Programa de actividad física para adultos mayores del Centro de Atención Integral Para la Tercera Edad (CAITES) del Municipio de Sabaneta Antioquia / [Archivo de computador]
Incluye bibliografía
- Autores:
-
Ramírez Garcés, Jhon Estik autor
Henríquez Osorio, José Miguel autor
Carmona Meneses, Daniel José autor
Oquendo Vera, Jorge Eliecer autor
Jaramillo Hernández, Gonzalo asesor
- Tipo de recurso:
- Fecha de publicación:
- 2023
- Institución:
- Politécnico Colombiano Jaime Izasa Cadavid
- Repositorio:
- ICARUS
- Idioma:
- spa
- OAI Identifier:
- oai:repositorio.elpoli.edu.co:123456789/5027
- Acceso en línea:
- https://repositorio.elpoli.edu.co/handle/123456789/5027
- Palabra clave:
- CAITES
Centros para personas mayores
Ejercicios para ancianos
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- acceso restringido
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Ramírez Garcés, Jhon Estik autorHenríquez Osorio, José Miguel autorCarmona Meneses, Daniel José autorOquendo Vera, Jorge Eliecer autorJaramillo Hernández, Gonzalo asesor2023-08-25T14:33:46Z2023-08-25T14:33:46Z(Aleph)000048298POL01alma:57PJIC_INST/bibs/990000482980108196https://repositorio.elpoli.edu.co/handle/123456789/5027Incluye bibliografíaIncluye recomendacionesIncluye glosarioIncluye anexosIncluye figurasIncluye tablasTrabajo presentado como requisito para optar el título de (Profesional en Deportes) Facultad de Educación Física, Recreación y Deporte. Politécnico Colombiano Jaime Isaza CadavidCaites, Ejercicio físico, Ancianos.reproducción electrónicaWord 2003 PDFEl siguiente trabajo se refirió a un programa de actividad física para los adultos mayores que asisten al centro de atención integral para la tercera edad (CAITES) del municipio de Sabaneta. Con este trabajo se quiso contribuir al mejoramiento de la calidad de vida de los adultos mayores mediante la práctica de la actividad física bien planificada, ya que como se podrá observar más adelante, esta práctica trae consigo diferentes beneficios para la salud como: mejoras en la presión arterial, mejora en la circulación sanguínea y linfática, mejora en el tono muscular, mejoramiento de la fuerza muscular etc. A los adultos se les evaluó la condición física mediante un test llamado SENIOR FITNESS TEST, el cual valora la fuerza de miembros inferiores, fuerza de miembros superiores, flexibilidad y resistencia aeróbica, después de obtener los resultados se planificó y posteriormente se inició el programa de actividad física enfocado en cada una de las necesidades del adulto mayor a intervenir, en dicha planificación se diseñaron los planes de entrenamiento de cada etapa. (Acondicionamiento, mejora y mantenimiento) La mayoría de los asistentes a las sesiones del plan de entrenamiento obtuvieron resultados positivos ya que mejoraron o se mantuvieron con respecto a las capacidades evaluadas, que fueron fuerza muscular, resistencia aeróbica y flexibilidad, lo que indicó que el programa de entrenamiento influyo de manera positiva en la mejora de dichas capacidades y en la mejora de su calidad de vida, otro factor que se vio beneficiado fue el social debido a que los adultos mayores lograron una comunicación positiva entre ellos lo que fue determinante para generar un nivel de compromiso y lograr la permanencia durante todo el programa.TextoPDFImagen JPEGapplication/pdftext/plainimage/jpegspaspaacceso restringidohttp://purl.org/coar/access_right/c_16ecCAITESCentros para personas mayoresEjercicios para ancianosPrograma de actividad física para adultos mayores del Centro de Atención Integral Para la Tercera Edad (CAITES) del Municipio de Sabaneta Antioquia / [Archivo de computador]http://purl.org/coar/resource_type/c_5ce6http://purl.org/coar/version/c_970fb48d4fbd8a85ORIGINALAutorizacion de uso.pdfapplication/pdf86819https://repositorio.elpoli.edu.co/bitstreams/43636e23-7ebd-4c73-8732-168e8da570a7/download27315d03b8166f45d61dee4eb40307b9MD52falseAnonymousREADTPDE-0210.pdfDescarga permitidaapplication/pdf590321https://repositorio.elpoli.edu.co/bitstreams/b1c80c78-7af7-4b06-a4db-994d8a5a9bbf/downloade51e53e4d2e6ed325e79c9009f85fc86MD51trueAnonymousREADTEXTTPDE-0210.pdf.txtTPDE-0210.pdf.txtExtracted texttext/plain70591https://repositorio.elpoli.edu.co/bitstreams/1c48fc56-9aba-4e53-84b8-c5fee20ddcb7/download78b8fdae89346e6ae241a71db61a02dfMD53falseAnonymousREADAutorizacion de uso.pdf.txtAutorizacion de uso.pdf.txtExtracted texttext/plain2https://repositorio.elpoli.edu.co/bitstreams/ec19b62c-7be5-401f-b89f-64783093af67/downloade1c06d85ae7b8b032bef47e42e4c08f9MD55falseAnonymousREADTHUMBNAILTPDE-0210.pdf.jpgTPDE-0210.pdf.jpgGenerated Thumbnailimage/jpeg2869https://repositorio.elpoli.edu.co/bitstreams/a9e13b79-580a-46b0-afc9-83b69aa35345/downloadaa62f074a3b2ea954da2245479d90ee9MD54falseAnonymousREADAutorizacion de uso.pdf.jpgAutorizacion de uso.pdf.jpgGenerated Thumbnailimage/jpeg6244https://repositorio.elpoli.edu.co/bitstreams/edc82897-5db7-407a-aa39-0aae27fa4c6e/downloadd44b343d3441c25fd87b109c7cb97620MD56falseAnonymousREAD123456789/5027oai:repositorio.elpoli.edu.co:123456789/50272026-02-18T16:32:35.720205Zopen.accesshttps://repositorio.elpoli.edu.coRepositorio Institucional POLIJICrepositorio.polijic@gmail.com |
