Caracterización de la composición corporal y las capacidades físicas especiales en estudiantes de la selección representativa de fútbol femenino de la Pontificia Universidad Javeriana
El presente estudio caracterizó la composición corporal y las capacidades físicas especiales de las deportistas pertenecientes a la selección representativa de fútbol femenino de la Pontificia Universidad Javeriana (PUJ). Éste estudio fue cuantitativo, de tipo descriptivo, el tamaño de la muestra se...
- Autores:
-
Hernández Vargas, Daniel Armando
- Tipo de recurso:
- Trabajo de grado de pregrado
- Fecha de publicación:
- 2023
- Institución:
- Pontificia Universidad Javeriana
- Repositorio:
- Repositorio Universidad Javeriana
- Idioma:
- spa
- OAI Identifier:
- oai:repository.javeriana.edu.co:10554/66309
- Acceso en línea:
- http://hdl.handle.net/10554/66309
- Palabra clave:
- Composición corporal
Capacidades físicas especiales
Potencia de salto
Resistencia cardiorespiratoria
Fútbol femenino
Body composition
Special physical abilities
Jumping power
Cardiorespiratory endurance
Women's soccer
Licenciatura en educación física - Tesis y disertaciones académicas
Composición corporal - Estudio de casos - Bogotá (Colombia)
Composición del cuerpo humano
Mujeres deportistas - Bogotá (Colombia)
- Rights
- openAccess
- License
- Atribución-NoComercial-SinDerivadas 4.0 Internacional
id |
JAVERIANA2_8a2d95aa422899ac682e0902a08e8f59 |
---|---|
oai_identifier_str |
oai:repository.javeriana.edu.co:10554/66309 |
network_acronym_str |
JAVERIANA2 |
network_name_str |
Repositorio Universidad Javeriana |
repository_id_str |
|
dc.title.spa.fl_str_mv |
Caracterización de la composición corporal y las capacidades físicas especiales en estudiantes de la selección representativa de fútbol femenino de la Pontificia Universidad Javeriana |
dc.title.english.spa.fl_str_mv |
Characterization of body composition and special physical abilities in students of the representative women's soccer team of the Pontificia Javeriana university |
title |
Caracterización de la composición corporal y las capacidades físicas especiales en estudiantes de la selección representativa de fútbol femenino de la Pontificia Universidad Javeriana |
spellingShingle |
Caracterización de la composición corporal y las capacidades físicas especiales en estudiantes de la selección representativa de fútbol femenino de la Pontificia Universidad Javeriana Composición corporal Capacidades físicas especiales Potencia de salto Resistencia cardiorespiratoria Fútbol femenino Body composition Special physical abilities Jumping power Cardiorespiratory endurance Women's soccer Licenciatura en educación física - Tesis y disertaciones académicas Composición corporal - Estudio de casos - Bogotá (Colombia) Composición del cuerpo humano Mujeres deportistas - Bogotá (Colombia) |
title_short |
Caracterización de la composición corporal y las capacidades físicas especiales en estudiantes de la selección representativa de fútbol femenino de la Pontificia Universidad Javeriana |
title_full |
Caracterización de la composición corporal y las capacidades físicas especiales en estudiantes de la selección representativa de fútbol femenino de la Pontificia Universidad Javeriana |
title_fullStr |
Caracterización de la composición corporal y las capacidades físicas especiales en estudiantes de la selección representativa de fútbol femenino de la Pontificia Universidad Javeriana |
title_full_unstemmed |
Caracterización de la composición corporal y las capacidades físicas especiales en estudiantes de la selección representativa de fútbol femenino de la Pontificia Universidad Javeriana |
title_sort |
Caracterización de la composición corporal y las capacidades físicas especiales en estudiantes de la selección representativa de fútbol femenino de la Pontificia Universidad Javeriana |
dc.creator.fl_str_mv |
