Ejercicios físicos empleados en tenis de mesa y boxeo que fomentan el desarrollo de la velocidad de reacción a través de entrenamiento cruzado en boxeadores del oriente antioqueño durante el semestre 2025-1

El boxeo es un deporte de mucha complejidad técnica, táctica y psicológica, pero aún más es complejo en cuanto a su preparación física. En el dos personas se enfrentan en un combate reglado, únicamente con sus puños que estarán cubiertos por guantes, con el objetivo de derribar a su oponente y que no pueda reponerse en 10 segundos (Guenzelovich, M. 2006). A esta disciplina se le entiende como un conjunto de habilidades físicas y mentales y de mucha importancia en la técnica y la táctica; en el desarrollo de un combate se utilizan en gran medida las capacidades condicionales: la fuerza para mantener la postura y golpear; la velocidad, viéndola desde la rapidez gestual para la ejecución de cada gesto tanto de golpeo como de esquiva y bloqueo; la resistencia, tanto muscular como cardiorrespiratoria, que permite mantener el desempeño durante toda la pelea y en menor medida la flexibilidad cuando forzamos los rangos articulares al lanzar un golpe; además, las capacidades coordinativas como la agilidad, la reacción, la coordinación, el equilibrio y la orientación son fundamentales durante un combate. Entre ellas, y para efectos de este trabajo, se destaca la velocidad de reacción.

• Autores: Jaramillo Toro, Juan José
• Fecha de publicación: 2025
• Institución: Politécnico Colombiano Jaime Izasa Cadavid
• Repositorio: ICARUS
• Idioma: spa
• OAI Identifier: oai:repositorio.elpoli.edu.co:123456789/9253
• Acceso en línea: https://repositorio.elpoli.edu.co/handle/123456789/9253
• Palabra clave: Boxeo; Entrenamiento cruzado; Velocidad de reacción; Educación y entrenamiento físico
• License: http://purl.org/coar/access_right/c_abf2