Programa de intervención para el manejo del estrés académico
El presente trabajo, estuvo dirigido al diseño y aplicación de un programa de intervención para el manejo del estrés académico, a través de algunas estrategias de afrontamiento, entre ocho (8) estudiantes de II Semestre de Contabilidad y Finanzas del Instituto Técnico Escuela Americana de Negocios I...
- Autores:
-
Cruz Leusson, Nathalie
Escobar Valencia, Diana
- Tipo de recurso:
- Trabajo de grado de pregrado
- Fecha de publicación:
- 2015
- Institución:
- Universidad Cooperativa de Colombia
- Repositorio:
- Repositorio UCC
- Idioma:
- OAI Identifier:
- oai:repository.ucc.edu.co:20.500.12494/10793
- Acceso en línea:
- https://hdl.handle.net/20.500.12494/10793
- Palabra clave:
- Estrés
Aprendizaje
Estudiantes
Estrés académico
TG 2015 PSI 10793
- Rights
- openAccess
- License
- Atribución
id |
COOPER2_eb28d8b9442fb9a6f9fbc6f426dd14dd |
---|---|
oai_identifier_str |
oai:repository.ucc.edu.co:20.500.12494/10793 |
network_acronym_str |
COOPER2 |
network_name_str |
Repositorio UCC |
repository_id_str |
|
dc.title.spa.fl_str_mv |
Programa de intervención para el manejo del estrés académico |
title |
Programa de intervención para el manejo del estrés académico |
spellingShingle |
Programa de intervención para el manejo del estrés académico Estrés Aprendizaje Estudiantes Estrés académico TG 2015 PSI 10793 |
title_short |
Programa de intervención para el manejo del estrés académico |
title_full |
Programa de intervención para el manejo del estrés académico |
title_fullStr |
Programa de intervención para el manejo del estrés académico |
title_full_unstemmed |
Programa de intervención para el manejo del estrés académico |
title_sort |
Programa de intervención para el manejo del estrés académico |
dc.creator.fl_str_mv |
Cruz Leusson, Nathalie Escobar Valencia, Diana |
dc.contributor.advisor.none.fl_str_mv |
Peñaranda Saavedra, Lina María |
dc.contributor.author.none.fl_str_mv |
Cruz Leusson, Nathalie Escobar Valencia, Diana |
dc.subject.spa.fl_str_mv |
Estrés Aprendizaje Estudiantes Estrés académico |
topic |
Estrés Aprendizaje Estudiantes Estrés académico TG 2015 PSI 10793 |
dc.subject.classification.spa.fl_str_mv |
TG 2015 PSI 10793 |
description |
El presente trabajo, estuvo dirigido al diseño y aplicación de un programa de intervención para el manejo del estrés académico, a través de algunas estrategias de afrontamiento, entre ocho (8) estudiantes de II Semestre de Contabilidad y Finanzas del Instituto Técnico Escuela Americana de Negocios ITEAM y durante el primer periodo del año 2015, en la sede de Jamundí. El tipo de intervención utilizado durante la metodología fue la cognición situada, la cual Díaz (2003) Lo define como, “la interacción con el contexto y aprendizaje con el mismo, el cual se da en la culturización”(p.3). Donde su intención con la intervención es que los alumnos se apropien de sus recursos cognitivos para el manejo del estrés académico. Las estrategias de trabajo se desarrollaron mediante dos fases claramente definidas: 1) identificar los síntomas, los estresores asociados y las estrategias de afrontamiento del estrés académico mediante el uso del inventario SISCO; 2) Realización del plan de intervención y elaboración de un análisis de la relevancia e impacto sobre la población. Su objetivo general fue promover el conocimiento y uso de estrategias de afrontamiento para el manejo del estrés, cuyos resultados más relevantes hace referencia a la importancia de crear espacios de aprendizaje significativo, el cual ayuda al estudiante a una mayor compresión y a adquirir nuevos conocimientos para el manejo del estrés académico. |
