Sona : Para una vida más sana
Este proyecto surge de la necesidad de atender y promover la adherencia a programas de ejercicio físico desde el hogar, principalmente en adultos mayores entre 60 y 70 años con un nivel de autonomía completa. Por medio de la investigación se obtuvo la clasificación de una serie de ejercicios enfocad...
- Autores:
-
Posada Campos, Maria Paula
- Tipo de recurso:
- Trabajo de grado de pregrado
- Fecha de publicación:
- 2023
- Institución:
- Pontificia Universidad Javeriana
- Repositorio:
- Repositorio Universidad Javeriana
- Idioma:
- spa
- OAI Identifier:
- oai:repository.javeriana.edu.co:10554/67364
- Acceso en línea:
- http://hdl.handle.net/10554/67364
- Palabra clave:
- Ejercicio físico
Adherencia
Modularidad
Asistente de voz
Physical exercise
Adherence
Modularity
Diseño industrial - Tesis y disertaciones académicas
Ejercicio
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- Atribución-NoComercial-SinDerivadas 4.0 Internacional
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Este proyecto surge de la necesidad de atender y promover la adherencia a programas de ejercicio físico desde el hogar, principalmente en adultos mayores entre 60 y 70 años con un nivel de autonomía completa. Por medio de la investigación se obtuvo la clasificación de una serie de ejercicios enfocados en el fortalecimiento de los músculos de núcleo del cuerpo (espalda, abdomen, pelvis y glúteos) ya que como resultado de validaciones previas, demuestran mejoras en la estabilidad y reacción, condiciones propias para evitar el riesgo de caídas que suelen presentarse con mayor frecuencia en este grupo de usuarios. Por otro lado, se evaluaron los aspectos que inciden en la relación de los usuarios con respecto a la actividad física, tanto de manera negativa como positiva y factores posiblemente aislados como la música y el acompañamiento por voz que pueden motivar y acercar a la práctica de ejercicio físico a través de interacciones con el producto propuesto. Para este proyecto se implementó la metodología de generación de escenarios, identificando los diferentes tipos de escenarios que intervienen en cada fase del diseño, sus interrelaciones y sus principales elementos constructivos. A partir de esto, se propone el dispositivo Sona, compuesto de un juego de 8 pesas modulares con un asistente de voz y una aplicación móvil para el monitoreo y registro de la actividad. Sona integra factores que pueden motivar la práctica de ejercicio físico ofreciendo la posibilidad de realizar múltiples ejercicios, atendiendo a un progreso personalizado, así como el acompañamiento por voz y música. Con este producto finalmente se busca promover y acompañar la práctica de ejercicio físico en adultos mayores para alcanzar una vejez activa. |
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Atribución-NoComercial-SinDerivadas 4.0 Internacionalhttp://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/4.0/info:eu-repo/semantics/openAccessDe acuerdo con la naturaleza del uso concedido, la presente licencia parcial se otorga a título gratuito por el máximo tiempo legal colombiano, con el propósito de que en dicho lapso mi (nuestra) obra sea explotada en las condiciones aquí estipuladas y para los fines indicados, respetando siempre la titularidad de los derechos patrimoniales y morales correspondientes, de acuerdo con los usos honrados, de manera proporcional y justificada a la finalidad perseguida, sin ánimo de lucro ni de comercialización. De manera complementaria, garantizo (garantizamos) en mi (nuestra) calidad de estudiante (s) y por ende autor (es) exclusivo (s), que la Tesis o Trabajo de Grado en cuestión, es producto de mi (nuestra) plena autoría, de mi (nuestro) esfuerzo personal intelectual, como consecuencia de mi (nuestra) creación original particular y, por tanto, soy (somos) el (los) único (s) titular (es) de la misma. Además, aseguro (aseguramos) que no contiene citas, ni transcripciones de otras obras protegidas, por fuera de los límites autorizados por la ley, según los usos honrados, y en proporción a los fines previstos; ni tampoco contempla declaraciones difamatorias contra terceros; respetando el derecho a la imagen, intimidad, buen nombre y demás derechos constitucionales. Adicionalmente, manifiesto (manifestamos) que no se incluyeron expresiones contrarias al orden público ni a las buenas costumbres. En consecuencia, la responsabilidad directa en la elaboración, presentación, investigación y, en general, contenidos de la Tesis o Trabajo de Grado es de mí (nuestro) competencia exclusiva, eximiendo de toda responsabilidad a la Pontifica Universidad Javeriana por tales aspectos. Sin perjuicio de los usos y atribuciones otorgadas en virtud de este documento, continuaré (continuaremos) conservando los correspondientes derechos patrimoniales sin modificación o restricción alguna, puesto que, de acuerdo con la legislación colombiana aplicable, el presente es un acuerdo jurídico que en ningún caso conlleva la enajenación de los derechos patrimoniales derivados del régimen del