La facilitación neuromuscular propioceptiva como método para trabajar la flexibilidad en los futbolistas del Club Ajax de Rionegro

Trabajo de grado presentado como requisito para optar el título de (Tecnólogo en Entrenamiento Deportivo). Facultad de Educación Física, Recreación y Deporte. Politécnico Colombiano Jaime Isaza Cadavid, 2018.

Autores:
Narváez Candamíl, Alejandra
Paz Peña, Bryan
Henao Ríos, Camila
Tipo de recurso:
Fecha de publicación:
2018
Institución:
Politécnico Colombiano Jaime Izasa Cadavid
Repositorio:
ICARUS
Idioma:
spa
OAI Identifier:
oai:repositorio.elpoli.edu.co:123456789/8427
Acceso en línea:
https://repositorio.elpoli.edu.co/handle/123456789/8427
Palabra clave:
Deportes individuales
Entrenamiento Atlético
Fútbol
Prácticas
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acceso restringido
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