publishDate |
2015 |
dc.date.issued.none.fl_str_mv |
2015 |
dc.date.accessioned.none.fl_str_mv |
2019-06-04T16:17:58Z |
dc.date.available.none.fl_str_mv |
2019-06-04T16:17:58Z |
dc.type.none.fl_str_mv |
Trabajo de grado - Pregrado |
dc.type.hasVersion.none.fl_str_mv |
info:eu-repo/semantics/acceptedVersion |
dc.type.coar.none.fl_str_mv |
http://purl.org/coar/resource_type/c_7a1f |
dc.type.driver.none.fl_str_mv |
info:eu-repo/semantics/bachelorThesis |
format |
http://purl.org/coar/resource_type/c_7a1f |
status_str |
acceptedVersion |
dc.identifier.uri.none.fl_str_mv |
https://hdl.handle.net/20.500.12494/10793 |
dc.identifier.bibliographicCitation.spa.fl_str_mv |
Cruz Leusson, N., y Escobar Valencia, D. (2015). Programa de intervención para el manejo del estrés académico (Tesis de pregrado). Recuperado de: http://repository.ucc.edu.co/handle/ucc/10793 |
url |
https://hdl.handle.net/20.500.12494/10793 |
identifier_str_mv |
Cruz Leusson, N., y Escobar Valencia, D. (2015). Programa de intervención para el manejo del estrés académico (Tesis de pregrado). Recuperado de: http://repository.ucc.edu.co/handle/ucc/10793 |
dc.relation.references.spa.fl_str_mv |
Ángeles & Hernández. (2007). Técnica de relajación de Jacobson como herramienta en la psicología deportiva para favorecer el rendimiento deportivo en el equipo de futbol categoría 88 del centro de formación. Recuperado de http://dgsa.uaeh.edu.mx:8080/bibliotecadigital/handle/231104/126 Barraza, M. A. (2003). El estrés académico en los alumnos de postgrado de la Universidad Pedagógica de Durango, Guadalajara,recuperado de file:///C:/users/home/Downloads/di file:///C:/Users/home/Downloads/DialnetElEstresAcademicoEnLosAlumnosDeEducacionMediaSuper-2358918.pdf Barraza M. A.. (2004). El estrés académico en los alumnos de posgrado. Recuperado de:http://www.psicologiacientifica.com/bv/psicologiapdf-77-el-estres-academico-en-los-alumnos-de-postgrado.pdf. Barraza, A. (2005). Características del estrés académico de los alumnos de educación media superior. Ponencia presentada en el Cuarto Congreso Regional de investigación Educativa, Zacatecas, México. Barraza, A. (2006). Un modelo conceptual para el estudio del estrés académico. Recuperado el 2014, de PsicologíaCientífica.com: http://www.psicologiacientifica.com/bv/psicologiapdf-167-un-modelo-conceptual-para-el estudio-delestres-académico. Barraza, A. (2008). Inventario SISCO del Estrés Académico.Investigación Educativa Durangense. 2(7); 89-93. Barraza, A. (2011). La gestión del estrés académico por parte del orientador educativo: el papel de las estrategias de afrontamiento,5(11),40. Recuperado de file:///C:/Users/home/Downloads/DialnetLaGestionDelEstresAcademicoPorParteDelOrientadorEd-4034497.pdf Berrio & Mazo. (2008). Caracterización psicométrica del inventario del estrés académico en estudiantes de pregrado de la universidad de Antioquia. Medellín, Colombia: Universidad de Antioquia. Berrio N. & Mazo R. (2011). Estrés académico. Revista de psicología universidad de Antioquia, 3 (2), 65-82. Cannon, W. en The Wisdom of the Body (1932). Estadísticas (2012). Ministerio de educación.recuperado de http://www.colombiaaprende.edu.co/html/micrositios/1752/w3-article-325044.html El estrés es un problema serio en los Estados Unidos (2006). American Psychological Association. Recuperado de http://www.apa.org/centrodeapoyo/estres-problema.aspx García, R.,. Pérez, F,. Pérez, Josefa,.