Apoyo familiar y hábitos de vida saludable, ante el riesgo de problemas de salud mental
El apoyo familiar y los hábitos de vida saludable son clave para prevenir problemas de salud mental. La familia puede proporcionar apoyo emocional y práctico, identificar posibles problemas y buscar ayuda profesional. Además, promover una alimentación equilibrada, ejercicio regular, descanso adecuad...
- Autores:
-
Barriga Flórez, Diana Carolina
Bejarano Pinzón, Yuly Andrea
Fajardo Vargas, Martha Jeanneth
Ortíz López, Luz Fancela
Salas Castaño, Fahinory
- Tipo de recurso:
- Trabajo de grado de pregrado
- Fecha de publicación:
- 2023
- Institución:
- Institución Universitaria Politécnico Grancolombiano
- Repositorio:
- Alejandría Repositorio Institucional
- Idioma:
- spa
- OAI Identifier:
- oai:alejandria.poligran.edu.co:10823/7164
- Acceso en línea:
- http://hdl.handle.net/10823/7164
- Palabra clave:
- Apoyo familiar
Factores de riesgo
Salud mental
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Familia - aspectos psicológicos
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El apoyo familiar y los hábitos de vida saludable son clave para prevenir problemas de salud mental. La familia puede proporcionar apoyo emocional y práctico, identificar posibles problemas y buscar ayuda profesional. Además, promover una alimentación equilibrada, ejercicio regular, descanso adecuado y evitar el consumo de sustancias nocivas contribuye a mantener una buena salud mental. Es por lo anterior, que en el presente estudio se plantea establecer como el apoyo familiar y los hábitos de vida saludable, pueden ser mecanismos de prevención y mitigación ante el riesgo de problemas de salud mental, en los estudiantes de secundaria del colegio San José de Ibagué durante los meses de septiembre a diciembre del 2023. Lo anterior, desde una investigación de tipo cualitativa, en donde se aplica una entrevista semi estructurada a 15 estudiantes de media. Los resultados indican que, el apoyo familiar influye de manera directa al desarrollo de habitos de vida saludable y favorece a la prevención en problemas mentales. Se concluye que, el apoyo familiar juega un papel importante en la formación y mantenimiento de hábitos de vida saludables. Un entorno familiar que apoya y fomenta prácticas saludables puede influir positivamente en las decisiones y comportamientos de sus miembros, promoviendo así un estilo de vida más saludable. |
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Álvarez Ochoa, R. I., Cordero Cordero, R., Vásquez Calle, M. A., Altamirano Cordero, L. C. y Gualpa Lema, M. C. (2017). Hábitos alimentarios, su relación con el estado nutricional en escolares de la ciudad Azogues. Revista de Ciencias Médicas de Pinar del Río, 21(6), 852-859. https://www.medigraphic.com/pdfs/pinar/rcm-2017/rcm176k.pdf Anselmo, C. García, J. Guarneros, H. y Rodriguez A. (2015) Terapia estratégica de Jay Haley. Puebla: Universidad autónoma de puebla. https://www.colibri.udelar.edu.uy/jspui/bitstream/20.500.12008/29042/1/tfg_-_modelos_y_estrategias_de_intervencion_en_terapia_sistemica_individual-4%20%281%29.pdf Azuara, O; Espinoza, M, & Mata, L. (2020). Association of family typology and dysfunction in families with adolescents from a Mexican population. Association of family typology and dysfunction in families with adolescents from a Mexican population, 52, 680–689. 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Es por lo anterior, que en el presente estudio se plantea establecer como el apoyo familiar y los hábitos de vida saludable, pueden ser mecanismos de prevención y mitigación ante el riesgo de problemas de salud mental, en los estudiantes de secundaria del colegio San José de Ibagué durante los meses de septiembre a diciembre del 2023. Lo anterior, desde una investigación de tipo cualitativa, en donde se aplica una entrevista semi estructurada a 15 estudiantes de media. Los resultados indican que, el apoyo familiar influye de manera directa al desarrollo de habitos de vida saludable y favorece a la prevención en problemas mentales. Se concluye que, el apoyo familiar juega un papel importante en la formación y mantenimiento de hábitos de vida saludables. Un entorno familiar que apoya y fomenta prácticas saludables puede influir positivamente en las decisiones y comportamientos de sus miembros, promoviendo así un estilo de vida más saludable.Resumen...5 Capítulo 1. Introducción...6 Descripción del contexto general del tema...6 Planteamiento del problema...7 Pregunta de investigación...7 Objetivo general...8 Objetivos específicos...8 Justificación...8 Capítulo 2. Marco de referencia...9 Marco conceptual...9 Marco teórico...11 Marco Empírico. 13 Capítulo 3. Metodología...15 Tipo y diseño de investigación...15 Participantes...15 Instrumentos de recolección de datos...16 Estrategia del análisis de datos...16 Consideraciones éticas...16 Capítulo 4. Resultados...17 Discusión...21 Conclusiones...23 Limitaciones...24 Recomendaciones...24 Referencias bibliográficas..26 Anexos A. Producto Multimedia...30 Anexo B Instrumento de recolección de datos...31 Anexo C. Consentimiento informado...33 Anexo D Tablas decodificación axial resultados...35Family support and healthy lifestyle habits are key to preventing mental health problems. The family can provide emotional and practical support, identify potential problems and seek professional help. In addition, promoting a balanced diet, regular exercise, adequate rest and avoiding the consumption of harmful substances contributes to maintaining good mental health. It is for this reason that this study aims to establish how family support and healthy living habits can be prevention and mitigation mechanisms against the risk of mental health problems in high school students at the San José de San José school. Ibagué during the months of September to December 2023. The above, from a qualitative research, where a semi-structured interview is applied to 15 students on average. The results indicate that family support directly influences the development of healthy living habits and favors the prevention of mental problems. It is concluded that family support plays an important role in the formation and maintenance of healthy lifestyle habits. A family environment that supports and encourages healthy practices can positively influence the decisions and behaviors of its members, thus promoting a healthier lifestyle.application/pdfspaApoyo familiar y hábitos de vida saludable, ante el riesgo de problemas de salud mentalFamily support and healthy living habits, in face of the risk of mental health problemsbachelorThesisTesis/Trabajo de grado - Monografía - Pregradoinfo:eu-repo/semantics/bachelorThesishttp://purl.org/coar/resource_type/c_7a1fhttps://purl.org/redcol/resource_type/TPinfo:eu-repo/semantics/drafthttp://purl.org/coar/version/c_b1a7d7d4d402bcceApoyo familiarFactores de riesgoSalud mentalTrastorno mentalFamilia - aspectos psicológicosFactores de riesgo psicosocialPsicología socialFamily supportMental disorderMental healthRisk factorsÁlvarez Ochoa, R. I., Cordero Cordero, R., Vásquez Calle, M. A., Altamirano Cordero, L. C. y Gualpa Lema, M. C. (2017). 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