La relactancia, una alternativa efectiva para recuperar la práctica de la lactancia materna en los menores de 6 meses. Revisión de literatura
La relactancia es una intervención efectiva para promover la lactancia materna interrumpida, sin embargo, es una intervención poco implementada, incluso con una Lactancia Materna Exclusiva (LME) suboptima a nivel nacional. La presente revisión de literatura tuvo como objetivo describir las experienc...
- Autores:
-
Hormaza Tovar, Laura Camila
- Tipo de recurso:
- Trabajo de grado de pregrado
- Fecha de publicación:
- 2019
- Institución:
- Pontificia Universidad Javeriana
- Repositorio:
- Repositorio Universidad Javeriana
- Idioma:
- spa
- OAI Identifier:
- oai:repository.javeriana.edu.co:10554/43579
- Acceso en línea:
- http://hdl.handle.net/10554/43579
- Palabra clave:
- Relactación
Relactation
Nutrición y dietética - Tesis y disertaciones académicas
Lactancia materna
Nutrición infantil
- Rights
- openAccess
- License
- Atribución-NoComercial-SinDerivadas 4.0 Internacional
| id |
JAVERIANA2_d0235016578677a6ec13007a1bdc9a74 |
|---|---|
| oai_identifier_str |
oai:repository.javeriana.edu.co:10554/43579 |
| network_acronym_str |
JAVERIANA2 |
| network_name_str |
Repositorio Universidad Javeriana |
| repository_id_str |
|
| dc.title.spa.fl_str_mv |
La relactancia, una alternativa efectiva para recuperar la práctica de la lactancia materna en los menores de 6 meses. Revisión de literatura |
| title |
La relactancia, una alternativa efectiva para recuperar la práctica de la lactancia materna en los menores de 6 meses. Revisión de literatura |
| spellingShingle |
La relactancia, una alternativa efectiva para recuperar la práctica de la lactancia materna en los menores de 6 meses. Revisión de literatura Relactación Relactation Nutrición y dietética - Tesis y disertaciones académicas Lactancia materna Nutrición infantil |
| title_short |
La relactancia, una alternativa efectiva para recuperar la práctica de la lactancia materna en los menores de 6 meses. Revisión de literatura |
| title_full |
La relactancia, una alternativa efectiva para recuperar la práctica de la lactancia materna en los menores de 6 meses. Revisión de literatura |
| title_fullStr |
La relactancia, una alternativa efectiva para recuperar la práctica de la lactancia materna en los menores de 6 meses. Revisión de literatura |
| title_full_unstemmed |
La relactancia, una alternativa efectiva para recuperar la práctica de la lactancia materna en los menores de 6 meses. Revisión de literatura |
| title_sort |
La relactancia, una alternativa efectiva para recuperar la práctica de la lactancia materna en los menores de 6 meses. Revisión de literatura |
| dc.creator.fl_str_mv |
Hormaza Tovar, Laura Camila |
| dc.contributor.advisor.none.fl_str_mv |
Bohorquez Fernandez, María Silvia |
| dc.contributor.author.none.fl_str_mv |
Hormaza Tovar, Laura Camila |
| dc.contributor.evaluator.none.fl_str_mv |
Aldana Parra, Fanny Isabel |
| dc.subject.spa.fl_str_mv |
Relactación |
| topic |
Relactación Relactation Nutrición y dietética - Tesis y disertaciones académicas Lactancia materna Nutrición infantil |
| dc.subject.keyword.spa.fl_str_mv |
Relactation |
| dc.subject.armarc.spa.fl_str_mv |
Nutrición y dietética - Tesis y disertaciones académicas Lactancia materna Nutrición infantil |
| description |
La relactancia es una intervención efectiva para promover la lactancia materna interrumpida, sin embargo, es una intervención poco implementada, incluso con una Lactancia Materna Exclusiva (LME) suboptima a nivel nacional. La presente revisión de literatura tuvo como objetivo describir las experiencias del proceso de relactancia en lactantes menores de seis meses de edad mediante una revisión de literatura. La búsqueda literaria incluyó estudios que reportaran el éxito en relactancia durante el periodo de 1990 a 2019. Las variables estudiadas fueron, sociodemográficas y aquellas relacionadas con la nutrición y prácticas de alimentación de la madre y el lactante. Para la recolección de la información se utilizó una tabla en la que se consolidó la información relevante de cada uno de los estudios: autor, año de publicación, título de artículo, tipo de estudio, país de origen, tamaño de muestra de la población intervenida, palabras clave, variables independientes y variable dependiente. Se seleccionaron trece artículos, de estos, siete estudios fueron estudios de cohorte prospectivos, tres reportes de caso, dos series de casos y un ensayo controlado aleatorizado. Se logró concluir que la práctica de la lactancia materna puede restablecerse por medio de la relactación, teniendo en cuenta tres principales factores: Motivación de la madre, técnica de relactación empleada y un fuerte apoyo por parte de los centros de salud. |