& Natividad, L. (2012). Evaluación del estrés académico en estudiantes de nueva incorporación a la universidad. Revista Latinoamericana de Psicología, Sin mes,44(2),143-154.recuperado de http://www.uned.es/reop/documentos/Normas%20APA%206ta%20edicion.pdf Gutiérrez, Londoño & Mazo. (2009). Diseño y validación del inventario de estrés académico en estudiantes de pregrado de la Universidad Pontificia Bolivariana de Medellín. Medellín, Colombia: Universidad Pontificia Bolivariana de Medellín. Jaureguizar, E. (s.f.). Enfermedad física crónica y familia, un programa de intervención en la enfermedad de Crohn y colitis ulcerosa.recuperado de http://www.centrodepsicoterapia.es/pdf/7-enfermedad%20cronica%20y%20familia.pdf. Lazarus, R. (1999). Stress and emotion. A new syntesis. Nueva York: Springer Lazarus, R. (2000). Estrés y emoción. Manejo e implicaciones en nuestra salud. Bilbao, España: Editorial desclee de brouwer. Lazarus, R. & Folkman. (1986). Estrés y procesos cognitivos. Barcelona, España: Martínez Roca. Martínez, E. & Díaz, D. (2007). Una aproximación psicosocial al estrés escolar. Education y Educadores, 2(10), 11-22. Martinez.& Santos, A.(2009). Administración del Tiempo. Universidad tecnológica de Puebla. Meneses,J. (2008). Programa de Intervención en Estrategias de Afrontamiento Para la Adaptación Universitaria en Estudiantes del Nivel Introductorio UIS Socorro. Universidad Pontificia Bolivariana. Misra, R. & Castillo, L. (2004). Academic Stress Among College Students: Comparison of American and International Students. International Journal of Stress Management, 2(11), 132-148 Musito, O,. Olaizola, L,. & Montenegro, M. (2004). Introducción a la Psicología Comunitaria. Ed. UCO. Barcelona, España. Recuperado en el 2015. Recuperado de http://www.psicosocial.net/grupo-accion-comunitaria/centro-de-documentacion-gac/fundamentos-y-teoria-de-una-psicologia-liberadora/psicologia-comunitaria/503-introduccion-a-la-psicologia-comunitaria/file Nunes de F, et al (2013). Escala de Hábitos de Estudio: evidencias de validada de constructo Avaliação Psicológica. 12( 1) 71-79. Orlandini, A. (1999). El estrés que es y cómo evitarlo. España: Fondo de cultura económica. Personas entre los 18 y 33 años son los más afectados por el estrés (2013, 25 de febrero). [Universia chile: noticias de actualidad] Recuperado de http://noticias.universia.cl/en-portada/noticia/2013/02/25/1006944/personas-18-33-anos-son-mas-afectados-estres.html Ramírez, G. (2012). Estrategias cognitivo conductuales para manejo del estrés en alumnos mexicanos de bachillerato internacional. Universidad de Conterrey. Robert, B,. Alec, I., & Thomson, P., (2003). Informe Sobre la Salud en el Mundo 2003. de Organización Mundial de la Salud recuperado de http://www.who.int/whr/2003/en/whr03_es.pdf Roman, C., & Hernández, Y. (2011). El estrés académico: una revisión crítica del concepto desde las ciencias de la educación. Revista electrónica de psicología Iztacala, 14, (2), p.1-14 Salas, M. (1990). Técnicas de estudio para Secundaria y Universidad. Madrid: Alianza Editorial Selye. citado por Pulido et al (2011). |
dc.rights.license.none.fl_str_mv |
Atribución |
dc.rights.accessrights.none.fl_str_mv |
info:eu-repo/semantics/openAccess |
dc.rights.coar.none.fl_str_mv |
http://purl.org/coar/access_right/c_abf2 |
