Diseñar un plan de entrenamiento enfocado en el desarrollo de la condición de la flexibilidad en el gesto deportivo de spagat frontal, spagat transversa y puente atrás o flop de las flyers en el Equipo Blaze All Stars / [Archivo de computador]

Incluye bibliografía

Autores:: Cano Naranjo, Juan Esteban autor
Cataño Velásquez, Dayan Alexis autor
Henao Restrepo, Christian Camilo autor
Zapata Montoya, Guillermo León asesor

Tipo de recurso:

Fecha de publicación:: 2016

Institución:: Politécnico Colombiano Jaime Izasa Cadavid

Repositorio:: ICARUS

Idioma:: spa

id	ICARUS2_fd0b626164770aa9d225b667b3e32836
oai_identifier_str	oai:repositorio.elpoli.edu.co:123456789/4925
network_acronym_str	ICARUS2
network_name_str	ICARUS
repository_id_str
spelling	Cano Naranjo, Juan Esteban autorCataño Velásquez, Dayan Alexis autorHenao Restrepo, Christian Camilo autorZapata Montoya, Guillermo León asesor2023-08-25T14:33:21Z2023-08-25T14:33:21Z2016(Aleph)000050650POL01alma:57PJIC_INST/bibs/990000506500108196https://repositorio.elpoli.edu.co/handle/123456789/4925Incluye bibliografíaIncluye recomendacionesIncluye glosarioIncluye anexosIncluye figurasIncluye tablasTrabajo presentado como requisito para optar el título de (Profesional en Deportes) Facultad de Educación Física, Recreación y Deporte. Politécnico Colombiano Jaime Isaza CadavidMétodos para evaluar la flexibilidad.__Test de Spagat frontal derecha.__Cuánto tiempo lleva en la práctica del porrismo.__Estiramiento split derecho e izquierdoreproducción electrónicaWord 2003 PDFEste trabajo de grado estuvo empleado a diseñar un plan de entrenamiento a la población de flyer del equipo Blaze All Stars de la Corporación Deportiva Level Five de porrismo, con sede en la ciudad de Medellín. Se observó en una valoración inicial de las flyers del equipo, que no poseían una buena flexibilidad, además de inadecuadas metodologías empleadas para desarrollar la condición más propicia para la correcta ejecución de las posturas corporales, porque las características principales del porrismo, requieren de un alto grado de flexibilidad en cada segmento corporal y en los gestos específicos de las flyers, también de una buena coordinación y ritmo de movimiento para realizar los elementos coreográficos determinados. El diseño y plan de entrenamiento a ejecutar tuvo como base, los gestos deportivos y posturas corporales de las flyers, los cuales se analizarán y evaluarán por medio de los test de spagat frontal, que mide la flexibilidad de los músculos isquiotibiales, spagat transversa, que mide la flexibilidad de los músculos aductores – abductores y arco atrás o flop, el cual mide la flexibilidad de la musculatura lumbar y paravertebral de cada una de las flyers.Imagen JPEGTextoPDFtext/plainapplication/pdfimage/jpegspaspaacceso abiertohttp://purl.org/coar/access_right/c_abf2Equipo Blaze All StarsDocilidadPorrismoEducación y entrenamiento físicoGesto técnico spagatDiseñar un plan de entrenamiento enfocado en el desarrollo de la condición de la flexibilidad en el gesto deportivo de spagat frontal, spagat transversa y puente atrás o flop de las flyers en el Equipo Blaze All Stars / [Archivo de computador]http://purl.org/coar/resource_type/c_5ce6http://purl.org/coar/version/c_970fb48d4fbd8a85ORIGINALTPDE-0292.pdfDescarga permitidaapplication/pdf4955909https://repositorio.elpoli.edu.co/bitstreams/6a421c7c-344c-435d-82ef-2c5e4c150fc7/download87de1337d4cb64838eec34cbcd001875MD51trueAnonymousREADTEXTTPDE-0292.pdf.txtTPDE-0292.pdf.txtExtracted texttext/plain58344https://repositorio.elpoli.edu.co/bitstreams/3cede1e7-f9b4-444b-8664-9af5de65de63/download0ecc8fd92a22973b5f92de5c17dd6973MD52falseAnonymousREADTHUMBNAILTPDE-0292.pdf.jpgTPDE-0292.pdf.jpgGenerated Thumbnailimage/jpeg3040https://repositorio.elpoli.edu.co/bitstreams/ee79226d-8360-4e0d-a802-b3eb8054dc2b/downloadd9e4ff0c609b30acd245da167bcdb7f0MD53falseAnonymousREAD123456789/4925oai:repositorio.elpoli.edu.co:123456789/49252026-02-18T16:19:38.534536Zopen.accesshttps://repositorio.elpoli.edu.coRepositorio Institucional POLIJICrepositorio.polijic@gmail.com
dc.title.none.fl_str_mv	Diseñar un plan de entrenamiento enfocado en el desarrollo de la condición de la flexibilidad en el gesto deportivo de spagat frontal, spagat transversa y puente atrás o flop de las flyers en el Equipo Blaze All Stars / [Archivo de computador]
