Estudio sobre abandono del consumo de tabaco en estudiantes universitarios
El objetivo de este trabajo fue promover estrategias psicológicas de abandono al consumo del tabaco, para así disminuir el riesgo de enfermedades crónicas y que conozcan las razones para dejar el consumo del cigarrillo en los estudiantes de la Universidad Cooperativa de Colombia sede Santa Marta. Es...
- Autores:
-
Quintero Motta, Victoria
Arévalo de la Rosa, Yisela
- Tipo de recurso:
- Trabajo de grado de pregrado
- Fecha de publicación:
- 2016
- Institución:
- Universidad Cooperativa de Colombia
- Repositorio:
- Repositorio UCC
- Idioma:
- OAI Identifier:
- oai:repository.ucc.edu.co:20.500.12494/10842
- Acceso en línea:
- https://hdl.handle.net/20.500.12494/10842
- Palabra clave:
- Adolescentes
Calidad de vida
Tabaquismo
Universitarios
TG 2017 PSI 10842
Adolescents
Quality of life
Smoking
University
- Rights
- openAccess
- License
- Atribución
| id |
COOPER2_593f82f69d0a2d46326f70da722325c6 |
|---|---|
| oai_identifier_str |
oai:repository.ucc.edu.co:20.500.12494/10842 |
| network_acronym_str |
COOPER2 |
| network_name_str |
Repositorio UCC |
| repository_id_str |
|
| dc.title.spa.fl_str_mv |
Estudio sobre abandono del consumo de tabaco en estudiantes universitarios |
| title |
Estudio sobre abandono del consumo de tabaco en estudiantes universitarios |
| spellingShingle |
Estudio sobre abandono del consumo de tabaco en estudiantes universitarios Adolescentes Calidad de vida Tabaquismo Universitarios TG 2017 PSI 10842 Adolescents Quality of life Smoking University |
| title_short |
Estudio sobre abandono del consumo de tabaco en estudiantes universitarios |
| title_full |
Estudio sobre abandono del consumo de tabaco en estudiantes universitarios |
| title_fullStr |
Estudio sobre abandono del consumo de tabaco en estudiantes universitarios |
| title_full_unstemmed |
Estudio sobre abandono del consumo de tabaco en estudiantes universitarios |
| title_sort |
Estudio sobre abandono del consumo de tabaco en estudiantes universitarios |
| dc.creator.fl_str_mv |
Quintero Motta, Victoria Arévalo de la Rosa, Yisela |
| dc.contributor.advisor.none.fl_str_mv |
Ferrel Ortega, Fernando Robert |
| dc.contributor.author.none.fl_str_mv |
Quintero Motta, Victoria Arévalo de la Rosa, Yisela |
| dc.subject.spa.fl_str_mv |
Adolescentes Calidad de vida Tabaquismo Universitarios |
| topic |
Adolescentes Calidad de vida Tabaquismo Universitarios TG 2017 PSI 10842 Adolescents Quality of life Smoking University |
| dc.subject.classification.spa.fl_str_mv |
TG 2017 PSI 10842 |
| dc.subject.other.spa.fl_str_mv |
Adolescents Quality of life Smoking University |
| description |
El objetivo de este trabajo fue promover estrategias psicológicas de abandono al consumo del tabaco, para así disminuir el riesgo de enfermedades crónicas y que conozcan las razones para dejar el consumo del cigarrillo en los estudiantes de la Universidad Cooperativa de Colombia sede Santa Marta. Esto, con el fin de contribuir al mejoramiento de la calidad de vida, ya que en países desarrollados constituye la primera causa prevenible de morbimortalidad, relacionándose esta pandemia a enfermedades de cáncer de pulmón, cardiopatía isquémica, cerebrovascular. Cabe resaltar que si se previene esta pandemia se podría salvaguardar vidas y disminuir importantes gastos al país. Esta fase de abandono del consumo del tabaco se hizo a través de la realización de un programa que se le entrega a Bienestar Universitario, utilizando las diferentes estrategias para que disminuya el alto índice de esta población fumadora y a su vez a los fumadores pasivos que le ocasiona daños graves a su salud. |
