Entrenamiento de hipertrofia muscular en base al método piramidal y bloque
Trabajo presentado como requisito para optar el título de (Profesional en Deporte) - Facultad de Educación Física, Recreación y Deporte. Politécnico Colombiano Jaime Isaza Cadavid, 2014
- Autores:
-
Echavarría Martínez, Cristian Alexander
Mesa Ramírez, Johan
Álvarez David, Edison Alejandro
- Tipo de recurso:
- Fecha de publicación:
- 2014
- Institución:
- Politécnico Colombiano Jaime Izasa Cadavid
- Repositorio:
- ICARUS
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- Acceso en línea:
- https://repositorio.elpoli.edu.co/handle/123456789/5190
- Palabra clave:
- Universidad de Envigado - Gimnasio Fitwell
Hipertrofia
Educación y entrenamiento físico
Músculos
Profesional en Deporte - Trabajo de grado - Proyectos y prácticas
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Marín Tamayo, UberneyEchavarría Martínez, Cristian AlexanderMesa Ramírez, JohanÁlvarez David, Edison Alejandro2023-08-25T14:34:27Z2023-08-25T14:34:27Z2014(Aleph)000050894POL01alma:57PJIC_INST/bibs/990000508940108196https://repositorio.elpoli.edu.co/handle/123456789/5190Trabajo presentado como requisito para optar el título de (Profesional en Deporte) - Facultad de Educación Física, Recreación y Deporte. Politécnico Colombiano Jaime Isaza Cadavid, 2014Método piramidal invertida.__Apertura con mancuerna en banco plano.__Predicador libre con barra.__Flexión de codo con mancuerna alternoReproducción electrónicaIncluye bibliografíaIncluye recomendacionesIncluye glosarioIncluye anexosIncluye figurasIncluye tablasWord 2003 PDFTema: Entrenamiento de hipertrofia muscular basado en los métodos piramidal y bloques en 10 estudiantes de la universidad de envigado usuarios del gimnasio fitwell. Objetivo general. Fomentar el desarrollo de la hipertrofia muscular en base y a través de los métodos pirámides y bloques. Pregunta de intervención. En ambos métodos pirámides y bloques, cual fue, el más eficiente y eficaz para el desarrollo de hipertrofia muscular. Cuál método es más recomendable a la hora de trabajar con personas entrenadas. Cuáles son los tipos de ventajas y desventajas de ambos métodos encontrados después del trabajo de intervención. Metodología. Pirámides y bloques. Población usuarios gimnasio fitwall de envigado, Edad: 18 a 30 años personas ya entrenados Género masculino, Formación académica pregrado. Resultados más importantes. Pliegues y perímetros.PDFTextoImagen JPEGapplication/pdfimage/jpegtext/plainspaspaMedellín : Politécnico Colombiano Jaime Isaza CadavidFacultad de Educación Física, Recreación y DeporteProfesional en Deporteacceso restringidohttp://purl.org/coar/access_right/c_16ecUniversidad de Envigado - Gimnasio FitwellHipertrofiaEducación y entrenamiento físicoMúsculosProfesional en Deporte - Trabajo de grado - Proyectos y prácticasEntrenamiento de hipertrofia muscular en base al método piramidal y bloquehttp://purl.org/coar/resource_type/c_7a1fhttp://purl.org/coar/version/c_970fb48d4fbd8a85ORIGINALTPDE-0371.pdfapplication/pdf1109194https://repositorio.elpoli.edu.co/bitstreams/d6535396-e561-484a-8c3e-d838722a0546/download224884357b1446be579fe63006368d03MD51trueAnonymousREADTEXTTPDE-0371.pdf.txtTPDE-0371.pdf.txtExtracted texttext/plain101411https://repositorio.elpoli.edu.co/bitstreams/8e313313-a7b7-4b0f-89cc-1e1cd84fd542/downloadcbb21e670a1cfd14d72b53df9e088cf8MD52falseAdministratorREADTHUMBNAILTPDE-0371.pdf.jpgTPDE-0371.pdf.jpgGenerated Thumbnailimage/jpeg2596https://repositorio.elpoli.edu.co/bitstreams/0ebabef4-af01-480a-9601-3aa68d8fed3c/download8e10fac302a7081a133dd93040b15dc6MD53falseAdministratorREAD123456789/5190oai:repositorio.elpoli.edu.co:123456789/51902026-02-18T16:38:39.406333Zopen.accesshttps://repositorio.elpoli.edu.coRepositorio Institucional POLIJICrepositorio.polijic@gmail.com |
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