rights_invalid_str_mv |
Atribución http://purl.org/coar/access_right/c_abf2 |
eu_rights_str_mv |
openAccess |
dc.publisher.spa.fl_str_mv |
Universidad Cooperativa de Colombia, Facultad de Ciencias Sociales, Psicología, Cali |
dc.publisher.program.spa.fl_str_mv |
Psicología |
dc.publisher.place.spa.fl_str_mv |
Cali |
institution |
Universidad Cooperativa de Colombia |
bitstream.url.fl_str_mv |
https://repository.ucc.edu.co/bitstreams/728e7a01-46af-4a27-bda1-4db49340231e/download https://repository.ucc.edu.co/bitstreams/128de005-d5a5-41aa-9e2f-08ec334c042b/download https://repository.ucc.edu.co/bitstreams/f605d71a-8131-4ea5-bf5e-cbd1bb0d4f93/download https://repository.ucc.edu.co/bitstreams/92e8b5ac-c072-409a-88c0-53e19178ceaf/download https://repository.ucc.edu.co/bitstreams/e182db18-e575-4a88-8762-273819368a36/download https://repository.ucc.edu.co/bitstreams/c095ef43-5f11-477d-9cef-8b57c85be727/download https://repository.ucc.edu.co/bitstreams/64244c69-e554-44f7-b227-1e8fddac3475/download |
bitstream.checksum.fl_str_mv |
95baf46ee41266e4a59e8dfd548a591c cdb43d63ea53762b2283c15601376ce2 3bce4f7ab09dfc588f126e1e36e98a45 9e41203034af805feb6a69fc0b47f988 cccf06a91d9166decb98fe780d4818c5 ae35b4b5d14598b0af356cb8fd8d47a8 ff4c8ff01d544500ea4bfea43e6108c1 |
bitstream.checksumAlgorithm.fl_str_mv |
MD5 MD5 MD5 MD5 MD5 MD5 MD5 |
repository.name.fl_str_mv |
Repositorio Institucional Universidad Cooperativa de Colombia |
repository.mail.fl_str_mv |
bdigital@metabiblioteca.com |
_version_ |
1814246517302624256 |
spelling |
Peñaranda Saavedra, Lina María Cruz Leusson, NathalieEscobar Valencia, Diana2019-06-04T16:17:58Z2019-06-04T16:17:58Z2015https://hdl.handle.net/20.500.12494/10793Cruz Leusson, N., y Escobar Valencia, D. (2015). Programa de intervención para el manejo del estrés académico (Tesis de pregrado). Recuperado de: http://repository.ucc.edu.co/handle/ucc/10793El presente trabajo, estuvo dirigido al diseño y aplicación de un programa de intervención para el manejo del estrés académico, a través de algunas estrategias de afrontamiento, entre ocho (8) estudiantes de II Semestre de Contabilidad y Finanzas del Instituto Técnico Escuela Americana de Negocios ITEAM y durante el primer periodo del año 2015, en la sede de Jamundí. El tipo de intervención utilizado durante la metodología fue la cognición situada, la cual Díaz (2003) Lo define como, “la interacción con el contexto y aprendizaje con el mismo, el cual se da en la culturización”(p.3). Donde su intención con la intervención es que los alumnos se apropien de sus recursos cognitivos para el manejo del estrés académico. Las estrategias de trabajo se desarrollaron mediante dos fases claramente definidas: 1) identificar los síntomas, los estresores asociados y las estrategias de afrontamiento del estrés académico mediante el uso del inventario SISCO; 2) Realización del plan de intervención y elaboración de un análisis de la relevancia e impacto sobre la población. Su objetivo general fue promover el conocimiento y uso de estrategias de afrontamiento para el manejo del estrés, cuyos resultados más relevantes hace referencia a la importancia de crear espacios de aprendizaje significativo, el cual ayuda al estudiante a una mayor compresión y a adquirir nuevos conocimientos para el manejo del estrés académico.The present study was aimed at designing and implementing an intervention program for the management of academic stress through some coping strategies, including eight (8) students II semester Accounting and Finance at the Technical Institute American Business School ITEAM and during the first quarter of 2015, at the headquarters of Jamundi. The type of intervention was used during metodoligia situated cognition, which Diaz (2003) He defines it as "the interaction and learning context with it, which is given in acculturation" (p.3). Where his intent with the intervention is that students take ownership of their cognitive untapped resource for academic stress management. Work strategies developed by two clearly defined phases: 1) identify the symptoms associated stressors and coping strategies of academic stress by using SISCO inventory; 2) Realization of the intervention plan and prepare an analysis of the relevance and impact on the population. Its overall objective was to promote the knowledge and use of coping strategies for stress management, the most relevant results refers to the importance of creating meaningful learning spaces, which helps students gain a greater understanding and new knowledge for the academic stress managementResumen Ejecutivo. -- Palabras Claves. -- Abstract. -- Keywords. – Introducción. -- 1. Identificación del Proyecto. -- 2. Marco Conceptual. -- 2.1. Estrés. -- 2.1.1. Etimología del Estrés. -- 2.2. Estrés Académico. -- 2.2.1. Definiciones de Estrés Académico Focalizadas en los Estresores. -- 2.2.2 Definición de Estrés Académico Centradas en los Síntomas. -- 2.2.3 Definición del Estrés Académico con Acento en el Modelo Transnacional. -- 2.2.4. Definición de estrés Académico con acento en múltiples dimensiones. -- 2.2.4.1. Los Estresores Académicos. -- 2.2.4.2. Los Síntomas. -- 2.2.4.3. Estrategias de Afrontamiento. -- 3.0. Formulación del Proyecto. -- 3.1. Árbol de Problemas. -- 4.0. Antecedentes. -- 4.1. Árbol de Objetivos. -- 5.0. Objetivos. -- 5.1. Objetivos Generales. -- 5.2. Objetivos Específicos. -- 6.0. Líneas de Acción. -- 7.0. Justificación. -- 8.0. Metodología. -- 8.1. Fase I Conocimiento y Reconocimiento. -- 8.2. Fase II Apropiación y Uso de Estrategias de Afrontamiento. -- 9.0. Indicadores. -- 9.1. Indicadores Cuantitativos. -- 9.2. Indicadores Cualitativos. -- 10.0. Recursos. -- 10.1. Recursos Financieros. -- 10.2. Recursos Humanos. -- 10.3. Sumatoria de Recursos. -- 10.4. Diagrama de GANTT. -- 11. Resultados. -- 11.1. Fase 1. -- 11.2. Fase 2. -- 11.3. Análisis Encuestas. -- 12.0 Análisis de Resultados. -- 12.1. Análisis fase I Conocimiento y Reconocimiento. -- 12.2. Análisis fases II Apropiación y Uso de Estrategias de Afrontamiento. -- 13.0. Conclusiones. -- 13.1 Recomendaciones. -- 15.0. Referencias Bibliográficas.Universidad Cooperativa de Colombia, Facultad de Ciencias Sociales, Psicología, CaliPsicologíaCaliEstrésAprendizajeEstudiantesEstrés académicoTG 2015 PSI 10793Programa de intervención para el manejo del estrés académicoTrabajo de grado - Pregradoinfo:eu-repo/semantics/acceptedVersionhttp://purl.org/coar/resource_type/c_7a1finfo:eu-repo/semantics/bachelorThesisAtribucióninfo:eu-repo/semantics/openAccesshttp://purl.org/coar/access_right/c_abf2Ángeles & Hernández. (2007). Técnica de relajación de Jacobson como herramienta en la psicología deportiva para favorecer el rendimiento deportivo en el equipo de futbol categoría 88 del centro de formación. Recuperado de http://dgsa.uaeh.edu.mx:8080/bibliotecadigital/handle/231104/126Barraza, M. A. (2003). El estrés académico en los alumnos de postgrado de la Universidad Pedagógica