Efectos del método pliométrico en el desarrollo de la fuerza explosiva de miembros inferiores, en Crossfiter Competitivo en Hakuna Box del Municipio de Envigado / [Archivo de computador]
Incluye bibliografía
- Autores:
-
Alzate, Jorge Andrés autor
Zuluaga Castaño, Jonnathan autor
Zapata Carmona, Andrés Daniel asesor
- Tipo de recurso:
- Fecha de publicación:
- 2023
- Institución:
- Politécnico Colombiano Jaime Izasa Cadavid
- Repositorio:
- ICARUS
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- OAI Identifier:
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- Acceso en línea:
- https://repositorio.elpoli.edu.co/handle/123456789/5088
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- Hacuna box, Pliometría, Educación y entrenamiento físico, Fuerza muscular.
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Alzate, Jorge Andrés autorZuluaga Castaño, Jonnathan autorZapata Carmona, Andrés Daniel asesor2023-08-25T14:34:01Z2023-08-25T14:34:01Z(Aleph)000048291POL01alma:57PJIC_INST/bibs/990000482910108196https://repositorio.elpoli.edu.co/handle/123456789/5088Incluye bibliografíaIncluye recomendacionesIncluye glosarioIncluye anexosIncluye figurasIncluye tablasTrabajo presentado como requisito para optar el título de (Profesional en Deportes) Facultad de Educación Física, Recreación y Deporte. Politécnico Colombiano Jaime Isaza CadavidContracción excéntrica y concéntrica.__Entrenamiento deportivo.__Entrenamiento funcional.__Procedimientos para la recolección y procesamiento de informaciónreproducción electrónicaWord 2003 PDFEl método pliométrico según (Verkhoshansky Y., 2006) es la forma de estimular la fuerza explosiva, lo cual refiere ser el método más acertado para mejorar la fuerza explosiva de los Crossfiters y de esta forma mejorar su rendimiento deportivo. El objetivo principal es determinar el efecto del método pliométrico en el desarrollo de la fuerza explosiva en los MMII de los Crossfiter, y para ello se debe establecer características de la población, evaluar estado inicial y final de los sujetos, diseñar un plan de entrenamiento basado en el método pliométrico, valorar y comparar los niveles de fuerza explosiva antes y después. Una investigación cuantitativa-explicativa-descriptiva, la cual procedió: elaboración de encuestas a coach y atletas, test de Bosco (SJ, SMJ, ABK) para determinar estado inicial y final de potencia en MMII, plan de entrenamiento pliométrico por 1 mesociclo, 4 microciclos, 8 sesiones; se dieron 2 semanas de adaptación para aplicación de test, utilización de prueba T-Student para determinar el efecto.Imagen JPEGPDFTextoapplication/pdftext/plainimage/jpegspaspaacceso restringidohttp://purl.org/coar/access_right/c_16ecHacuna box, Pliometría, Educación y entrenamiento físico, Fuerza muscular.Efectos del método pliométrico en el desarrollo de la fuerza explosiva de miembros inferiores, en Crossfiter Competitivo en Hakuna Box del Municipio de Envigado / [Archivo de computador]http://purl.org/coar/resource_type/c_5ce6http://purl.org/coar/version/c_970fb48d4fbd8a85ORIGINALAutorizacion de uso.pdfapplication/pdf79285https://repositorio.elpoli.edu.co/bitstreams/004bce94-5506-47d3-a6a8-5564679c43ac/download249e12f9861be8f476c5b589234d8af5MD52falseAnonymousREADTPDE-0205.pdfDescarga permitidaapplication/pdf1460543https://repositorio.elpoli.edu.co/bitstreams/0c03ae6c-385a-4a37-b66e-85fc743e619f/download547e84e092504ff3ecef78f0a2231c3aMD51trueAnonymousREADTEXTTPDE-0205.pdf.txtTPDE-0205.pdf.txtExtracted texttext/plain83144https://repositorio.elpoli.edu.co/bitstreams/2562bfab-c0bd-4438-9c35-2a9d757d4440/download07af1c20e9a46bef4ed75a4b0e1cbecbMD53falseAnonymousREADAutorizacion de uso.pdf.txtAutorizacion de uso.pdf.txtExtracted texttext/plain2https://repositorio.elpoli.edu.co/bitstreams/fb3da2a9-afef-4de5-a428-ec90f41f3fed/downloade1c06d85ae7b8b032bef47e42e4c08f9MD55falseAnonymousREADTHUMBNAILTPDE-0205.pdf.jpgTPDE-0205.pdf.jpgGenerated Thumbnailimage/jpeg3103https://repositorio.elpoli.edu.co/bitstreams/054d7c9d-6193-4ce7-a38f-08d94fe3cd2b/download614dba63a0c1da5d12f9ac968462d37fMD54falseAnonymousREADAutorizacion de uso.pdf.jpgAutorizacion de uso.pdf.jpgGenerated Thumbnailimage/jpeg5791https://repositorio.elpoli.edu.co/bitstreams/69f28bfd-fc0d-4ddb-974f-60f54e4eec9f/downloada2f0be9dd329ad756f7decaefce13726MD56falseAnonymousREAD123456789/5088oai:repositorio.elpoli.edu.co:123456789/50882026-02-18T16:22:09.637696Zopen.accesshttps://repositorio.elpoli.edu.coRepositorio Institucional POLIJICrepositorio.polijic@gmail.com |
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