PAQ una aplicación que busca Lograr que un grupo de personas se motive entre si a hacer ejercicio

Actualmente, nos encontramos en un mundo en donde la inactividad física (sedentarismo) es uno de los principales factores de riesgo de mortalidad por enfermedades no transmisibles. Las personas con un nivel insuficiente de actividad física tienen un riesgo de muerte entre un 20% y un 30% mayor en co...

Full description

Autores:: García Linares, Daniel Felipe

Tipo de recurso:: Trabajo de grado de pregrado

Fecha de publicación:: 2021

Institución:: Pontificia Universidad Javeriana

Repositorio:: Repositorio Universidad Javeriana

Idioma:: spa

Description
Summary:	Actualmente, nos encontramos en un mundo en donde la inactividad física (sedentarismo) es uno de los principales factores de riesgo de mortalidad por enfermedades no transmisibles. Las personas con un nivel insuficiente de actividad física tienen un riesgo de muerte entre un 20% y un 30% mayor en comparación con las personas que alcanzan un nivel suficiente de actividad física", sin embargo, a medida que pasa el tiempo los estilos de vida cada vez son más sedentarios por el uso del transporte motorizado y la utilización cada vez mayor de pantallas para el trabajo, la educación y las actividades recreativas. OMS.(2020) Teniendo en cuenta lo anterior el proyecto toma como piedra angular la generación de motivación, enfocada en grupos con un vínculo afectivo positivo, ya que son un factor importante para la generación de motivos que impulsen a cada integrante a alcanzar un objetivo juntos (motivación extrínseca), superando mutuamente los momentos en donde el mecanismo emocional nos lleva a comportarnos de manera diferente a la que pensamos que está bien (momentos de inflexión). Para esto se debe generar por medio del proyecto (el gatillador) que el grupo ponga en juego recursos emocionales, mentales y físicos, (motivación intrínseca) para ayudar a sus compañeros a lograr el comportamiento deseado y alcanzar una recompensa de mutuo interés.

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