de Durango, Guadalajara,recuperado de file:///C:/users/home/Downloads/di file:///C:/Users/home/Downloads/DialnetElEstresAcademicoEnLosAlumnosDeEducacionMediaSuper-2358918.pdfBarraza M. A.. (2004). El estrés académico en los alumnos de posgrado. Recuperado de:http://www.psicologiacientifica.com/bv/psicologiapdf-77-el-estres-academico-en-los-alumnos-de-postgrado.pdf.Barraza, A. (2005). Características del estrés académico de los alumnos de educación media superior. Ponencia presentada en el Cuarto Congreso Regional de investigación Educativa, Zacatecas, México.Barraza, A. (2006). Un modelo conceptual para el estudio del estrés académico. Recuperado el 2014, de PsicologíaCientífica.com: http://www.psicologiacientifica.com/bv/psicologiapdf-167-un-modelo-conceptual-para-el estudio-delestres-académico.Barraza, A. (2008). Inventario SISCO del Estrés Académico.Investigación Educativa Durangense. 2(7); 89-93.Barraza, A. (2011). La gestión del estrés académico por parte del orientador educativo: el papel de las estrategias de afrontamiento,5(11),40. Recuperado de file:///C:/Users/home/Downloads/DialnetLaGestionDelEstresAcademicoPorParteDelOrientadorEd-4034497.pdfBerrio & Mazo. (2008). Caracterización psicométrica del inventario del estrés académico en estudiantes de pregrado de la universidad de Antioquia. Medellín, Colombia: Universidad de Antioquia.Berrio N. & Mazo R. (2011). Estrés académico. Revista de psicología universidad de Antioquia, 3 (2), 65-82.Cannon, W. en The Wisdom of the Body (1932).Estadísticas (2012). Ministerio de educación.recuperado de http://www.colombiaaprende.edu.co/html/micrositios/1752/w3-article-325044.htmlEl estrés es un problema serio en los Estados Unidos (2006). American Psychological Association. Recuperado de http://www.apa.org/centrodeapoyo/estres-problema.aspxGarcía, R.,. Pérez, F,. Pérez, Josefa,.& Natividad, L. (2012). Evaluación del estrés académico en estudiantes de nueva incorporación a la universidad. Revista Latinoamericana de Psicología, Sin mes,44(2),143-154.recuperado de http://www.uned.es/reop/documentos/Normas%20APA%206ta%20edicion.pdfGutiérrez, Londoño & Mazo. (2009). Diseño y validación del inventario de estrés académico en estudiantes de pregrado de la Universidad Pontificia Bolivariana de Medellín. Medellín, Colombia: Universidad Pontificia Bolivariana de Medellín.Jaureguizar, E. (s.f.). Enfermedad física crónica y familia, un programa de intervención en la enfermedad de Crohn y colitis ulcerosa.recuperado de http://www.centrodepsicoterapia.es/pdf/7-enfermedad%20cronica%20y%20familia.pdf.Lazarus, R. (1999). Stress and emotion. A new syntesis. Nueva York: SpringerLazarus, R. (2000). Estrés y emoción. Manejo e implicaciones en nuestra salud. Bilbao, España: Editorial desclee de brouwer.Lazarus, R. & Folkman. (1986). Estrés y procesos cognitivos. Barcelona, España: Martínez Roca.Martínez, E. & Díaz, D. (2007). Una aproximación psicosocial al estrés escolar. Education y Educadores, 2(10), 11-22.Martinez.& Santos, A.