anxiety and emotional exhaustion. In the present investigation, the general objective seeks to analyze the factors associated with the stress levels of the practitioners of practice I and II of the psychology program, of the Grancolombiano Polytechnic. The methodology used in the research was quantitative-descriptive, based on data collection that sought to analyze the factors associated with stress levels in clinical psychology practitioners I and I. For the first phase, the participation was of 25 practitioners, of which 23 were women and 2 men, and for the second phase, 13 practitioners participated, all women. The Maslach Burnout Inventory (MBI) instrument was applied at the beginning and at the end of the practice. Finally, it was obtained in the results that 36% of the students at the beginning of the practice presented medium to high levels of emotional exhaustion and at the end of the practice it was 30%. Regarding the factor of personal fulfillment, it was identified that 76% of the students had positive results in relation to personal fulfillment and at the end of the practice it was 85%.application/pdfspaFactores asociados a los niveles de estrés en una muestra de estudiantes de práctica en psicología clínicaFactors associated with stress levels in a sample of clinical psychology practice studentsbachelorThesisTesis/Trabajo de grado - Monografía - Pregradoinfo:eu-repo/semantics/bachelorThesishttp://purl.org/coar/resource_type/c_7a1fhttps://purl.org/redcol/resource_type/TPinfo:eu-repo/semantics/drafthttp://purl.org/coar/version/c_b1a7d7d4d402bcceAgotamiento emocionalEstrésMMBIPrácticas profesionalesPsicología clínicaRealización personalAlumnosOrientación profesionalSentimientosEmotional exhaustionStressMMBIProfessional practicesClinical psychologyPersonal fulfillmentBarreto, D., Salazar, H., (2021). Agotamiento Emocional en estudiantes universitarios del área de la salud. Universidad y salud. 23 (1) p 30 – 39Casari, L. (2010). ¿Es necesaria la salud mental en los psicólogos? Diálogos.Cruz, P. (2018). Des estigmatización la función del estrés. Revista electrónica de Psicología Iztacala.EuroresidentesTV (2014). Cómo superar la ansiedad: Técnica de relajación muscular progresiva. [Video]. Youtube. https://www.youtube.com/watch?v=RbQ-_RZPPaEEsperidião, E., Saidel, M. G. B., y Rodrigues, J. (2020). Salud mental: enfoque en los profesionales de la salud. Revista Brasileira de Enfermagem, 73.Fernández, J., Pérez, J., Santos, A., Pérez, M., Peralta, M., (2018). Burnout y funciones ejecutivas en personal sanitario de Cuidados Paliativos: influencia del desgaste profesional sobre la toma de decisiones. Anales Sis San Navarra, 41 (2) Pág 171- 179.Figley, C.R. (2002), Compassion fatigue: Psychotherapists' chronic lack of self care. J. Clin. Psychol., 58: 1433-1441. https://doi.org/10.1002/jclp.10090García, A. J. (2004). Factores psicosociales relacionados con la salud mental en profesionales de servicios humanos en México. Ciencia & Trabajo, 6(14), 189-196.Hernández R., Fernández C. y Baptista P. (2014). Metodología de la investigación. (sexta Edición). México: McGraw-Hill.Lezcano, A. H., González, L. A., Torres, V. R., Largo, W. A. E., y Bustamante, A. R. (2020). El autocuidado como un componente de la salud mental del psicólogo desde una perspectiva biopsicosocial. Poiésis, (39), 149-167.Mahoney, M. J. (1997). Psychotherapists' personal problems and self-care patterns. Professional Psychology: Research and Practice, 28(1), 14–16. https://doi.org/10.1037/0735-7028.28.1.14Merino, M., Carrera, F., Arribas, N., Martínez, A., Vázquez, P., Vargas, A., Fikri, N. (2018) Burnout