Prevención del síndrome de Burnout en la calidad de vida de los ejecutivos de afiliación de Coomeva medicina prepagada regional Eje Cafetero

El Síndrome de Burnout, también llamado por algunos autores Síndrome de desgaste profesional, alcanzó mayor difusión en el año 1976 a partir de los trabajos de Cristina Maslach. Este Síndrome está definido como una respuesta a un estrés emocional crónico en el medio laboral y afecta mayoritariamente...

Full description

Autores:
Ñustez Cuartas, Estefany
Tipo de recurso:
Trabajo de grado de pregrado
Fecha de publicación:
2021
Institución:
Universidad Cooperativa de Colombia
Repositorio:
Repositorio UCC
Idioma:
OAI Identifier:
oai:repository.ucc.edu.co:20.500.12494/34642
Acceso en línea:
https://hdl.handle.net/20.500.12494/34642
Palabra clave:
Psicología
Sindrome Burnout
Desgaste Laboral
Prevención
Calidad de Vida
TG 2021 PSI 34642
psychology
Burnout Syndrome
Work Burnout
Prevention
Quality of Life
Rights
openAccess
License
Atribución – No comercial – Sin Derivar
id COOPER2_c5d29fb308152ea4c49e2ac9638e71df
oai_identifier_str oai:repository.ucc.edu.co:20.500.12494/34642
network_acronym_str COOPER2
network_name_str Repositorio UCC
repository_id_str
dc.title.spa.fl_str_mv Prevención del síndrome de Burnout en la calidad de vida de los ejecutivos de afiliación de Coomeva medicina prepagada regional Eje Cafetero
title Prevención del síndrome de Burnout en la calidad de vida de los ejecutivos de afiliación de Coomeva medicina prepagada regional Eje Cafetero
spellingShingle Prevención del síndrome de Burnout en la calidad de vida de los ejecutivos de afiliación de Coomeva medicina prepagada regional Eje Cafetero
Psicología
Sindrome Burnout
Desgaste Laboral
Prevención
Calidad de Vida
TG 2021 PSI 34642
psychology
Burnout Syndrome
Work Burnout
Prevention
Quality of Life
title_short Prevención del síndrome de Burnout en la calidad de vida de los ejecutivos de afiliación de Coomeva medicina prepagada regional Eje Cafetero
title_full Prevención del síndrome de Burnout en la calidad de vida de los ejecutivos de afiliación de Coomeva medicina prepagada regional Eje Cafetero
title_fullStr Prevención del síndrome de Burnout en la calidad de vida de los ejecutivos de afiliación de Coomeva medicina prepagada regional Eje Cafetero
title_full_unstemmed Prevención del síndrome de Burnout en la calidad de vida de los ejecutivos de afiliación de Coomeva medicina prepagada regional Eje Cafetero
title_sort Prevención del síndrome de Burnout en la calidad de vida de los ejecutivos de afiliación de Coomeva medicina prepagada regional Eje Cafetero
dc.creator.fl_str_mv Ñustez Cuartas, Estefany
dc.contributor.advisor.none.fl_str_mv Corrales Tabarquino, Carlos Ariel
dc.contributor.author.none.fl_str_mv Ñustez Cuartas, Estefany
dc.subject.spa.fl_str_mv Psicología
Sindrome Burnout
Desgaste Laboral
Prevención
Calidad de Vida
topic Psicología
Sindrome Burnout
Desgaste Laboral
Prevención
Calidad de Vida
TG 2021 PSI 34642
psychology
Burnout Syndrome
Work Burnout
Prevention
Quality of Life
dc.subject.classification.spa.fl_str_mv TG 2021 PSI 34642
dc.subject.other.spa.fl_str_mv psychology
Burnout Syndrome
Work Burnout
Prevention
Quality of Life
description El Síndrome de Burnout, también llamado por algunos autores Síndrome de desgaste profesional, alcanzó mayor difusión en el año 1976 a partir de los trabajos de Cristina Maslach. Este Síndrome está definido como una respuesta a un estrés emocional crónico en el medio laboral y afecta mayoritariamente a quienes realizan actividades centradas en la prestación de servicios. Sus efectos, si no se detectan a tiempo conducen al agotamiento cognitivo, emocional y físico de la persona. En el contexto de la compañía Coomeva Medicina Prepagada, mediante la interacción con los colaboradores en medio de las labores de forma virtual se ha podido detectar como problemática la falta de espacios de contención y cuidado. Esta falta de espacios de cuidado, bienestar laboral y de esparcimiento, surge a partir del reconocimiento de síntomas de desgaste profesional o del Síndrome de Burnout relacionados al abordaje de las situaciones complejas que se afrontan diariamente en la compañía. Como respuesta a esta problemática, y en el marco del presente Proyecto, se propone tomar precauciones preventivas respecto de los síntomas de desgaste profesional, mediante la modalidad de Talleres vivenciales que se puedan realizar de forma virtual con las diferentes áreas de colaboradores.
