Efecto del ejercicio físico sobre la capacidad de memoria de trabajo en estudiantes de educación básica, media y universitaria: una revisión narrativa

El ejercicio físico (EF) y la actividad física (AF) han cobrado relevancia no solo por sus beneficios para la salud física, sino también por su impacto en las funciones cognitivas, especialmente la memoria de trabajo (MT). Esta revisión narrativa tuvo como objetivo analizar estudios recientes que examinan el efecto del EF sobre la capacidad de MT en estudiantes de educación básica, media y universitaria. Se seleccionaron 14 investigaciones publicadas entre 2020 y 2025 que cumplían con criterios específicos de inclusión. Los resultados muestran que la mayoría de los estudios reportan una mejora significativa en la MT tras intervenciones con EF, particularmente con ejercicios aeróbicos e interválicos de alta intensidad (HIIT). No obstante, se identificaron variaciones según la intensidad, modalidad y dosificación. En conclusión, el EF emerge como una herramienta eficaz para potenciar la MT en contextos educativos, aunque se requieren más investigaciones que profundicen en los métodos más eficientes para la mejoría de la función ejecutiva

• Autores: Fonnegra Cerquera, Álvaro Thomas
• Fecha de publicación: 2025
• Institución: Politécnico Colombiano Jaime Izasa Cadavid
• Repositorio: ICARUS
• Idioma: spa
• OAI Identifier: oai:repositorio.elpoli.edu.co:123456789/9272
• Acceso en línea: https://repositorio.elpoli.edu.co/handle/123456789/9272
• Palabra clave: Ejercicio físico; Funciones ejecutivas (Neurologías); Memoria
• License: http://purl.org/coar/access_right/c_abf2