| publishDate |
2019 |
| dc.date.accessioned.none.fl_str_mv |
2019-07-03T19:26:14Z 2020-04-15T20:32:36Z |
| dc.date.available.none.fl_str_mv |
2019-07-03T19:26:14Z 2020-04-15T20:32:36Z |
| dc.date.created.none.fl_str_mv |
2019-06-26 |
| dc.type.local.spa.fl_str_mv |
Tesis/Trabajo de grado - Monografía - Pregrado |
| dc.type.coar.spa.fl_str_mv |
http://purl.org/coar/resource_type/c_7a1f |
| dc.type.driver.none.fl_str_mv |
info:eu-repo/semantics/bachelorThesis |
| format |
http://purl.org/coar/resource_type/c_7a1f |
| dc.identifier.uri.none.fl_str_mv |
http://hdl.handle.net/10554/43579 |
| dc.identifier.instname.spa.fl_str_mv |
instname:Pontificia Universidad Javeriana |
| dc.identifier.reponame.spa.fl_str_mv |
reponame:Repositorio Institucional - Pontificia Universidad Javeriana |
| dc.identifier.repourl.spa.fl_str_mv |
repourl:https://repository.javeriana.edu.co |
| url |
http://hdl.handle.net/10554/43579 |
| identifier_str_mv |
instname:Pontificia Universidad Javeriana reponame:Repositorio Institucional - Pontificia Universidad Javeriana repourl:https://repository.javeriana.edu.co |
| dc.language.iso.spa.fl_str_mv |
spa |
| language |
spa |
| dc.rights.licence.*.fl_str_mv |
Atribución-NoComercial-SinDerivadas 4.0 Internacional |
| dc.rights.uri.*.fl_str_mv |
http://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/4.0/ |
| dc.rights.accessrights.none.fl_str_mv |
info:eu-repo/semantics/openAccess |
| dc.rights.coar.spa.fl_str_mv |
http://purl.org/coar/access_right/c_abf2 |
| rights_invalid_str_mv |
Atribución-NoComercial-SinDerivadas 4.0 Internacional http://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/4.0/ http://purl.org/coar/access_right/c_abf2 |
| eu_rights_str_mv |
openAccess |
| dc.format.spa.fl_str_mv |
PDF |
| dc.format.mimetype.spa.fl_str_mv |
application/pdf |
| dc.publisher.spa.fl_str_mv |
Pontificia Universidad Javeriana |
| dc.publisher.program.spa.fl_str_mv |
Nutrición y Dietética |
| dc.publisher.faculty.spa.fl_str_mv |
Facultad de Ciencias |
| institution |
Pontificia Universidad Javeriana |
| bitstream.url.fl_str_mv |
http://repository.javeriana.edu.co/bitstream/10554/43579/1/LA%20RELACTANCIA%2c%20UNA%20ALTERNATIVA%20EFECTIVA%20PARA%20RECUPERAR%20LA%20PR%c3%81CTICA%20DE%20LA%20LACTANCIA%20MATERNA%20EN%20LOS%20MENORES%20DE%206%20MESES.%20REVISI%c3%93N%20DE%20LITERATURA.pdf http://repository.javeriana.edu.co/bitstream/10554/43579/2/CARTA%20DE%20AUTORIZACI%c3%93N.pdf http://repository.javeriana.edu.co/bitstream/10554/43579/3/FIRMA%20DOCUMENTO%20FINAL%20PDF.pdf http://repository.javeriana.edu.co/bitstream/10554/43579/4/LA%20RELACTANCIA%2c%20UNA%20ALTERNATIVA%20EFECTIVA%20PARA%20RECUPERAR%20LA%20PR%c3%81CTICA%20DE%20LA%20LACTANCIA%20MATERNA%20EN%20LOS%20MENORES%20DE%206%20MESES.%20REVISI%c3%93N%20DE%20LITERATURA.pdf.jpg http://repository.javeriana.edu.co/bitstream/10554/43579/5/CARTA%20DE%20AUTORIZACI%c3%93N.pdf.jpg http://repository.javeriana.edu.co/bitstream/10554/43579/6/FIRMA%20DOCUMENTO%20FINAL%20PDF.pdf.jpg http://repository.javeriana.edu.co/bitstream/10554/43579/7/license.txt |
| bitstream.checksum.fl_str_mv |
70122927f710df6a9d4502fa898df475 6d41bb6a21dd8399e594c9a0afa89069 a1bae97f025444248dd3e5580660af10 f025e641421651338dc5dec6ee007e08 909e4b029466a8b3e9f80720b09cb675 5d105c862a0cf38bd2d68b62b0e48cdb 2070d280cc89439d983d9eee1b17df53 |
| bitstream.checksumAlgorithm.fl_str_mv |
MD5 MD5 MD5 MD5 MD5 MD5 MD5 |
| repository.name.fl_str_mv |
Repositorio Institucional - Pontificia Universidad Javeriana |
| repository.mail.fl_str_mv |
repositorio@javeriana.edu.co |
| _version_ |
1811670658558459904 |
| spelling |