publishDate 2021
dc.date.accessioned.none.fl_str_mv 2021-06-18T13:34:32Z
dc.date.available.none.fl_str_mv 2021-06-18T13:34:32Z
dc.date.issued.none.fl_str_mv 2021-04
dc.type.none.fl_str_mv Trabajo de grado - Pregrado
dc.type.hasVersion.none.fl_str_mv info:eu-repo/semantics/acceptedVersion
dc.type.coar.none.fl_str_mv http://purl.org/coar/resource_type/c_7a1f
dc.type.driver.none.fl_str_mv info:eu-repo/semantics/bachelorThesis
format http://purl.org/coar/resource_type/c_7a1f
status_str acceptedVersion
dc.identifier.uri.none.fl_str_mv https://hdl.handle.net/20.500.12494/34642
dc.identifier.bibliographicCitation.spa.fl_str_mv Ñustez Cuartas, E. (2021). Prevención del síndrome de Burnout en la calidad de vida de los ejecutivos de afiliación de Coomeva medicina prepagada regional Eje Cafetero [Tesis de pregrado, Universidad Cooperativa de Colombia]. Repositorio Institucional UCC. https://repository.ucc.edu.co/handle/20.500.12494/34642
url https://hdl.handle.net/20.500.12494/34642
identifier_str_mv Ñustez Cuartas, E. (2021). Prevención del síndrome de Burnout en la calidad de vida de los ejecutivos de afiliación de Coomeva medicina prepagada regional Eje Cafetero [Tesis de pregrado, Universidad Cooperativa de Colombia]. Repositorio Institucional UCC. https://repository.ucc.edu.co/handle/20.500.12494/34642
dc.relation.references.spa.fl_str_mv Aranda, C. (2014). El síndrome de Burnout o de quemarse en el trabajo: un conflicto en la salud de los profesionales. Revista de Investigación en Psicología, 14(2). https://doi.org/10.15381/rinvp.v14i2.2099
Gascón, S., Olmedo Montes, M., & Ciccotelli, H. (2003). La prevención del Burnout en las organizaciones : el chequeo preventivo de Leiter y Maslach. Revista de Psicopatología y Psicología Clínica, 8(1). https://doi.org/10.5944/rppc.vol.8.num.1.2003.3942
Macías, A. B. (2007). El campo de estudio del estrés: del Programa de Investigación Estímulo-Respuesta al Programa de Investigación Persona-Entorno. Revista Internacional de Psicología, 8(02), 1–30. https://doi.org/10.33670/18181023.v8i02.48
Martínez Pérez, A. (2010). El síndrome de Burnout. Evolución conceptual y estado actual de la cuestión. Vivat Academia, 0(112), 42. https://doi.org/10.15178/va.2010.112.42-80
Maslach, C. (1981, 1 abril). The measurement of experienced burnout. Recuperado 25 de marzo de 2021, de https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1002/job.4030020205
Sánchez-Anguita, A. (2006). Salud laboral : autoeficacia, ansiedad y satisfacción. Salamanca, España: Amarú Ediciones.
Soriano, R. (2006). Prevención y atención primaria en salud mental. En N. Marchant, & A. Monchablon Espinoza, Tratado de Psiquiatría (Vol. 2).
