Protocolo de entrenamiento de la flexibilidad y la fuerza muscular para prevenir de epicondilitis y síndrome del manguito rotador en tenistas del club social y deportivo Los Ánades de la ciudad de Medellín, en el segundo semestre 2012
En la actualidad son limitadas las investigaciones que combinan de manera específica la práctica de ejercicios puntuales y la prevención de lesiones en los jugadores de tenis. Diversos estudios a los que se hace referencia han identificado alteraciones o cambios en la fuerza muscular o en el equilib...
- Autores:
-
Amaya Rodríguez, Diana Carolina
Osorio García, Jhon Fredy
Higuita, Carlos Mario
- Tipo de recurso:
- Trabajo de grado de pregrado
- Fecha de publicación:
- 2013
- Institución:
- Fundación Universitaria Maria Cano
- Repositorio:
- Repositorio Institucional FUMC
- Idioma:
- spa
- OAI Identifier:
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- Palabra clave:
- Promoción
Prevención
Entrenamiento
Tenis
Musculatura del tenis
Patologías
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En la actualidad son limitadas las investigaciones que combinan de manera específica la práctica de ejercicios puntuales y la prevención de lesiones en los jugadores de tenis. Diversos estudios a los que se hace referencia han identificado alteraciones o cambios en la fuerza muscular o en el equilibrio de la fuerza en jugadores de nivel de elite, que difieren de otros atletas y del público en general. Utilizamos la recolección y el análisis de datos para establecer con exactitud patrones de comportamiento de una población pretendiendo determinar cuáles son las variables más significativas y recurrentes para luego realizar un programa de promoción y prevención como instrumento esencial para minimizar alteraciones. Fue así cómo se descubrieron las nuevas formas de integrar las diferentes cadenas musculares en el entrenamiento, no solo de los miembros involucrados directamente en el deporte, sino también de la importancia de tener en cuenta que la fuerza se irradia desde diferentes partes del cuerpo y que es fundamental integrarlas para prevenir patologías y mejorar el rendimiento. |
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Atribución-NoComercial-SinDerivadas 4.0 Internacional (CC BY-NC-ND 4.0)Derechos Reservados - Fundación Universitaria María Cano, 2013https://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/4.0/http://purl.org/coar/access_right/c_abf2info:eu-repo/semantics/openAccessGarcía Correa, Javier Ignacioa450b443927fed1bf48afcc1061a17baAmaya Rodríguez, Diana Carolina821940789481dd60f2c2b7ef89634316Osorio García, Jhon Fredyb114736fa986193f1182bf41c8f85c06Higuita, Carlos Mario0f56462f803e96ba62f9b6c1a32cf7df2023-09-05T15:20:47Z2023-09-05T15:20:47Z2013https://repositorio.fumc.edu.co/handle/fumc/616Fundación Universitaria María CanoRepositorio Institucional Fundación Universitaria María Canohttps://repositorio.fumc.edu.co/En la actualidad son limitadas las investigaciones que combinan de manera específica la práctica de ejercicios puntuales y la prevención de lesiones en los jugadores de tenis. Diversos estudios a los que se hace referencia han identificado alteraciones o cambios en la fuerza muscular o en el equilibrio de la fuerza en jugadores de nivel de elite, que difieren de otros atletas y del público en general. Utilizamos la recolección y el análisis de datos para establecer con exactitud patrones de comportamiento de una población pretendiendo determinar cuáles son las variables más significativas y recurrentes para luego realizar un programa de promoción y prevención como instrumento esencial para minimizar alteraciones. Fue así cómo se descubrieron las nuevas formas de integrar las diferentes cadenas musculares en el entrenamiento, no solo de los miembros involucrados directamente en el deporte, sino también de la importancia de tener en cuenta que la fuerza se irradia desde diferentes partes del cuerpo y que es fundamental integrarlas para prevenir patologías y mejorar el rendimiento.At present there is limited research that specifically combine the practice of specific exercises and injury prevention in tennis players. Several studies that have identified referred alterations or changes in muscle strength or balance of force in elite level players, which differ from other athletes and the general public. We use data collection and data analysis to pinpoint behavior patterns of a population pretending to identify the most significant variables and then undertake a recurring promotion and prevention program as an essential tool to minimize disturbance. That was how they discovered new ways to integrate different muscle chains in training, not only of the members directly involved in the sport, but also the importance of taking into account the force radiates from different parts of the body and is essential to prevent pathologies integrate and improve performance.PregradoFisioterapeutaFisioterapia11 p.application/pdfspaFundación Universitaria María CanoFacultad de Ciencias de la SaludMedellínProtocolo de entrenamiento de la flexibilidad y la fuerza muscular para prevenir de epicondilitis y síndrome del manguito rotador en tenistas del club social y deportivo Los Ánades de la ciudad de Medellín, en el segundo semestre 2012Trabajo de grado - Pregradohttp://purl.org/coar/version/c_970fb48d4fbd8a85http://purl.org/coar/resource_type/c_7a1fTextinfo:eu-repo/semantics/bachelorThesishttps://purl.org/redcol/resource_type/TPPromociónPrevenciónEntrenamientoTenisMusculatura del 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