Actividad física y estrés laboral: influencia en el personal administrativo de la empresa servicios Marketing Manager de Pereira Risaralda

La actividad física mejora el desarrollo de la salud en los individuos, desde los aspectos emocionales y mentales; por lo que la falta de esta puede ocasionar en las personas situaciones como el estrés. Es por esta razón que se plantea determinar el impacto de la realización de actividad física sobr...

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Autores:
Aranda Piña, María Angélica
Carrillo Carmona, Gustavo Adolfo
Fonseca Rodríguez, María Ximena
Monguí Aldana, Rómulo Mauricio
Ruíz Morales, Mario Arbey
Tipo de recurso:
Trabajo de grado de pregrado
Fecha de publicación:
2020
Institución:
Institución Universitaria Politécnico Grancolombiano
Repositorio:
Alejandría Repositorio Institucional
Idioma:
spa
OAI Identifier:
oai:alejandria.poligran.edu.co:10823/2603
Acceso en línea:
http://hdl.handle.net/10823/2603
Palabra clave:
Trabajo de Grado - Pregrado
Acondicionamiento Físico
Estrés Laboral
Calidad de Vida Laboral
Degree Work - Undergraduate
Physical conditioning
Work stress
Quality of Work Life
Rights
License
Atribución-NoComercial-SinDerivadas 2.5 Colombia
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description La actividad física mejora el desarrollo de la salud en los individuos, desde los aspectos emocionales y mentales; por lo que la falta de esta puede ocasionar en las personas situaciones como el estrés. Es por esta razón que se plantea determinar el impacto de la realización de actividad física sobre los niveles de estrés laboral en el personal administrativo de la empresa Servicios Marketing Manager de la ciudad de Pereira, en el periodo comprendido entre agosto y diciembre de 2020. Por medio de una investigación con enfoque cuantitativo, con diseño correlacional, aplicando el test IPAQ que mide la actividad física y el test de estrés laboral de Maslach (MBI), a 20 trabajadores del área administrativa de la empresa MMS. Los resultados arrojan que la falta de actividad física en los participantes de la muestra, incide potencialmente en los altos niveles de estrés identificados. Se concluye que es necesario el desarrollo de actividades que promuevan la actividad física y sobre todo la oxigenación durante las actividades laborales, para mitigar los efectos de esta y disminuir el nivel de estrés. Se recomienda el desarrollo de planes y programas que promuevan la actividad física en los participantes.
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Marco de referencia. 5 Marco conceptual. 5 Estrés laboral 5 Bienestar 5 Calidad de vida laboral 6 Acondicionamiento físico 6 Marco teórico. 6 Teoría del estrés de Selye 7 Teoría metas de logro 8 Marco Empírico. 9 Capítulo 3. Metodología. 11 Tipo y diseño de investigación. 11 Participantes. 11 Instrumentos de recolección de datos. 12 Estrategia del análisis de datos. 14 Consideraciones éticas. 14 Capítulo 4. Resultados. 14 Discusión. 20 Conclusiones. 21 Limitaciones. 22 Recomendaciones. 22 Referencias bibliográficas 23 Anexos. 28 Producto Multimedia: 35 Lista de figuras Figura 1 Esquema de respuesta ante un estimulo 9 Figura 2 Actividad física intensa 16 Figura 3 Tiempo actividad física intensa 16 Figura 4 Actividad física moderada 17 Figura 5 Tiempo actividad física moderada 17 Figura 6 Caminata 18 Figura 7 Tiempo caminata 18 Figura 8 Tiempo sentado 19 Figura 9 Agotamiento emocional 20 Figura 10 Cansancio laboral 20 Figura 11 Fatiga 21 Figura 12 Entendimiento 21Physical activity improves the development of health in individuals, from the emotional and mental aspects; so the lack of this can cause situations such as stress in people. It is for this reason that it is proposed to determine the impact of physical activity on the levels of work stress in the administrative staff of the company Servicios Marketing Manager of the city of Pereira, in the period between August and December 2020. By Through a research with a quantitative approach, with a correlational design, applying the IPAQ test that measures physical activity and the Maslach work stress test (MBI), to 20 workers in the administrative area of the MMS company. The results show that the lack of physical activity in the participants of the sample, potentially affects the high levels of stress identified. It is concluded that it is necessary to develop activities that promote physical activity and especially oxygenation during work activities, to mitigate the effects of this and reduce the level of stress. The development of plans and programs that promote physical activity in participants is recommendedapplication/pdfspaActividad física y estrés laboral: influencia en el personal administrativo de la empresa servicios Marketing Manager de Pereira RisaraldaPhysical activity and work stress: influence on the administrative staff of the Marketing Manager services company of Pereira RisaraldaTesis/Trabajo de grado - Monografía - Pregradoinfo:eu-repo/semantics/bachelorThesishttp://purl.org/coar/resource_type/c_7a1fhttps://purl.org/redcol/resource_type/TPhttp://purl.org/coar/version/c_b1a7d7d4d402bcceTrabajo de Grado - PregradoAcondicionamiento FísicoEstrés LaboralCalidad de Vida LaboralDegree Work - UndergraduatePhysical conditioningWork stressQuality of Work LifeArruza, J. A., Arribas, S., Gil De Montes, L., Irazusta, S., Romero, S., Cecchini, J.A. (2008). Repercusiones de la duración de la Actividad Físico-deportiva sobre el bienestar psicológico. 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