Villalobos, G. (2005). Diseño de un sistema de vigilancia epidemiológica de factores de riesgo psicosocial en el trabajo. Tesis doctoral para la obtención del grado científico de Doctor en Ciencias de la Salud. Escuela Nacional de Salud Pública. La Habana, Cuba
dc.rights.license.none.fl_str_mv Atribución – No comercial – Sin Derivar
dc.rights.accessrights.none.fl_str_mv info:eu-repo/semantics/openAccess
dc.rights.coar.none.fl_str_mv http://purl.org/coar/access_right/c_abf2
rights_invalid_str_mv Atribución – No comercial – Sin Derivar
http://purl.org/coar/access_right/c_abf2
eu_rights_str_mv openAccess
dc.format.extent.spa.fl_str_mv 34
dc.publisher.spa.fl_str_mv Universidad Cooperativa de Colombia, Facultad de Ciencias Sociales, Psicología, Pereira
dc.publisher.program.spa.fl_str_mv Psicología
dc.publisher.place.spa.fl_str_mv Pereira
institution Universidad Cooperativa de Colombia
bitstream.url.fl_str_mv https://repository.ucc.edu.co/bitstreams/1e8aa567-e1df-465b-9949-2369298340be/download
https://repository.ucc.edu.co/bitstreams/e3df95f1-ce57-4a10-98b0-531d82204cc9/download
https://repository.ucc.edu.co/bitstreams/a885e82e-7951-45c8-9e90-761fac085dd0/download
https://repository.ucc.edu.co/bitstreams/eee8c34d-32b9-4ec5-ad7e-2c09ee657eb2/download
https://repository.ucc.edu.co/bitstreams/d2a97b92-271f-4c95-a675-9b25713cd3bb/download
https://repository.ucc.edu.co/bitstreams/9eebc6fe-42d8-471d-8685-f695a123d3ea/download
https://repository.ucc.edu.co/bitstreams/0fa529d7-f96d-4e36-b120-5bbb9dc45b98/download
bitstream.checksum.fl_str_mv 64bdd6607d1a9898a08be777d19a8029
a3940c7c7b16144d40def65ef79d37df
3bce4f7ab09dfc588f126e1e36e98a45
352d5331a4c6df117d2f0faf1b5b2867
6dd493d9228b350407d646dba4192cd2
6b96b676b8d47b2c4173b1c33d321a7c
dc4065e7234e481ce2121cb1ef289522
bitstream.checksumAlgorithm.fl_str_mv MD5
MD5
MD5
MD5
MD5
MD5
MD5
repository.name.fl_str_mv Repositorio Institucional Universidad Cooperativa de Colombia
repository.mail.fl_str_mv bdigital@metabiblioteca.com
_version_ 1814247100105359360
spelling Corrales Tabarquino, Carlos ArielÑustez Cuartas, Estefany2021-06-18T13:34:32Z2021-06-18T13:34:32Z2021-04https://hdl.handle.net/20.500.12494/34642Ñustez Cuartas, E. (2021). Prevención del síndrome de Burnout en la calidad de vida de los ejecutivos de afiliación de Coomeva medicina prepagada regional Eje Cafetero [Tesis de pregrado, Universidad Cooperativa de Colombia]. Repositorio Institucional UCC. https://repository.ucc.edu.co/handle/20.500.12494/34642El Síndrome de Burnout, también llamado por algunos autores Síndrome de desgaste profesional, alcanzó mayor difusión en el año 1976 a partir de los trabajos de Cristina Maslach. Este Síndrome está definido como una respuesta a un estrés emocional crónico en el medio laboral y afecta mayoritariamente a quienes realizan actividades centradas en la prestación de servicios. Sus efectos, si no se detectan a tiempo conducen al agotamiento cognitivo, emocional y físico de la persona. En el contexto de la compañía Coomeva Medicina Prepagada, mediante la interacción con los colaboradores en medio de las labores de forma virtual se ha podido detectar como problemática la falta de espacios de contención y cuidado. Esta falta de espacios de cuidado, bienestar laboral y de esparcimiento, surge a partir del reconocimiento de síntomas de desgaste profesional o del Síndrome de Burnout relacionados al abordaje de las situaciones complejas que se afrontan diariamente en la compañía. Como respuesta a esta problemática, y en el marco del presente Proyecto, se propone tomar precauciones preventivas respecto de los síntomas de desgaste profesional, mediante la modalidad de Talleres vivenciales que se puedan realizar de forma virtual con las diferentes áreas de colaboradores.The Burnout Syndrome, also called by some authors Professional burnout syndrome, reached greater diffusion in 1976 from the works of Cristina Maslach. This Syndrome is defined as a response to chronic emotional stress in the workplace and mainly affects those who carry out activities focused on the provision of services. Its effects, if not detected in time, lead to cognitive, emotional and physical exhaustion of the person. In the context of the company Coomeva Medicina Prepagada, by means of the interaction with the collaborators in the middle of the work in a virtual way, the lack of spaces for containment and care has been detected as a problem. This lack of spaces for care, work well-being and recreation arises from the recognition of symptoms of professional burnout or Burnout Syndrome related to the approach to complex situations faced daily in the company. In response to this problem, and within the framework