title	Diseñar un plan de entrenamiento enfocado en el desarrollo de la condición de la flexibilidad en el gesto deportivo de spagat frontal, spagat transversa y puente atrás o flop de las flyers en el Equipo Blaze All Stars / [Archivo de computador]
spellingShingle	Diseñar un plan de entrenamiento enfocado en el desarrollo de la condición de la flexibilidad en el gesto deportivo de spagat frontal, spagat transversa y puente atrás o flop de las flyers en el Equipo Blaze All Stars / [Archivo de computador] Equipo Blaze All Stars Docilidad Porrismo Educación y entrenamiento físico Gesto técnico spagat
title_short	Diseñar un plan de entrenamiento enfocado en el desarrollo de la condición de la flexibilidad en el gesto deportivo de spagat frontal, spagat transversa y puente atrás o flop de las flyers en el Equipo Blaze All Stars / [Archivo de computador]
title_full	Diseñar un plan de entrenamiento enfocado en el desarrollo de la condición de la flexibilidad en el gesto deportivo de spagat frontal, spagat transversa y puente atrás o flop de las flyers en el Equipo Blaze All Stars / [Archivo de computador]
title_fullStr	Diseñar un plan de entrenamiento enfocado en el desarrollo de la condición de la flexibilidad en el gesto deportivo de spagat frontal, spagat transversa y puente atrás o flop de las flyers en el Equipo Blaze All Stars / [Archivo de computador]
title_full_unstemmed	Diseñar un plan de entrenamiento enfocado en el desarrollo de la condición de la flexibilidad en el gesto deportivo de spagat frontal, spagat transversa y puente atrás o flop de las flyers en el Equipo Blaze All Stars / [Archivo de computador]
title_sort	Diseñar un plan de entrenamiento enfocado en el desarrollo de la condición de la flexibilidad en el gesto deportivo de spagat frontal, spagat transversa y puente atrás o flop de las flyers en el Equipo Blaze All Stars / [Archivo de computador]
dc.creator.fl_str_mv	Cano Naranjo, Juan Esteban autor Cataño Velásquez, Dayan Alexis autor Henao Restrepo, Christian Camilo autor Zapata Montoya, Guillermo León asesor
dc.contributor.author.none.fl_str_mv	Cano Naranjo, Juan Esteban autor Cataño Velásquez, Dayan Alexis autor Henao Restrepo, Christian Camilo autor Zapata Montoya, Guillermo León asesor
dc.subject.none.fl_str_mv	Equipo Blaze All Stars Docilidad Porrismo Educación y entrenamiento físico Gesto técnico spagat
topic	Equipo Blaze All Stars Docilidad Porrismo Educación y entrenamiento físico Gesto técnico spagat
description	Incluye bibliografía
publishDate	2016
dc.date.issued.none.fl_str_mv	2016
dc.date.accessioned.none.fl_str_mv	2023-08-25T14:33:21Z
dc.date.available.none.fl_str_mv	2023-08-25T14:33:21Z
dc.type.none.fl_str_mv	http://purl.org/coar/resource_type/c_5ce6
dc.type.coarversion.fl_str_mv	http://purl.org/coar/version/c_970fb48d4fbd8a85
dc.identifier.none.fl_str_mv	(Aleph)000050650POL01 alma:57PJIC_INST/bibs/990000506500108196
dc.identifier.uri.none.fl_str_mv	https://repositorio.elpoli.edu.co/handle/123456789/4925
identifier_str_mv	(Aleph)000050650POL01 alma:57PJIC_INST/bibs/990000506500108196
url	https://repositorio.elpoli.edu.co/handle/123456789/4925
dc.language.iso.none.fl_str_mv	spa spa
language	spa
dc.rights.none.fl_str_mv	acceso abierto
dc.rights.accessRights.none.fl_str_mv	http://purl.org/coar/access_right/c_abf2
rights_invalid_str_mv	acceso abierto http://purl.org/coar/access_right/c_abf2
dc.format.none.fl_str_mv	Imagen JPEG Texto PDF
dc.format.mimetype.none.fl_str_mv	text/plain application/pdf image/jpeg
institution	Politécnico Colombiano Jaime Izasa Cadavid
bitstream.url.fl_str_mv	https://repositorio.elpoli.edu.co/bitstreams/6a421c7c-344c-435d-82ef-2c5e4c150fc7/download https://repositorio.elpoli.edu.co/bitstreams/3cede1e7-f9b4-444b-8664-9af5de65de63/download https://repositorio.elpoli.edu.co/bitstreams/ee79226d-8360-4e0d-a802-b3eb8054dc2b/download
bitstream.checksum.fl_str_mv	87de1337d4cb64838eec34cbcd001875 0ecc8fd92a22973b5f92de5c17dd6973 d9e4ff0c609b30acd245da167bcdb7f0
bitstream.checksumAlgorithm.fl_str_mv	MD5 MD5 MD5
repository.name.fl_str_mv	Repositorio Institucional POLIJIC
repository.mail.fl_str_mv	repositorio.polijic@gmail.com
_version_	1860649441228226560

Diseñar un plan de entrenamiento enfocado en el desarrollo de la condición de la flexibilidad en el gesto deportivo de spagat frontal, spagat transversa y puente atrás o flop de las flyers en el Equipo Blaze All Stars / [Archivo de computador]

Publicaciones similares