Adaptación a las alteraciones del ritmo circadiano en personal de la salud

El ritmo circadiano se manifiesta como un ciclo natural de cambios mentales, físicos y del comportamiento en un lapso de 24 horas; éste impacta directamente en el ambiente del individuo, debido a que este presenta cambios regulares entre la luz y la oscuridad durante el primer día al verse expuesto. El individuo presenta estados de sueño y vigilia con ciertos cambios fisiológicos, comportamentales y psíquicos. Metodología: Es una búsqueda exhaustiva de revisión de literatura de búsqueda de información, considerando artículos relacionados al ritmo circadiano en personal de la salud. Resultados: Se examinaron 117 articulos. Se realizó lectura de resúmenes, y se aplicaron los criterios de inclusión y exclusión definidos, se escogieron 8 artículos que registraban alteraciones, mecanismos de adaptación y desadaptación del ritmo circadiano en personal de la salud. Las alteraciones del ritmo circadiano fueron disminución del tiempo de reacción y precisión, problemas físicos, aumento de la circunferencia abdominal y aparición de cáncer; los mecanismos de adaptación fueron comportamientos de promoción de la salud y los mecanismos de desadaptación fueron niveles elevados de glucosa, presión arterial y síndrome metabólico, vida social activa durante el día y ansiedad por la comida, sueño menor a 6 horas, problemas para dormir y consumo de cafeína. Conclusiones: El personal de la salud presenta alteraciones físicas y mentales debido a los horarios y el estrés laboral que experimentan, el consumo de café es usado para eludir la problemática del cansancio y deja como resultado dificultades para conciliar el sueño. Palabras clave: Ritmo circadiano, sueño, privación del sueño, trastorno del sueño-vigilia, vigilancia de la salud del trabajador, trastornos del sueño del ritmo circadiano, horario de trabajo por turnos, adaptación fisiológica, factores de riesgo.

• Autores: Casanova Rodriguez, Lenner Didier Alexis; Pérez Bueno, Laura Viviana
• Tipo de recurso: Trabajo de grado de pregrado
• Fecha de publicación: 2021
• Institución: Universidad Cooperativa de Colombia
• Repositorio: Repositorio UCC
• OAI Identifier: oai:repository.ucc.edu.co:20.500.12494/41134
• Acceso en línea: https://hdl.handle.net/20.500.12494/41134
• Palabra clave: Ritmo circadiano; Sueño; Privación del sueño; Trastorno del sueño - vigilia; TG 2021 ENF 41134; Circadian Rhythm; Sleep; Sleep deprivation; Sleep wake disorders
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