of this Project, it is proposed to take preventive precautions regarding the symptoms of professional burnout, through the modality of experiential workshops that can be carried out virtually with the different areas of collaborators.Introducción. -- Presentación de la organización. -- Objetivos. -- Marco teórico. -- Metodología. -- Descripción de las fases de intervención. -- Población beneficiada. -- Técnicas e instrumentos. -- Cronograma de actividades. -- Referencias bibliográficas. -- Anexos.estefany.nustez@campusucc.edu.co34Universidad Cooperativa de Colombia, Facultad de Ciencias Sociales, Psicología, PereiraPsicologíaPereiraPsicologíaSindrome BurnoutDesgaste LaboralPrevenciónCalidad de VidaTG 2021 PSI 34642psychologyBurnout SyndromeWork BurnoutPreventionQuality of LifePrevención del síndrome de Burnout en la calidad de vida de los ejecutivos de afiliación de Coomeva medicina prepagada regional Eje CafeteroTrabajo de grado - Pregradoinfo:eu-repo/semantics/acceptedVersionhttp://purl.org/coar/resource_type/c_7a1finfo:eu-repo/semantics/bachelorThesisAtribución – No comercial – Sin Derivarinfo:eu-repo/semantics/openAccesshttp://purl.org/coar/access_right/c_abf2Aranda, C. (2014). El síndrome de Burnout o de quemarse en el trabajo: un conflicto en la salud de los profesionales. Revista de Investigación en Psicología, 14(2). https://doi.org/10.15381/rinvp.v14i2.2099Gascón, S., Olmedo Montes, M., & Ciccotelli, H. (2003). La prevención del Burnout en las organizaciones : el chequeo preventivo de Leiter y Maslach. Revista de Psicopatología y Psicología Clínica, 8(1). https://doi.org/10.5944/rppc.vol.8.num.1.2003.3942Macías, A. B. (2007). El campo de estudio del estrés: del Programa de Investigación Estímulo-Respuesta al Programa de Investigación Persona-Entorno. Revista Internacional de Psicología, 8(02), 1–30. https://doi.org/10.33670/18181023.v8i02.48Martínez Pérez, A. (2010). El síndrome de Burnout. Evolución conceptual y estado actual de la cuestión. Vivat Academia, 0(112), 42. https://doi.org/10.15178/va.2010.112.42-80Maslach, C. (1981, 1 abril). The measurement of experienced burnout. Recuperado 25 de marzo de 2021, de https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1002/job.4030020205Sánchez-Anguita, A. (2006). Salud laboral : autoeficacia, ansiedad y satisfacción. Salamanca, España: Amarú Ediciones.Soriano, R. (2006). Prevención y atención primaria en salud mental. En N. Marchant, & A. Monchablon Espinoza, Tratado de Psiquiatría (Vol. 2).Villalobos, G. (2005). Diseño de un sistema de vigilancia epidemiológica de factores de riesgo psicosocial en el trabajo. Tesis doctoral para la obtención del grado científico de Doctor en Ciencias de la Salud. Escuela Nacional de Salud Pública. La Habana, CubaPublicationORIGINAL2021_prevencion_sindrome_burnout-LicenciaUso.pdf2021_prevencion_sindrome_burnout-LicenciaUso.pdfLicencia de usoapplication/pdf211966https://repository.ucc.edu.co/bitstreams/1e8aa567-e1df-465b-9949-2369298340be/download64bdd6607d1a9898a08be777d19a8029MD512021_prevencion_sindrome_burnout.pdf2021_prevencion_sindrome_burnout.pdfTrabajo de gradoapplication/pdf370644https://repository.ucc.edu.co/bitstreams/e3df95f1-ce57-4a10-98b0-531d82204cc9/downloada3940c7c7b16144d40def65ef79d37dfMD52LICENSElicense.txtlicense.txttext/plain; charset=utf-84334https://repository.ucc.edu.co/bitstreams/a885e82e-7951-45c8-9e90-761fac085dd0/download3bce4f7ab09dfc588f126e1e36e98a45MD53THUMBNAIL2021_prevencion_sindrome_burnout-LicenciaUso.pdf.jpg2021_prevencion_sindrome_burnout-LicenciaUso.pdf.jpgGenerated Thumbnailimage/jpeg5238https://repository.ucc.edu.co/bitstreams/eee8c34d-32b9-4ec5-ad7e-2c09ee657eb2/download352d5331a4c6df117d2f0faf1b5b2867MD542021_prevencion_sindrome_burnout.pdf.jpg2021_prevencion_sindrome_burnout.pdf.jpgGenerated Thumbnailimage/jpeg3002https://repository.ucc.edu.co/bitstreams/d2a97b92-271f-4c95-a675-9b25713cd3bb/download6dd493d9228b350407d646dba4192cd2MD55TEXT2021_prevencion_sindrome_burnout-LicenciaUso.pdf.txt2021_prevencion_sindrome_burnout-LicenciaUso.pdf.txtExtracted texttext/plain5850https://repository.ucc.edu.co/bitstreams/9eebc6fe-42d8-471d-8685-f695a123d3ea/download6b96b676b8d47b2c4173b1c33d321a7cMD562021_prevencion_sindrome_burnout.pdf.txt2021_prevencion_sindrome_burnout.pdf.txtExtracted texttext/plain48625https://repository.ucc.edu.co/bitstreams/0fa529d7-f96d-4e36-b120-5bbb9dc45b98/downloaddc4065e7234e481ce2121cb1ef289522MD5720.500.12494/34642oai:repository.ucc.edu.co:20.500.12494/346422024-08-10 10:15:59.044restrictedhttps://repository.ucc.edu.coRepositorio Institucional Universidad Cooperativa de Colombiabdigital@metabiblioteca.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