(2009). Administración del Tiempo. Universidad tecnológica de Puebla.Meneses,J. (2008). Programa de Intervención en Estrategias de Afrontamiento Para la Adaptación Universitaria en Estudiantes del Nivel Introductorio UIS Socorro. Universidad Pontificia Bolivariana.Misra, R. & Castillo, L. (2004). Academic Stress Among College Students: Comparison of American and International Students. International Journal of Stress Management, 2(11), 132-148Musito, O,. Olaizola, L,. & Montenegro, M. (2004). Introducción a la Psicología Comunitaria. Ed. UCO. Barcelona, España. Recuperado en el 2015. Recuperado de http://www.psicosocial.net/grupo-accion-comunitaria/centro-de-documentacion-gac/fundamentos-y-teoria-de-una-psicologia-liberadora/psicologia-comunitaria/503-introduccion-a-la-psicologia-comunitaria/fileNunes de F, et al (2013). Escala de Hábitos de Estudio: evidencias de validada de constructo Avaliação Psicológica. 12( 1) 71-79.Orlandini, A. (1999). El estrés que es y cómo evitarlo. España: Fondo de cultura económica. Personas entre los 18 y 33 años son los más afectados por el estrés (2013, 25 de febrero). [Universia chile: noticias de actualidad] Recuperado de http://noticias.universia.cl/en-portada/noticia/2013/02/25/1006944/personas-18-33-anos-son-mas-afectados-estres.htmlRamírez, G. (2012). Estrategias cognitivo conductuales para manejo del estrés en alumnos mexicanos de bachillerato internacional. Universidad de Conterrey.Robert, B,. Alec, I., & Thomson, P., (2003). Informe Sobre la Salud en el Mundo 2003. de Organización Mundial de la Salud recuperado de http://www.who.int/whr/2003/en/whr03_es.pdfRoman, C., & Hernández, Y. (2011). El estrés académico: una revisión crítica del concepto desde las ciencias de la educación. Revista electrónica de psicología Iztacala, 14, (2), p.1-14Salas, M. (1990). Técnicas de estudio para Secundaria y Universidad. Madrid: Alianza Editorial Selye. citado por Pulido et al (2011).PublicationORIGINAL2015_manejo_estres_academico.pdf2015_manejo_estres_academico.pdfTrabajo de gradoapplication/pdf3080770https://repository.ucc.edu.co/bitstreams/728e7a01-46af-4a27-bda1-4db49340231e/download95baf46ee41266e4a59e8dfd548a591cMD512015_manejo_estres_academico-FormatoPublicacionWeb.pdf2015_manejo_estres_academico-FormatoPublicacionWeb.pdfFormato de autorización de publicación en la webapplication/pdf395570https://repository.ucc.edu.co/bitstreams/128de005-d5a5-41aa-9e2f-08ec334c042b/downloadcdb43d63ea53762b2283c15601376ce2MD52LICENSElicense.txtlicense.txttext/plain; charset=utf-84334https://repository.ucc.edu.co/bitstreams/f605d71a-8131-4ea5-bf5e-cbd1bb0d4f93/download3bce4f7ab09dfc588f126e1e36e98a45MD53THUMBNAIL2015_manejo_estres_academico.pdf.jpg2015_manejo_estres_academico.pdf.jpgGenerated Thumbnailimage/jpeg2819https://repository.ucc.edu.co/bitstreams/92e8b5ac-c072-409a-88c0-53e19178ceaf/download9e41203034af805feb6a69fc0b47f988MD542015_manejo_estres_academico-FormatoPublicacionWeb.pdf.jpg2015_manejo_estres_academico-FormatoPublicacionWeb.pdf.jpgGenerated Thumbnailimage/jpeg4249https://repository.ucc.edu.co/bitstreams/e182db18-e575-4a88-8762-273819368a36/downloadcccf06a91d9166decb98fe780d4818c5MD55TEXT2015_manejo_estres_academico.pdf.txt2015_manejo_estres_academico.pdf.txtExtracted texttext/plain104454https://repository.ucc.edu.co/bitstreams/c095ef43-5f11-477d-9cef-8b57c85be727/downloadae35b4b5d14598b0af356cb8fd8d47a8MD562015_manejo_estres_academico-FormatoPublicacionWeb.pdf.txt2015_manejo_estres_academico-FormatoPublicacionWeb.pdf.txtExtracted texttext/plain4https://repository.ucc.edu.co/bitstreams/64244c69-e554-44f7-b227-1e8fddac3475/downloadff4c8ff01d544500ea4bfea43e6108c1MD5720.500.12494/10793oai:repository.ucc.edu.co:20.500.12494/107932024-08-10 10:25:50.666open.accesshttps://repository.ucc.edu.coRepositorio Institucional Universidad Cooperativa de Colombiabdigital@metabiblioteca.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 |