Hernández Vargas, Daniel Armando |
dc.contributor.advisor.none.fl_str_mv |
Rubiano Espinosa, Oscar Fabian |
dc.contributor.author.none.fl_str_mv |
Hernández Vargas, Daniel Armando |
dc.contributor.evaluator.none.fl_str_mv |
Flórez Pregonero, Alberto Sandoval Escobar, Rodrigo Alirio |
dc.subject.spa.fl_str_mv |
Composición corporal Capacidades físicas especiales Potencia de salto Resistencia cardiorespiratoria Fútbol femenino |
topic |
Composición corporal Capacidades físicas especiales Potencia de salto Resistencia cardiorespiratoria Fútbol femenino Body composition Special physical abilities Jumping power Cardiorespiratory endurance Women's soccer Licenciatura en educación física - Tesis y disertaciones académicas Composición corporal - Estudio de casos - Bogotá (Colombia) Composición del cuerpo humano Mujeres deportistas - Bogotá (Colombia) |
dc.subject.keyword.spa.fl_str_mv |
Body composition Special physical abilities Jumping power Cardiorespiratory endurance Women's soccer |
dc.subject.armarc.spa.fl_str_mv |
Licenciatura en educación física - Tesis y disertaciones académicas Composición corporal - Estudio de casos - Bogotá (Colombia) Composición del cuerpo humano Mujeres deportistas - Bogotá (Colombia) |
description |
El presente estudio caracterizó la composición corporal y las capacidades físicas especiales de las deportistas pertenecientes a la selección representativa de fútbol femenino de la Pontificia Universidad Javeriana (PUJ). Éste estudio fue cuantitativo, de tipo descriptivo, el tamaño de la muestra se definió por conveniencia, participaron 14 jugadoras de fútbol. Se realizó la medición de la Composición Corporal (CC) y de las capacidades físicas especiales, por lo que se valoró la potencia de salto (PS), la cual se midió de manera aleatoria en 7 jugadoras con el equipo OptoGait que incluye las pruebas Squat Jump (SJ), Counter Movement Jump (CMJ) y Abalakov (ABK), además la Fuerza Reactiva (FR) con la prueba Drop Jump a 40, 50 y 60 cm de altura; a las otras 7 jugadoras se les midió la PS mediante el test de Detent. La Resistencia Cardiorrespiratoria (RCr) se valoró mediante el test de Luck Legger. El punto de corte del tiempo vuelo en las pruebas de SJ, CMJ, ABK de (0,45±0,03), la elevación de salto (25,02±3,53), la fuerza reactiva (0,42±0,04) y la PS (22,15±2.38). Para las otras 7 jugadoras el punto de corte del test de Detent fue de (25.49±5.95). Finalmente, el promedio del Consumo Máximo de Oxígeno (Vo2máx) fue de (40,8±2.27). Los resultados muestran que el 28% (25,91±1,40) de las jugadoras tiene sobrepeso, el 28.57% (83,5±1,49) un Perímetro de Cintura (PC) aumentado, el 28.57% (34.90±0.10) un porcentaje de grasa corporal (%GC) alto y ninguna tiene un Índice de Adiposidad Corporal (IAC) aumentado. Además, la mayoría de las jugadoras presentaron indicadores adecuados en cuanto a la CC, y fue posible establecer puntos de corte para la PS y la FR. Con respecto al Vo2máx, se encontró por debajo del punto de corte de ≤ 47,2 ml/kg/1min establecido para jugadoras de fútbol a 2600 m.s.n.m. (Coldeportes, 2015) |
publishDate |
2023 |
dc.date.created.none.fl_str_mv |
2023-12-08 |
dc.date.accessioned.none.fl_str_mv |
2024-02-05T13:06:14Z |
dc.date.available.none.fl_str_mv |
2024-02-05T13:06:14Z |
dc.type.local.spa.fl_str_mv |
Tesis/Trabajo de grado - Monografía - Pregrado |
dc.type.coar.none.fl_str_mv |
http://purl.org/coar/resource_type/c_7a1f |
dc.type.driver.none.fl_str_mv |
info:eu-repo/semantics/bachelorThesis |
format |
http://purl.org/coar/resource_type/c_7a1f |
dc.identifier.uri.none.fl_str_mv |
http://hdl.handle.net/10554/66309 |
dc.identifier.instname.spa.fl_str_mv |
instname:Pontificia Universidad Javeriana |
dc.identifier.reponame.spa.fl_str_mv |
reponame:Repositorio Institucional - Pontificia Universidad Javeriana |
dc.identifier.repourl.spa.fl_str_mv |
