Mejoramiento de la condición morfológica y fisiológica a través de la actividad física en adultos mayores
Para el estudio se utilizaron los siguientes instrumentos: los test senior fitness test, valoración de IMC de Quetelet, porcentaje de grasa según Yuhasz, relación cintura cadera, frecuencia cardiaca en reposo (FCR) presión arterial (mmHg) y respiraciones por minuto (RP) las valoraciones comparativas...
- Autores:
-
Mendoza Montecino, Luenry
Aparicio Mejía, Yuly Andrea
Millán Báez, Johan Sebastián
- Tipo de recurso:
- Trabajo de grado de pregrado
- Fecha de publicación:
- 2017
- Institución:
- Universidad Cooperativa de Colombia
- Repositorio:
- Repositorio UCC
- Idioma:
- OAI Identifier:
- oai:repository.ucc.edu.co:20.500.12494/203
- Acceso en línea:
- https://hdl.handle.net/20.500.12494/203
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- Actividad Física y Recreación para Adultos Mayores
Variables morfológicas fisiológicas
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Para el estudio se utilizaron los siguientes instrumentos: los test senior fitness test, valoración de IMC de Quetelet, porcentaje de grasa según Yuhasz, relación cintura cadera, frecuencia cardiaca en reposo (FCR) presión arterial (mmHg) y respiraciones por minuto (RP) las valoraciones comparativas según la según organización mundial de la salud (OMS) y la sociedad española de obesidad (SEEDO) para la recolección de la información se elaboró en Excel en hojas de cálculo se utilizó estadística descriptiva, se determinaron IMC ,porcentaje de grasa, la relación cintura cadera frecuencia cardiaca en reposo, presión arterial (mmHg) y respiraciones por minuto (RP) se elaboró y se implementó un plan de actividad física y recreación enfocado en adultos mayores. |
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Universidad Cooperativa de Colombia, Bucaramanga, ColombiaPara el estudio se utilizaron los siguientes instrumentos: los test senior fitness test, valoración de IMC de Quetelet, porcentaje de grasa según Yuhasz, relación cintura cadera, frecuencia cardiaca en reposo (FCR) presión arterial (mmHg) y respiraciones por minuto (RP) las valoraciones comparativas según la según organización mundial de la salud (OMS) y la sociedad española de obesidad (SEEDO) para la recolección de la información se elaboró en Excel en hojas de cálculo se utilizó estadística descriptiva, se determinaron IMC ,porcentaje de grasa, la relación cintura cadera frecuencia cardiaca en reposo, presión arterial (mmHg) y respiraciones por minuto (RP) se elaboró y se implementó un plan de actividad física y recreación enfocado en adultos mayores.El proyecto tiene como objetivo Implementar un programa integral de actividad física y recreación para la modificación del perfil antropométrico de una muestra de adultos mayores institucionalizados en el centro de bienestar Señor de los Milagros del municipio de Girón Santander.La población es de 93 adultos mayores, la muestra en es de 20 sujetos 9 masculinos y 11 femeninos con edades entre 60 y 90 años. De diseño pre-experimental pre-prueba y post-prueba con un solo grupo, de alcance descriptivo y de enfoque cuantitativo. Resultados obtenidos: El 85% de la muestra está por encima de los niveles de adecuado y en pos-test el 70% adecuado de IMC; Porcentaje de grasa en el pre-test el 15% de la muestra se encontró normal y en el post test aumento a un 75% quedo un 25 % en niveles altos; ICC De manera global, el 85% de la muestra presentaba un alto y muy alto riesgo de padecer una enfermedad cardiovascular. Ese riesgo disminuyó en el post-test a un 50 %; presión arterial (mm/Hg) se clasificaron normal en el pre-test 55% en el pos-test 75%; (FCR) de la muestra mejoró en el pre test la FCR muy buena es del (5%), se incrementó en el post test a un 55%; Frecuencia respiratoria con eupnea en el pre- 25%, en el pos-test 60% se incrementó el 35%. Conclusión: después de la implementación del programa de actividad física se modificó el perfil antropométrico mejorando el I.M.C, el porcentaje de Grasa, I.C.C., reduciendo las probabilidades de enfermedades cardiovasculares, también hubo mejorías en la presión arterial, FCR, Frecuencia respiratoria. Lo que condujo a él Fortalecimiento de la funcionalidad e independencia de las actividades cotidianas del adulto mayor.Introducción 14, Descripción del problema de investigación 18; Formulación del problema 19, Justificación 20, Objetivos 22, Contextualización socio – cultural del escenario 23 Contexto interno 24, Marco referencial 26, Antecedentes nacionales 37, Antecedentes locales 42, Marco legal 44, Marco conceptual 47, Características de los adultos mayores48, Cambios morfológicos y fisiológicos. 52, Enfermedades del adulto mayor: 56, Efectos del ejercicio físico en personas mayores 57, Efectos del ejercicio físico por sistemas, en mayores 63 , Efectos del ejercicio sobre la respuesta al dolor 69, Beneficios psicosociales del ejercicio físico 69, Beneficios de la práctica de actividad física regular en adultos mayores 70, Evaluación del adulto mayor 73, Hipótesis y Variables 99, Diseño metodológico 101, Muestra 102,Instrumentos de recolección de información 103, Resultados 105,Análisis de resultados 117,Conclusiones y recomendaciones 128, Recomendaciones 130, Bibliografía 131, Apéndice 159.luenry.mendozam@campusucc.edu.coyuly.apariciom@campusucc.edu.cojohan.millanb@campusucc.edu.coUniversidad Cooperativa de Colombia, Facultad de Ciencias de la Salud, Programa de Licenciatura en Educación Física, Recreación y Deporte, Bucaramanga, ColombiaLicenciatura en Educación Física, Recreación y DeporteBucaramangaActividad Física y Recreación para Adultos MayoresVariables morfológicas fisiológicasMejoramiento de la condición morfológica y fisiológica a través de la actividad física en adultos mayoresTrabajo de grado - Pregradohttp://purl.org/coar/resource_type/c_7a1finfo:eu-repo/semantics/bachelorThesisinfo:eu-repo/semantics/acceptedVersionLicencia CCinfo:eu-repo/semantics/openAccesshttp://purl.org/coar/access_right/c_abf2PublicationORIGINALMejoramiento de la condición morfológica y fisiológica a través de la actividad física en adultos.pdfMejoramiento de la 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