Una propuesta de gimnasia de mantenimiento lúdico - recreativo para el adulto mayor del Municipio de Copacabana
Trabajo presentado como requisito para optar el título de (Licenciado en Educación Básica con Énfasis en Educación Física, Recreación y Deporte) - Facultad de Educación Física, Recreación y Deporte. Politécnico Colombiano Jaime Isaza Cadavid, 2012
- Autores:
-
Bedoya Contreras, Luis Alejandro
Monsalve Rincón, Víctor Julián
Múnera Zapata, Juán José
- Tipo de recurso:
- Fecha de publicación:
- 2012
- Institución:
- Politécnico Colombiano Jaime Izasa Cadavid
- Repositorio:
- ICARUS
- Idioma:
- spa
- OAI Identifier:
- oai:repositorio.elpoli.edu.co:123456789/4785
- Acceso en línea:
- https://repositorio.elpoli.edu.co/handle/123456789/4785
- Palabra clave:
- Ejercicio
Adulto mayor
Gimnasia
Licenciatura en Educación Básica con Énfasis en Educación Física, Recreación y Deporte - Trabajo de Grado - Proyectos y Prácticas
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- acceso restringido
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Bedoya Contreras, Luis AlejandroMonsalve Rincón, Víctor JuliánMúnera Zapata, Juán José2023-08-25T14:31:53Z2023-08-25T14:31:53Z2012(Aleph)000032336POL01alma:57PJIC_INST/bibs/990000323360108196https://repositorio.elpoli.edu.co/handle/123456789/4785Trabajo presentado como requisito para optar el título de (Licenciado en Educación Básica con Énfasis en Educación Física, Recreación y Deporte) - Facultad de Educación Física, Recreación y Deporte. Politécnico Colombiano Jaime Isaza Cadavid, 2012Incluye bibliografíaIncluye recomendacionesIncluye anexosIncluye glosarioIncluye figurasIncluye tablasWord 2003 PDFCuando un Adulto Mayor pierde la habilidad para hacer cosas por sí solo, no se debe tan sólo al envejecimiento. Una de las principales razones es la inactividad. Los Adultos Mayores inactivos pierden terreno en cuatro áreas muy importantes y necesarias para conservar la salud y la independencia, situación que es perfectamente reversible a través del ejercicio en las áreas de: la resistencia - el fortalecimiento - el equilibrio - la flexibilidad, además de la autoestima y la inserción social que mejoren su calidad de vida. En el Municipio de Copacabana, los Programas institucionalizados para dicho grupo poblacional es de baja cobertura, sin embargo se ha detectado que los grupos de tercera edad a veces realizan actividades físicas sin ningún control. El trabajo de grado consiste en ofrecer a los adultos mayores gimnasia de mantenimiento en los componentes físico, lúdico - recreativa y gimnasia de mantenimiento, teniendo en cuenta los parámetros mínimos de intensidad horaria, recomendaciones básicas en salud, técnicas para realizar las diferentes actividades con el uso de adecuado de implementos básicos. Para cumplir con tal objetivo se presenta la formulación del problema, justificación, marco referencial con énfasis en soporte jurídico y legal, caracterización del adulto mayor, gimnasia de mantenimiento para el adulto mayor, actividades gimnásticas básicas, definición de términos, variables, diseño metodológico, el modelo de la propuesta, las conclusiones y recomendaciones.Sesiones para trabajar la resistencia.__Implementar ejercicios de desplazamiento y ubicación espacial para el trabajo de coordinación y resistencia con las personas mayores.__Utilizar el método continuo para una adaptación aeróbica.__Mejorar la resistencia cardio pulmonar con ejercicios gimnásticos clásicosTextoPDFImagen JPEGimage/jpegapplication/pdftext/plainspaMedellín : Politécnico Colombiano Jaime Isaza Cadavidacceso restringidohttp://purl.org/coar/access_right/c_16ecEjercicioAdulto mayorGimnasiaLicenciatura en Educación Básica con Énfasis en Educación Física, Recreación y Deporte - Trabajo de Grado - Proyectos y PrácticasUna propuesta de gimnasia de mantenimiento lúdico - recreativo para el adulto mayor del Municipio de Copacabana http://purl.org/coar/resource_type/c_7a1fhttp://purl.org/coar/version/c_970fb48d4fbd8a85ORIGINALTLRD-0445.pdfapplication/pdf826773https://repositorio.elpoli.edu.co/bitstreams/af0e972e-cdd9-4524-ab97-d5f81b81ddf0/download1b9338f841a272600af3eb506fac6310MD51trueAnonymousREADTEXTTLRD-0445.pdf.txtTLRD-0445.pdf.txtExtracted texttext/plain66256https://repositorio.elpoli.edu.co/bitstreams/4d96212c-c295-4bd5-bd9c-3512eb51ffd6/download3f91cee93cc5e2d4831d2e2706a97b2fMD52falseAdministratorREADTHUMBNAILTLRD-0445.pdf.jpgTLRD-0445.pdf.jpgGenerated Thumbnailimage/jpeg2982https://repositorio.elpoli.edu.co/bitstreams/36686dc3-d509-46a5-b366-8d3b6254e749/download75088eba02bbda939c757c9beb0cd268MD53falseAdministratorREAD123456789/4785oai:repositorio.elpoli.edu.co:123456789/47852026-02-18T16:22:56.296184Zopen.accesshttps://repositorio.elpoli.edu.coRepositorio Institucional POLIJICrepositorio.polijic@gmail.com |
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