repourl:https://repository.javeriana.edu.co |
url |
http://hdl.handle.net/10554/66309 |
identifier_str_mv |
instname:Pontificia Universidad Javeriana reponame:Repositorio Institucional - Pontificia Universidad Javeriana repourl:https://repository.javeriana.edu.co |
dc.language.iso.spa.fl_str_mv |
spa |
language |
spa |
dc.rights.licence.*.fl_str_mv |
Atribución-NoComercial-SinDerivadas 4.0 Internacional |
dc.rights.uri.*.fl_str_mv |
http://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/4.0/ |
dc.rights.accessrights.spa.fl_str_mv |
info:eu-repo/semantics/openAccess |
dc.rights.coar.spa.fl_str_mv |
http://purl.org/coar/access_right/c_abf2 |
rights_invalid_str_mv |
Atribución-NoComercial-SinDerivadas 4.0 Internacional http://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/4.0/ http://purl.org/coar/access_right/c_abf2 |
eu_rights_str_mv |
openAccess |
dc.format.spa.fl_str_mv |
PDF |
dc.format.mimetype.spa.fl_str_mv |
application/pdf |
dc.coverage.spatial.spa.fl_str_mv |
Colombia |
dc.coverage.temporal.spa.fl_str_mv |
2023 |
dc.coverage.department.spa.fl_str_mv |
Cundinamarca (Colombia) |
dc.coverage.region.spa.fl_str_mv |
Bogotá, D.C. (Bogotá, Colombia) |
dc.coverage.city.spa.fl_str_mv |
Bogotá (Colombia) |
dc.publisher.spa.fl_str_mv |
Pontificia Universidad Javeriana |
dc.publisher.program.spa.fl_str_mv |
Licenciatura en Educación Física |
dc.publisher.faculty.spa.fl_str_mv |
Facultad de Educación |
institution |
Pontificia Universidad Javeriana |
bitstream.url.fl_str_mv |
http://repository.javeriana.edu.co/bitstream/10554/66309/1/final_entrega_tesis_Daniel_dic_8_v7.pdf http://repository.javeriana.edu.co/bitstream/10554/66309/2/Carta_de_autorizacion.pdf http://repository.javeriana.edu.co/bitstream/10554/66309/3/license.txt http://repository.javeriana.edu.co/bitstream/10554/66309/4/final_entrega_tesis_Daniel_dic_8_v7.pdf.jpg http://repository.javeriana.edu.co/bitstream/10554/66309/5/Carta_de_autorizacion.pdf.jpg |
bitstream.checksum.fl_str_mv |
ea41725fb7550bed8e787053e456bdff 78554b186cc84f95383199b6d1519bac 2070d280cc89439d983d9eee1b17df53 5d33ee3c60d33cab36749486df973e0c 2d7e4afbbe0d98ca192c6b13abeb63fe |
bitstream.checksumAlgorithm.fl_str_mv |
MD5 MD5 MD5 MD5 MD5 |
repository.name.fl_str_mv |
Repositorio Institucional - Pontificia Universidad Javeriana |
repository.mail.fl_str_mv |
repositorio@javeriana.edu.co |
_version_ |
1811671097729351680 |
spelling |
Atribución-NoComercial-SinDerivadas 4.0 Internacionalhttp://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/4.0/info:eu-repo/semantics/openAccessDe acuerdo con la naturaleza del uso concedido, la presente licencia parcial se otorga a título gratuito por el máximo tiempo legal colombiano, con el propósito de que en dicho lapso mi (nuestra) obra sea explotada en las condiciones aquí estipuladas y para los fines indicados, respetando siempre la titularidad de los derechos patrimoniales y morales correspondientes, de acuerdo con los usos honrados, de manera proporcional y justificada a la finalidad perseguida, sin ánimo de lucro ni de comercialización. De manera complementaria, garantizo (garantizamos) en mi (nuestra) calidad de estudiante (s) y por ende autor (es) exclusivo (s), que la Tesis o Trabajo de Grado en cuestión, es producto de mi (nuestra) plena autoría, de mi (nuestro) esfuerzo personal intelectual, como consecuencia de mi (nuestra) creación original particular y, por tanto, soy (somos) el (los) único (s) titular (es) de la misma. Además, aseguro (aseguramos) que no contiene citas, ni transcripciones de otras obras protegidas, por fuera de los límites autorizados por la ley, según los usos honrados, y en proporción a los fines previstos; ni tampoco contempla declaraciones difamatorias contra terceros; respetando el derecho a la imagen, intimidad, buen nombre y demás derechos constitucionales. Adicionalmente, manifiesto (manifestamos) que no se incluyeron expresiones contrarias al orden público ni a las buenas costumbres. En consecuencia, la responsabilidad directa en la elaboración, presentación, investigación y, en general, contenidos de la Tesis o Trabajo de Grado es de mí (nuestro) competencia exclusiva, eximiendo de toda responsabilidad a la Pontifica Universidad Javeriana por tales aspectos. Sin perjuicio de los usos y atribuciones otorgadas en virtud de este documento, continuaré (continuaremos) conservando los correspondientes derechos patrimoniales sin modificación o restricción alguna, puesto que, de acuerdo con la legislación colombiana aplicable, el presente es un acuerdo jurídico que en ningún caso conlleva la enajenación de los derechos patrimoniales derivados del régimen del Derecho de Autor. De conformidad con lo establecido en el artículo 30 de la Ley 23 de 1982 y el artículo 11 de la Decisión Andina 351 de 1993, "Los derechos morales sobre el trabajo son propiedad de los autores", los cuales son irrenunciables, imprescriptibles, inembargables e inalienables. En consecuencia, la Pontificia Universidad Javeriana está en la obligación de RESPETARLOS Y HACERLOS RESPETAR, para lo cual tomará las medidas correspondientes para garantizar su observancia.http://purl.org/coar/access_right/c_abf2Rubiano Espinosa, Oscar FabianHernández Vargas, Daniel ArmandoFlórez Pregonero, AlbertoSandoval Escobar, Rodrigo AlirioColombia2023Cundinamarca (Colombia)Bogotá, D.C. (Bogotá, Colombia)Bogotá (Colombia)2024-02-05T13:06:14Z2024-02-05T13:06:14Z2023-12-08http://hdl.handle.net/10554/66309instname:Pontificia Universidad Javerianareponame:Repositorio Institucional - Pontificia Universidad Javerianarepourl:https://repository.javeriana.edu.coEl presente estudio caracterizó la composición corporal y las capacidades físicas especiales de las deportistas pertenecientes a la selección representativa de fútbol femenino de la Pontificia Universidad Javeriana (PUJ). Éste estudio fue cuantitativo, de tipo descriptivo, el tamaño de la muestra se definió por conveniencia, participaron 14 jugadoras de fútbol. Se realizó la medición de la Composición Corporal (CC) y de las capacidades físicas especiales, por lo que se valoró la potencia de salto (PS), la cual se midió de manera aleatoria en 7 jugadoras con el equipo OptoGait que incluye las pruebas Squat Jump (SJ), Counter Movement Jump (CMJ) y Abalakov (ABK), además la Fuerza Reactiva (FR) con la prueba Drop Jump a 40, 50 y 60 cm de altura; a las otras 7 jugadoras se les midió la PS mediante el test de Detent. La Resistencia Cardiorrespiratoria (RCr) se valoró mediante el test de Luck Legger. El punto de corte del tiempo vuelo en las pruebas de SJ, CMJ, ABK de (0,45±0,03), la elevación de salto (25,02±3,53), la fuerza reactiva (0,42±0,04) y la PS (22,15±2.38). Para las otras 7 jugadoras el punto de corte del test de Detent fue de (25.49±5.95). Finalmente, el promedio del Consumo Máximo de Oxígeno (Vo2máx) fue de (40,8±2.27). Los resultados muestran que el 28% (25,91±1,40) de las jugadoras tiene sobrepeso, el 28.57% (83,5±1,49) un Perímetro de Cintura (PC) aumentado, el 28.57% (34.90±0.10) un porcentaje de grasa corporal (%GC) alto y ninguna tiene un Índice de Adiposidad Corporal (IAC) aumentado. Además, la mayoría de las jugadoras presentaron indicadores adecuados en cuanto a la CC, y fue posible establecer puntos de corte para la PS y la FR. Con respecto al Vo2máx, se encontró por debajo del punto de corte de ≤ 47,2 ml/kg/1min establecido para jugadoras de fútbol a 2600 m.s.n.m. (Coldeportes, 2015)Estudiantes de la selección representativa de fútbol femenino de la Pontificia Universidad JaverianaThe present study characterized the body composition and special physical abilities of the athletes belonging to the representative women's soccer team of the Pontificia Universidad