Propuesta de prevención para disminuir las principales lesiones musculoesqueléticas de miembros inferiores en los jugadores de la liga vallecaucana de atletismo pertenecientes a la categoría menores modalidad salto, disciplina salto largo y salto triple. Santiago de Cali, Colombia
Dentro del atletismo, la modalidad de salto largo y salto triple requiere de un buen balance muscular, una buena flexibilidad y condiciones físicas, que permitan realizar el gesto deportivo de una manera fluida y sin riesgo a presentar lesiones. Un análisis realizado a través de observación estructu...
- Autores:
-
Moreno Salas, Karol Viviana
Pérez Porras, Carolina
- Tipo de recurso:
- Trabajo de grado de pregrado
- Fecha de publicación:
- 2006
- Institución:
- Fundación Universitaria Maria Cano
- Repositorio:
- Repositorio Institucional FUMC
- Idioma:
- spa
- OAI Identifier:
- oai:repositorio.fumc.edu.co:fumc/1186
- Palabra clave:
- Atletismo
Gesto deportivo
Salto largo
Salto triple
Calentamiento
Enfriamiento
Evaluación fisioterapéutica
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- Atribución-NoComercial-SinDerivadas 4.0 Internacional (CC BY-NC-ND 4.0)
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Proposal of prevention to diminish main muscular and skeletal injuries of inferior members in the players of league vallecaucana of athletics pertaining to the smaller category modality jump, discipline long and triple jump. Santiago of Cali, Colombia |
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Dentro del atletismo, la modalidad de salto largo y salto triple requiere de un buen balance muscular, una buena flexibilidad y condiciones físicas, que permitan realizar el gesto deportivo de una manera fluida y sin riesgo a presentar lesiones. Un análisis realizado a través de observación estructurada y evaluación fisioterapéutica de los atletas pertenecientes a la categoría menores en esta modalidad permitió desarrollar un programa de prevención de lesiones en 4 elementos importantes 1) Calentamiento: realizado principalmente para preparar el sistema cardiovascular y el sistema osteomuscular que va a ser ejercitado, 2) Flexibilidad: para propiciar amplitud de movimiento adecuado, 3) Fortalecimiento: para lograr un equilibrio muscular que permita la estabilidad articular 4) Propiocepción: esenciales para proveer a la articulación un funcionamiento apropiado con la practica deportiva. |
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Un análisis realizado a través de observación estructurada y evaluación fisioterapéutica de los atletas pertenecientes a la categoría menores en esta modalidad permitió desarrollar un programa de prevención de lesiones en 4 elementos importantes 1) Calentamiento: realizado principalmente para preparar el sistema cardiovascular y el sistema osteomuscular que va a ser ejercitado, 2) Flexibilidad: para propiciar amplitud de movimiento adecuado, 3) Fortalecimiento: para lograr un equilibrio muscular que permita la estabilidad articular 4) Propiocepción: esenciales para proveer a la articulación un funcionamiento apropiado con la practica deportiva.Within athletics, the modalities of long and triple jump require of a good muscular balance, a good flexibility and physical training conditions, that allow make the sport gesture of a flowing way and without risk to present injuries. An analysis made through structured observation and physiotherapeutic evaluation of the smaller athletes category in this modality allowed to develop a program of prevention of injuries in 4 important elements 1) Warming: made mainly to prepare the cardiovascular system and the osseous and muscular system that it is going to be exercised, 2) Flexibility: in order to cause amplitude of appropriate movement, 3) Fortification: in order to obtain a muscular balance that allows the join stability 4) Propiocepcion: essential to provide to the joint an appropriate operation in sporting practices.PregradoFisioterapeutaFisioterapia8 p.application/pdfspaFundación Universitaria María CanoFacultad de Ciencias de la SaludCaliPropuesta de prevención para disminuir las principales lesiones musculoesqueléticas de miembros inferiores en los jugadores de la liga vallecaucana de atletismo pertenecientes a la categoría menores modalidad salto, disciplina salto largo y salto triple. Santiago de Cali, ColombiaProposal of prevention to diminish main muscular and skeletal injuries of inferior members in the players of league vallecaucana of athletics pertaining to the smaller category modality jump, discipline long and triple jump. Santiago of Cali, ColombiaTrabajo de grado - Pregradohttp://purl.org/coar/version/c_970fb48d4fbd8a85http://purl.org/coar/resource_type/c_7a1fTextinfo:eu-repo/semantics/bachelorThesishttps://purl.org/redcol/resource_type/TPAtletismoGesto deportivoSalto largoSalto tripleCalentamientoEnfriamientoEvaluación fisioterapéuticaORIGINALMorenoKarol_PérezCarolina_2006.pdfMorenoKarol_PérezCarolina_2006.pdfapplication/pdf134162https://repositorio.fumc.edu.co/bitstream/fumc/1186/1/MorenoKarol_P%c3%a9rezCarolina_2006.pdfe28587ef82db49937edbbf455c821e69MD51open accessLICENSElicense.txtlicense.txttext/plain; charset=utf-814828https://repositorio.fumc.edu.co/bitstream/fumc/1186/2/license.txt2f9959eaf5b71fae44bbf9ec84150c7aMD52open accessTEXTMorenoKarol_PérezCarolina_2006.pdf.txtMorenoKarol_PérezCarolina_2006.pdf.txtExtracted texttext/plain17153https://repositorio.fumc.edu.co/bitstream/fumc/1186/3/MorenoKarol_P%c3%a9rezCarolina_2006.pdf.txt1b68e9e1f62ffa182c88655b284a3b46MD53open 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