Programa de prevención para la inestabilidad ligamentaria de tobillo en el equipo femenino de baloncesto de la Universidad de Medellín

En este trabajo se elabora un programa de prevención para la inestabilidad ligamentaria de tobillo en el equipo femenino de baloncesto de la Universidad de Medellín. Iniciando con un proceso de identificación de la población objetivo, de las situaciones que desencadenaron la lesión, posteriormente s...

Full description

Autores:
Álvarez Castro, Daniel
Hurtado Montoya, Daniela
Tipo de recurso:
Trabajo de grado de pregrado
Fecha de publicación:
2017
Institución:
Fundación Universitaria Maria Cano
Repositorio:
Repositorio Institucional FUMC
Idioma:
spa
OAI Identifier:
oai:repositorio.fumc.edu.co:fumc/304
Acceso en línea:
https://repositorio.fumc.edu.co/handle/fumc/304
Palabra clave:
Baloncesto
Inestabilidad ligamentaria
Fisioprofilaxis
Propiocepción
Basketball
Ligament instability
Physioprophylaxis
Proprioception
Rights
openAccess
License
Atribución-NoComercial-SinDerivadas 4.0 Internacional (CC BY-NC-ND 4.0)
Description
Summary:En este trabajo se elabora un programa de prevención para la inestabilidad ligamentaria de tobillo en el equipo femenino de baloncesto de la Universidad de Medellín. Iniciando con un proceso de identificación de la población objetivo, de las situaciones que desencadenaron la lesión, posteriormente se realiza una revisión bibliográfica exhaustiva en aspectos teóricos de anatomía, fisiología y biomecánica del segmento, que permitan comprender más a fondo el proceso lesivo dentro del contexto deportivo y finalmente se construye el programa de prevención para la inestabilidad ligamentaria de tobillo bajo cuatro pilares fundamentales los cuales comprenden, trabajo de la capacidad física flexibilidad, trabajo propioceptivo, fortalecimiento de zona Core y fortalecimiento de miembros inferiores con énfasis en la contracción excéntrica.