Elaboración de un Programa de Pausas Activas para la Firma Martínez y Asociados Mass Consultores SAS
El objetivo del presente proyecto es brindar a la organización de Martinez y Asociados Consultores S.A.S de la ciudad de Bogotá un programa de Pausas Activas que promuevan hábitos saludables a nivel físico y laboral, con el objetivo de fortalecer las buenas prácticas saludables y de autocuidado en l...
- Autores:
-
Molano Roncancio, Andres Stiven
Triana Cárdenas, Yuly Paola
- Tipo de recurso:
- Trabajo de grado de pregrado
- Fecha de publicación:
- 2018
- Institución:
- Universidad Cooperativa de Colombia
- Repositorio:
- Repositorio UCC
- Idioma:
- OAI Identifier:
- oai:repository.ucc.edu.co:20.500.12494/6060
- Acceso en línea:
- https://hdl.handle.net/20.500.12494/6060
- Palabra clave:
- Pausas activas
Hábitos saludables
Bienestar
Calidad de vida
Musculoesqueléticas
- Rights
- openAccess
- License
- Atribución – No comercial – Compartir igual
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El objetivo del presente proyecto es brindar a la organización de Martinez y Asociados Consultores S.A.S de la ciudad de Bogotá un programa de Pausas Activas que promuevan hábitos saludables a nivel físico y laboral, con el objetivo de fortalecer las buenas prácticas saludables y de autocuidado en los colaboradores para tener una mejor calidad de vida. La Investigación del proyecto se basará desde la Acción Participativa ya que busca promover la participación de los colaboradores para lograr identificar la necesidad de las pausas activas en la organización, por medio de los testimonios y experiencias de cada miembro del entorno laboral, esta metodología de estudio es cualitativa ya que es una corriente de pensamiento con énfasis en las personas que se encuentran afectadas dentro de la organización, los cuales deben ser parte fundamental de la solución de estos Así mismo; se brindará estrategias por medio de un protocolo estandarizado que contribuya en la promoción y prevención de enfermedades en los trabajadores durante las jornadas laborales. Con el fin de aportar en la productividad, el rendimiento y las condiciones de bienestar en la compañía. Este proyecto se llevará a cabo por medio de una metodología de Acción Participativa para la identificación de los factores que impiden llevar a cabo las actividades y tareas propuestas por Martínez y Asociados Consultores S.A.S. |
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La Investigación del proyecto se basará desde la Acción Participativa ya que busca promover la participación de los colaboradores para lograr identificar la necesidad de las pausas activas en la organización, por medio de los testimonios y experiencias de cada miembro del entorno laboral, esta metodología de estudio es cualitativa ya que es una corriente de pensamiento con énfasis en las personas que se encuentran afectadas dentro de la organización, los cuales deben ser parte fundamental de la solución de estos Así mismo; se brindará estrategias por medio de un protocolo estandarizado que contribuya en la promoción y prevención de enfermedades en los trabajadores durante las jornadas laborales. Con el fin de aportar en la productividad, el rendimiento y las condiciones de bienestar en la compañía. Este proyecto se llevará a cabo por medio de una metodología de Acción Participativa para la identificación de los factores que impiden llevar a cabo las actividades y tareas propuestas por Martínez y Asociados Consultores S.A.S.Tabla de Contenido. -- 1.Introducción. -- 2. Idea de investigación. -- 3. Planteamiento del problema. -- 4. Pregunta problema. -- 5. Objetivo general. -- 6. Objetivos específicos. -- 7. Justificación. -- 8. Metodología. -- 9. Resultados. -- 10. Conclusiones. -- 11. Limitaciones. -- 12. Futuras direcciones. -- 13. Bibliografíaandres.molanor@campusucc.edu.coyuly.trianac@campusucc.edu.coUniversidad Cooperativa de Colombia, Facultad de Ciencias Sociales, Psicología, BogotáPsicologíaBogotáPausas activasHábitos saludablesBienestarCalidad de vidaMusculoesqueléticasElaboración de un Programa de Pausas Activas para la Firma Martínez y Asociados Mass Consultores SASTrabajo de grado - Pregradoinfo:eu-repo/semantics/acceptedVersionhttp://purl.org/coar/resource_type/c_7a1finfo:eu-repo/semantics/bachelorThesisAtribución – No comercial – Compartir igualinfo:eu-repo/semantics/openAccesshttp://purl.org/coar/access_right/c_abf2Montenegro, D. (2016). Cuidados generales las pausas activas ayudan a prevenir graves enfermedades. Hospital Infantil Universitario San José. Recuperado de https://www.hospitalinfantildesanjose.org.co/cuidados-generales/las-pausas-activasayudan-a-prevenir-graves-enfermedadesCéspedes, A. F. (2013). ¡Haz una pausa activa! Sura Blog. https://www.sura.com/blogs/calidad-de-vida/haz-pausa-activa.aspxMinisterio de Salud y Protección Social. (Abril de 2015). abecé actividad física para la salud. Recuperado el Abril de 2015, de https://www.minsalud.gov.co/sites/rid/Lists/BibliotecaDigital/RIDE/VS/PP/ENT/ abece-actividad-fisica-para-la-salud.pdfCastro Arias, E., Múnera, J. E., Sanmartín Velásquez, M., Valencia Zuluaga, N. A., Valencia Gil, N. D., & González Palacio, E. V. (2011). Efectos de un programa de pausas activas sobre la percepción de desórdenes músculo-esqueléticos en trabajadores de la Universidad de Antioquia. Consultado en http://tesis.udea.edu.co/bitstream/10495/6317/1/CastroAriasEsteban_2011_efectos_de _un_programa_de_pausas_activas_sobre_la_percepcion.pdfErazo, F. (2004). Categorización del factor de riesgo ergonómico E. Ibarra, 48-125 http://repositorio.utn.edu.ec/bitstream/123456789/4296/1/06%20TEF%20093%20TE SIS.pdfSánchez, D. 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