Derecho de Autor. De conformidad con lo establecido en el artículo 30 de la Ley 23 de 1982 y el artículo 11 de la Decisión Andina 351 de 1993, "Los derechos morales sobre el trabajo son propiedad de los autores", los cuales son irrenunciables, imprescriptibles, inembargables e inalienables. En consecuencia, la Pontificia Universidad Javeriana está en la obligación de RESPETARLOS Y HACERLOS RESPETAR, para lo cual tomará las medidas correspondientes para garantizar su observancia.http://purl.org/coar/access_right/c_abf2Barragan Gonzalez, RicardoPosada Campos, Maria Paula2024-05-14T16:47:32Z2024-05-14T16:47:32Z20232023http://hdl.handle.net/10554/67364instname:Pontificia Universidad Javerianainstname:Pontificia Universidad Javerianainstname:Pontificia Universidad Javerianainstname:Pontificia Universidad Javerianainstname:Pontificia Universidad Javerianainstname:Pontificia Universidad Javerianainstname:Pontificia Universidad Javerianainstname:Pontificia Universidad Javerianareponame:Repositorio Institucional - Pontificia Universidad Javerianareponame:Repositorio Institucional - Pontificia Universidad Javerianareponame:Repositorio Institucional - Pontificia Universidad Javerianareponame:Repositorio Institucional - Pontificia Universidad Javerianareponame:Repositorio Institucional - Pontificia Universidad Javerianareponame:Repositorio Institucional - Pontificia Universidad Javerianareponame:Repositorio Institucional - Pontificia Universidad Javerianareponame:Repositorio Institucional - Pontificia Universidad Javerianarepourl:https://repository.javeriana.edu.corepourl:https://repository.javeriana.edu.corepourl:https://repository.javeriana.edu.corepourl:https://repository.javeriana.edu.corepourl:https://repository.javeriana.edu.corepourl:https://repository.javeriana.edu.corepourl:https://repository.javeriana.edu.corepourl:https://repository.javeriana.edu.coEste proyecto surge de la necesidad de atender y promover la adherencia a programas de ejercicio físico desde el hogar, principalmente en adultos mayores entre 60 y 70 años con un nivel de autonomía completa. Por medio de la investigación se obtuvo la clasificación de una serie de ejercicios enfocados en el fortalecimiento de los músculos de núcleo del cuerpo (espalda, abdomen, pelvis y glúteos) ya que como resultado de validaciones previas, demuestran mejoras en la estabilidad y reacción, condiciones propias para evitar el riesgo de caídas que suelen presentarse con mayor frecuencia en este grupo de usuarios. Por otro lado, se evaluaron los aspectos que inciden en la relación de los usuarios con respecto a la actividad física, tanto de manera negativa como positiva y factores posiblemente aislados como la música y el acompañamiento por voz que pueden motivar y acercar a la práctica de ejercicio físico a través de interacciones con el producto propuesto. Para este proyecto se implementó la metodología de generación de escenarios, identificando los diferentes tipos de escenarios que intervienen en cada fase del diseño, sus interrelaciones y sus principales elementos constructivos. A partir de esto, se propone el dispositivo Sona, compuesto de un juego de 8 pesas modulares con un asistente de voz y una aplicación móvil para el monitoreo y registro de la actividad. Sona integra factores que pueden motivar la práctica de ejercicio físico ofreciendo la posibilidad de realizar múltiples ejercicios, atendiendo a un progreso personalizado, así como el acompañamiento por voz y música. Con este producto finalmente se busca promover y acompañar la práctica de ejercicio físico en adultos mayores para alcanzar una vejez activa.Adulto mayor*Diseñador (a) IndustrialPregradoPDFapplication/pdfPontificia Universidad JaverianaDiseño IndustrialFacultad de Arquitectura y DiseñoEjercicio físicoAdherenciaModularidadAsistente de vozPhysical exerciseAdherenceModularityDiseño industrial - Tesis y disertaciones académicasEjercicioSona : Para una vida más sana*ThesisTesis/Trabajo de grado - Monografía - Pregradohttp://purl.org/coar/resource_type/c_7a1finfo:eu-repo/semantics/bachelorThesisspaORIGINALTrabajo de grado - Maria Paula Posada Campos - pdf.pdfTrabajo de grado - Maria Paula Posada Campos - pdf.pdfDocumentoapplication/pdf5111726http://repository.javeriana.edu.co/bitstream/10554/67364/1/Trabajo%20de%20grado%20-%20Maria%20Paula%20Posada%20Campos%20-%20pdf.pdf0af0b40be367d99884c31f981625f4f7MD51open accessCarta Autorización Firmada.pdfCarta Autorización Firmada.pdfLicencia de usoapplication/pdf653491http://repository.javeriana.edu.co/bitstream/10554/67364/2/Carta%20Autorizaci%c3%b3n%20Firmada.pdfa08d15ee47f883d40dc44bee5cd530f7MD52embargoed access|||9999-05-15Carta de aprobación director Trabajo de Grado.pdfCarta de aprobación director Trabajo de Grado.pdfCarta aprobación directoresapplication/pdf276939http://repository.javeriana.edu.co/bitstream/10554/67364/3/Carta%20de%20aprobaci%c3%b3n%20director%20Trabajo%20de%20Grado.pdf8463bb46068ea5c3e3a3f05fa1b846faMD53open accessLICENSElicense.txtlicense.txttext/plain; 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