Impacto de la represión emocional en la salud mental

Este texto explora las implicaciones de la represión emocional en la salud mental, destacando sus consecuencias a corto y largo plazo. Se exponen los mecanismos psicológicos involucrados en la represión emocional, su relación con el desarrollo de trastornos mentales y se mencionan algunas estrategias terapéuticas efectivas para abordar este fenómeno. Se resalta la importancia de promover la expresión emocional saludable no sólo para los individuos, sino como grupos sociales, finalizando con la promoción del desarrollo de habilidades de afrontamiento efectivas desde las primeras etapas de desarrollo y así prevenir problemas de salud mental en el futuro.

• Autores: Romero Cardona, Angelo David
• Tipo de recurso: Informe
• Fecha de publicación: 2024
• Institución: Universidad Cooperativa de Colombia
• Repositorio: Repositorio UCC
• Idioma: spa
• OAI Identifier: oai:repository.ucc.edu.co:20.500.12494/55448
• Acceso en línea: https://hdl.handle.net/20.500.12494/55448
• Palabra clave: Emociones y cognición; Trastornos mentales; Salud mental; Represión emocional; Mecanismos psicológicos; Terapia Cognitivo Conductual; Terapia Enfocada en las Emociones.; Emotional Repression; Psychological Mechanisms; Cognitive Behavioral Therapy; Emotionally Focused Therapy
• Rights: openAccess
• License: http://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/4.0/