Javeriana (PUJ). This study was quantitative, descriptive, the sample size was defined by convenience, 14 soccer players participated. Body Composition (WC) and special physical abilities were measured, so jump power (PS) was assessed, which was measured randomly in 7 players with the OptoGait team that includes the Squat Jump (SJ), Counter Movement Jump (CMJ) and Abalakov (ABK) tests, in addition to the Reactive Force (FR) with the Drop Jump test at 40, 50 and 60 cm high; the other 7 players had their PS measured using the Detent test. Cardiorespiratory Endurance (CR) was assessed using the Luck Legger test. The cut-off point of flight time in the SJ, CMJ, ABK tests of (0.45±0.03), jump lift (25.02±3.53), reactive strength (0.42±0.04) and PS (22.15±2.38). For the other 7 players, the cut-off point of the Detent test was (25.49±5.95). Finally, the average Maximal Oxygen Consumption (Vo2max) was (40.8±2.27). The results show that 28% (25.91±1.40) of the players are overweight, 28.57% (83.5±1.49) have an increased Waist Circumference (CP), 28.57% (34.90±0.10) have a high body fat percentage (%BF) and none of them have an increased Body Adiposity Index (BCI). In addition, most of the players presented adequate indicators in terms of WC, and it was possible to establish cut-off points for PS and RF. Regarding Vo2max, it was below the cut-off point of ≤ 47.2 ml/kg/1min established for female soccer players at 2600 m.a.s.l. (Coldeportes, 2015)Licenciado(a) en Educación FísicaPregradoPDFapplication/pdfspaPontificia Universidad JaverianaLicenciatura en Educación FísicaFacultad de EducaciónComposición corporalCapacidades físicas especialesPotencia de saltoResistencia cardiorespiratoriaFútbol femeninoBody compositionSpecial physical abilitiesJumping powerCardiorespiratory enduranceWomen's soccerLicenciatura en educación física - Tesis y disertaciones académicasComposición corporal - Estudio de casos - Bogotá (Colombia)Composición del cuerpo humanoMujeres deportistas - Bogotá (Colombia)Caracterización de la composición corporal y las capacidades físicas especiales en estudiantes de la selección representativa de fútbol femenino de la Pontificia Universidad JaverianaCharacterization of body composition and special physical abilities in students of the representative women's soccer team of the Pontificia Javeriana universityTesis/Trabajo de grado - Monografía - Pregradohttp://purl.org/coar/resource_type/c_7a1finfo:eu-repo/semantics/bachelorThesisORIGINALfinal_entrega_tesis_Daniel_dic_8_v7.pdffinal_entrega_tesis_Daniel_dic_8_v7.pdfDocumentoapplication/pdf1421810http://repository.javeriana.edu.co/bitstream/10554/66309/1/final_entrega_tesis_Daniel_dic_8_v7.pdfea41725fb7550bed8e787053e456bdffMD51open accessCarta_de_autorizacion.pdfCarta_de_autorizacion.pdfLicencia de usoapplication/pdf712727http://repository.javeriana.edu.co/bitstream/10554/66309/2/Carta_de_autorizacion.pdf78554b186cc84f95383199b6d1519bacMD52embargoed access|||9999-02-05LICENSElicense.txtlicense.txttext/plain; charset=utf-82603http://repository.javeriana.edu.co/bitstream/10554/66309/3/license.txt2070d280cc89439d983d9eee1b17df53MD53open accessTHUMBNAILfinal_entrega_tesis_Daniel_dic_8_v7.pdf.jpgfinal_entrega_tesis_Daniel_dic_8_v7.pdf.jpgIM Thumbnailimage/jpeg4650http://repository.javeriana.edu.co/bitstream/10554/66309/4/final_entrega_tesis_Daniel_dic_8_v7.pdf.jpg5d33ee3c60d33cab36749486df973e0cMD54open accessCarta_de_autorizacion.pdf.jpgCarta_de_autorizacion.pdf.jpgIM Thumbnailimage/jpeg6940http://repository.javeriana.edu.co/bitstream/10554/66309/5/Carta_de_autorizacion.pdf.jpg2d7e4afbbe0d98ca192c6b13abeb63feMD55open access10554/66309oai:repository.javeriana.edu.co:10554/663092024-02-08 03:06:10.14Repositorio Institucional - Pontificia Universidad Javerianarepositorio@javeriana.edu.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 |