Atribución-NoComercial-SinDerivadas 4.0 Internacionalhttp://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/4.0/info:eu-repo/semantics/openAccessDe acuerdo con la naturaleza del uso concedido, la presente licencia parcial se otorga a título gratuito por el máximo tiempo legal colombiano, con el propósito de que en dicho lapso mi (nuestra) obra sea explotada en las condiciones aquí estipuladas y para los fines indicados, respetando siempre la titularidad de los derechos patrimoniales y morales correspondientes, de acuerdo con los usos honrados, de manera proporcional y justificada a la finalidad perseguida, sin ánimo de lucro ni de comercialización. De manera complementaria, garantizo (garantizamos) en mi (nuestra) calidad de estudiante (s) y por ende autor (es) exclusivo (s), que la Tesis o Trabajo de Grado en cuestión, es producto de mi (nuestra) plena autoría, de mi (nuestro) esfuerzo personal intelectual, como consecuencia de mi (nuestra) creación original particular y, por tanto, soy (somos) el (los) único (s) titular (es) de la misma. Además, aseguro (aseguramos) que no contiene citas, ni transcripciones de otras obras protegidas, por fuera de los límites autorizados por la ley, según los usos honrados, y en proporción a los fines previstos; ni tampoco contempla declaraciones difamatorias contra terceros; respetando el derecho a la imagen, intimidad, buen nombre y demás derechos constitucionales. Adicionalmente, manifiesto (manifestamos) que no se incluyeron expresiones contrarias al orden público ni a las buenas costumbres. En consecuencia, la responsabilidad directa en la elaboración, presentación, investigación y, en general, contenidos de la Tesis o Trabajo de Grado es de mí (nuestro) competencia exclusiva, eximiendo de toda responsabilidad a la Pontifica Universidad Javeriana por tales aspectos. Sin perjuicio de los usos y atribuciones otorgadas en virtud de este documento, continuaré (continuaremos) conservando los correspondientes derechos patrimoniales sin modificación o restricción alguna, puesto que, de acuerdo con la legislación colombiana aplicable, el presente es un acuerdo jurídico que en ningún caso conlleva la enajenación de los derechos patrimoniales derivados del régimen del Derecho de Autor. De conformidad con lo establecido en el artículo 30 de la Ley 23 de 1982 y el artículo 11 de la Decisión Andina 351 de 1993, “Los derechos morales sobre el trabajo son propiedad de los autores”, los cuales son irrenunciables, imprescriptibles, inembargables e inalienables. En consecuencia, la Pontificia Universidad Javeriana está en la obligación de RESPETARLOS Y HACERLOS RESPETAR, para lo cual tomará las medidas correspondientes para garantizar su observancia.http://purl.org/coar/access_right/c_abf2Bohorquez Fernandez, María SilviaHormaza Tovar, Laura CamilaAldana Parra, Fanny Isabel2019-07-03T19:26:14Z2020-04-15T20:32:36Z2019-07-03T19:26:14Z2020-04-15T20:32:36Z2019-06-26http://hdl.handle.net/10554/43579instname:Pontificia Universidad Javerianareponame:Repositorio Institucional - Pontificia Universidad Javerianarepourl:https://repository.javeriana.edu.coLa relactancia es una intervención efectiva para promover la lactancia materna interrumpida, sin embargo, es una intervención poco implementada, incluso con una Lactancia Materna Exclusiva (LME) suboptima a nivel nacional. La presente revisión de literatura tuvo como objetivo describir las experiencias del proceso de relactancia en lactantes menores de seis meses de edad mediante una revisión de literatura. La búsqueda literaria incluyó estudios que reportaran el éxito en relactancia durante el periodo de 1990 a 2019. Las variables estudiadas fueron, sociodemográficas y aquellas relacionadas con la nutrición y prácticas de alimentación de la madre y el lactante. Para la recolección de la información se utilizó una tabla en la que se consolidó la información relevante de cada uno de los estudios: autor, año de publicación, título de artículo, tipo de estudio, país de origen, tamaño de muestra de la población intervenida, palabras clave, variables independientes y variable dependiente. Se seleccionaron trece artículos, de estos, siete estudios fueron estudios de cohorte prospectivos, tres reportes de caso, dos series de casos y un