Propuesta de intervención de un entrenamiento personalizado para habitantes de unidades residenciales de Sabaneta
La inactividad física ocasiona deterioro en la salud de las personas, con ello, el sobrepeso y sedentarismo en aquellos que, por desconocimiento o ignorancia, no le dan mayor relevancia a incluir en su rutina diaria, el dedicarle tiempo a la actividad física. Dicho esto, con la presente investigacio...
- Autores:
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Medina Guaitoto, Gustavo
Sierra Posada, Manuela
- Tipo de recurso:
- Fecha de publicación:
- 2022
- Institución:
- Politécnico Colombiano Jaime Izasa Cadavid
- Repositorio:
- ICARUS
- Idioma:
- spa
- OAI Identifier:
- oai:repositorio.elpoli.edu.co:123456789/8860
- Acceso en línea:
- https://repositorio.elpoli.edu.co/handle/123456789/8860
- Palabra clave:
- Enseñanza individualizada. Educación y entrenamiento físico. Ejercicio físico. Conducta sedentaria. Sabaneta, Antioquia.
- Rights
- License
- http://creativecommons.org/licenses/by-nc/4.0/
| Summary: | La inactividad física ocasiona deterioro en la salud de las personas, con ello, el sobrepeso y sedentarismo en aquellos que, por desconocimiento o ignorancia, no le dan mayor relevancia a incluir en su rutina diaria, el dedicarle tiempo a la actividad física. Dicho esto, con la presente investigaciones se pretende lograr diseñar un programa de entrenamiento personalizado para residentes en unidades de sabaneta, a partir de una investigación de campo, de tipo experimental con enfoque mixto y se espera que este pueda ser aplicado exitosamente en la comunidad como también que pueda ser de motivación e información relevante para investigaciones futuras. |
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