Potenciamiento de los diferentes grupos musculares de los miembros inferiores a partir de la aplicación del programa FIFA 11+ en el calentamiento del equipo de Fútbol Bienestar y Ejercicio en la categoría Sub 15

Trabajo de grado presentado como requisito para optar el título de (Tecnólogo en Entrenamiento Deportivo). Facultad de Educación Física, Recreación y Deporte. Politécnico Colombiano Jaime Isaza Cadavid, 2018.

Autores:
Cardona Escobar, Camila
Castaño Mejía, David Julián
Tipo de recurso:
Fecha de publicación:
2018
Institución:
Politécnico Colombiano Jaime Izasa Cadavid
Repositorio:
ICARUS
Idioma:
spa
OAI Identifier:
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Acceso en línea:
https://repositorio.elpoli.edu.co/handle/123456789/8395
Palabra clave:
Fútbol
Entrenamiento Atlético
Deportes para niños
Prácticas
Rights
License
acceso restringido
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