ensayo controlado aleatorizado. Se logró concluir que la práctica de la lactancia materna puede restablecerse por medio de la relactación, teniendo en cuenta tres principales factores: Motivación de la madre, técnica de relactación empleada y un fuerte apoyo por parte de los centros de salud.Relactation is an effective intervention to promote interrupted breastfeeding; however, it is a poorly implemented intervention, even with sub-optimal exclusive breastfeeding at the national level. The objective of this literature review was to describe the experiences of the re-lactation process in infants less than six months of age using a literature review. The literature search included studies reporting success in breastfeeding during the period 1990 to 2019. The variables studied were sociodemographic and those related to the nutrition and feeding practices of the mother and infant. In order to collect the information, a table was used in which the relevant information of each of the studies was consolidated: author, year of publication, article title, type of study, country of origin, sample size of the intervened population, key words, independent variables and dependent variable. Thirteen articles were selected, of which seven were prospective cohort studies, three case reports, two case series and one randomized controlled trial. It was concluded that the practice of breastfeeding can be re-established through relationship, taking into account three main factors: Motivation of the mother, relationship technique employed and strong support from health centers.Nutricionista DietistaPregradoPDFapplication/pdfspaPontificia Universidad JaverianaNutrición y DietéticaFacultad de CienciasRelactaciónRelactationNutrición y dietética - Tesis y disertaciones académicasLactancia maternaNutrición infantilLa relactancia, una alternativa efectiva para recuperar la práctica de la lactancia materna en los menores de 6 meses. Revisión de literaturaTesis/Trabajo de grado - Monografía - Pregradohttp://purl.org/coar/resource_type/c_7a1finfo:eu-repo/semantics/bachelorThesisORIGINALLA RELACTANCIA, UNA ALTERNATIVA EFECTIVA PARA RECUPERAR LA PRÁCTICA DE LA LACTANCIA MATERNA EN LOS MENORES DE 6 MESES. REVISIÓN DE LITERATURA.pdfapplication/pdf1328532http://repository.javeriana.edu.co/bitstream/10554/43579/1/LA%20RELACTANCIA%2c%20UNA%20ALTERNATIVA%20EFECTIVA%20PARA%20RECUPERAR%20LA%20PR%c3%81CTICA%20DE%20LA%20LACTANCIA%20MATERNA%20EN%20LOS%20MENORES%20DE%206%20MESES.%20REVISI%c3%93N%20DE%20LITERATURA.pdf70122927f710df6a9d4502fa898df475MD51open accessCARTA DE AUTORIZACIÓN.pdfapplication/pdf248534http://repository.javeriana.edu.co/bitstream/10554/43579/2/CARTA%20DE%20AUTORIZACI%c3%93N.pdf6d41bb6a21dd8399e594c9a0afa89069MD52metadata only accessFIRMA DOCUMENTO FINAL PDF.pdfapplication/pdf57093http://repository.javeriana.edu.co/bitstream/10554/43579/3/FIRMA%20DOCUMENTO%20FINAL%20PDF.pdfa1bae97f025444248dd3e5580660af10MD53metadata only accessTHUMBNAILLA RELACTANCIA, UNA ALTERNATIVA EFECTIVA PARA RECUPERAR LA PRÁCTICA DE LA LACTANCIA MATERNA EN LOS MENORES DE 6 MESES. REVISIÓN DE LITERATURA.pdf.jpgIM Thumbnailimage/jpeg2476http://repository.javeriana.edu.co/bitstream/10554/43579/4/LA%20RELACTANCIA%2c%20UNA%20ALTERNATIVA%20EFECTIVA%20PARA%20RECUPERAR%20LA%20PR%c3%81CTICA%20DE%20LA%20LACTANCIA%20MATERNA%20EN%20LOS%20MENORES%20DE%206%20MESES.%20REVISI%c3%93N%20DE%20LITERATURA.pdf.jpgf025e641421651338dc5dec6ee007e08MD54open accessCARTA DE AUTORIZACIÓN.pdf.jpgIM Thumbnailimage/jpeg5203http://repository.javeriana.edu.co/bitstream/10554/43579/5/CARTA%20DE%20AUTORIZACI%c3%93N.pdf.jpg909e4b029466a8b3e9f80720b09cb675MD55open accessFIRMA DOCUMENTO FINAL PDF.pdf.jpgIM Thumbnailimage/jpeg2108http://repository.javeriana.edu.co/bitstream/10554/43579/6/FIRMA%20DOCUMENTO%20FINAL%20PDF.pdf.jpg5d105c862a0cf38bd2d68b62b0e48cdbMD56open accessLICENSElicense.txttext/plain2603http://repository.javeriana.edu.co/bitstream/10554/43579/7/license.txt2070d280cc89439d983d9eee1b17df53MD57open access10554/43579oai:repository.javeriana.edu.co:10554/435792022-05-03 10:40:26.855Repositorio Institucional - Pontificia Universidad Javerianarepositorio@javeriana.edu.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 |