y factores de riesgo psicosocial en el personal de un hospital de larga estancia. Cadernos de Saúde Pública.Myers, S. B., Sweeney, A. C., Popick, V., Wesley, K., Bordfeld, A., & Fingerhut, R. (2012). Self-care practices and perceived stress levels among psychology graduate students. Training and Education in Professional Psychology, 6(1), 55–66.Organización argentina de medicina privada (Omint) Cuestionario - Burnout. Recuperado de http://www.omint.com.ar/website2/Portals/0/images/news-prestadores/CUESTIONARIO-BURNOUT-INTERACTIVO.PDFPakenham, K. I. (2015). Investigation of the utility of the acceptance and commitment therapy (ACT) framework for fostering self-care in clinical psychology trainees. Training and education in professional psychology, 9(2), 144.Pakenham, K. I., y Stafford‐Brown, J. (2012). Stress in clinical psychology trainees: Current research status and future directions. Australian Psychologist, 47(3), 147-155.Razo, A. (2016). MBI (Inventario de Burnout de Maslach).Restrepo Ochoa, D. A., y Jaramillo Estrada, J. C. (2012). Concepciones de salud mental en el campo de la salud pública.Sardá, J. (2019). El austero monje budista que fundó un negocio millonario y se hizo gurú de Madonna. Vanity Fair.Schwarz, A y Schwarz, A. (2017). Relajación muscular progresiva de Jacobson. Editorial Hispano Europea. https://books.google.com.co/books?Shapiro, SL, Brown, KW y Biegel, GM (2007). Teaching self-care to caregivers: Effects of mindfulness-based stress reduction on the mental health of therapists in training. Training and Education in Professional Psychology, 1(2), 105–115.Trujillo, K. G., Candia, P. G., López, S. L., y Vásquez, Y. A. (2014). Salud mental en estudiantes de la carrera de psicología. Implicancias para la formación en autocuidado de los psicólogos en formación. Integración Académica en Psicología., 2(6).Velásquez, N. R. P. (2013). Inserción laboral y salud mental: una reflexión desde la psicología del trabajo. Tesis psicológica: Revista de la Facultad de Psicología, 8(2), 98-117.PsicologíaFacultad de Sociedad, Cultura y CreatividadAtribución-NoComercial-SinDerivadas 2.5 Colombiahttp://purl.org/coar/access_right/c_abf2ORIGINALfactores asociados a los niveles de estrés en una muestra de estudiantes de práctica en psicología clínica .pdffactores asociados a los niveles de estrés en una muestra de estudiantes de práctica en psicología clínica .pdfapplication/pdf442757https://alejandria.poligran.edu.co/bitstream/10823/6696/1/factores%20asociados%20a%20los%20niveles%20de%20estr%c3%a9s%20en%20una%20muestra%20de%20estudiantes%20de%20pr%c3%a1ctica%20en%20psicolog%c3%ada%20cl%c3%adnica%20.pdf3f4c2aa507fa20de7526a94c4861f0abMD51open accessLICENSElicense.txtlicense.txttext/plain; charset=utf-81748https://alejandria.poligran.edu.co/bitstream/10823/6696/2/license.txt8a4605be74aa9ea9d79846c1fba20a33MD52open accessTHUMBNAILfactores asociados a los niveles de estrés en una muestra de estudiantes de práctica en psicología clínica .pdf.jpgfactores asociados a los niveles de estrés en una muestra de estudiantes de práctica en psicología clínica .pdf.jpgIM Thumbnailimage/jpeg4704https://alejandria.poligran.edu.co/bitstream/10823/6696/3/factores%20asociados%20a%20los%20niveles%20de%20estr%c3%a9s%20en%20una%20muestra%20de%20estudiantes%20de%20pr%c3%a1ctica%20en%20psicolog%c3%ada%20cl%c3%adnica%20.pdf.jpg7f7ad3751b938c4a65af33ffcfa9f6aaMD53open access10823/6696oai:alejandria.poligran.edu.co:10823/66962023-01-23 09:02:33.814open accessRepositorio Comunidad Politecnico Grancolombianodspace@poligran.edu.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 |