| publishDate |
2016 |
| dc.date.issued.none.fl_str_mv |
2016 |
| dc.date.accessioned.none.fl_str_mv |
2019-06-05T14:20:53Z |
| dc.date.available.none.fl_str_mv |
2019-06-05T14:20:53Z |
| dc.type.none.fl_str_mv |
Trabajo de grado - Pregrado |
| dc.type.hasVersion.none.fl_str_mv |
info:eu-repo/semantics/acceptedVersion |
| dc.type.coar.none.fl_str_mv |
http://purl.org/coar/resource_type/c_7a1f |
| dc.type.driver.none.fl_str_mv |
info:eu-repo/semantics/bachelorThesis |
| format |
http://purl.org/coar/resource_type/c_7a1f |
| status_str |
acceptedVersion |
| dc.identifier.uri.none.fl_str_mv |
https://hdl.handle.net/20.500.12494/10842 |
| dc.identifier.bibliographicCitation.spa.fl_str_mv |
Quintero Motta, V., Arévalo de la Rosa, Y..(2019). Estudio sobre abandono del consumo de tabaco en estudiantes universitarios (Tesis de pregrado). Recuperado de: http://repository.ucc.edu.co/handle/ucc/10842 |
| url |
https://hdl.handle.net/20.500.12494/10842 |
| identifier_str_mv |
Quintero Motta, V., Arévalo de la Rosa, Y..(2019). Estudio sobre abandono del consumo de tabaco en estudiantes universitarios (Tesis de pregrado). Recuperado de: http://repository.ucc.edu.co/handle/ucc/10842 |
| dc.relation.references.spa.fl_str_mv |
A.A. Artigas, V.D. Chamizo, F. Pons, T. Rodrigo, J. Prados, J. Sansa y J.B. Trobalon (2002). 20 Años de vigencia de tres demostraciones de aprendizaje Recuperado de: http://paginaspersonales.deusto.es/matute/psicoteca/Practicas/Chamizo/2Desensibilizaci%F3n%20sistem%E1tica.pdf Bello S, flores A, Bellos M, chamorro H (2009) Diagnóstico y tratamiento psicosocial del tabaquismo Rev. Chil. Enferm. Respir. v.25 n.4 Recuperado de: http://www.scielo.cl/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S0717-73482009000400003 Catalán, S. (2013) Atención psicológica online Recuperado de : http://www.siquia.com/2013/10/tecnicas-relajacion-reducir-ansiedad/ Congreso de Colombia (2009). Ley n° 1335 – 21 de julio de 2009. Recuperado de: http://www.tobaccolabels.ca/wp/wp-content/uploads/2013/12/Colombia-2009-TobaccoControl-Law-Spanish.pdf Del Águila R (2012). Promoción de estilos de vida saludables y prevención de enfermedades crónicas en el adulto mayor RECUPERADO DE: http://www.paho.org/blogs/chile/?p=111 Garrido M (2011) Programa de Intervención Psicológica en Tabaquismo Recuperado de : http://repositorio.ual.es:8080/jspui/bitstream/10835/1106/1/TFM.pdf Hernandes E (2016) Tratamiento para dejar de fumar Recuperado de: http://www.evapsicologa.com/tratamiento-para-dejar-de-fumar-en-valencia/ Instituto de ciencia política (2009)., Proyectos Anti- tabaco. Boletin N° 137. Recuperado de: http://www.icpcolombia.org/dev/wp-content/uploads/2016/08/2009.07.01Boleti%CC%81n-137-Proyectos-anti-tabaco.pdf Organización Mundial De La Salud .OMS. (2015). Consumo de tabaco. Recuperado de: http://www.who.int/topics/tobacco/es/ |
| dc.rights.license.none.fl_str_mv |
Atribución |
| dc.rights.accessrights.none.fl_str_mv |
info:eu-repo/semantics/openAccess |
| dc.rights.coar.none.fl_str_mv |
http://purl.org/coar/access_right/c_abf2 |
| rights_invalid_str_mv |
Atribución http://purl.org/coar/access_right/c_abf2 |
| eu_rights_str_mv |
openAccess |
| dc.publisher.spa.fl_str_mv |
Universidad Cooperativa de Colombia, Facultad de Ciencias Sociales, Psicología, Santa Marta |
| dc.publisher.program.spa.fl_str_mv |
Psicología |
| dc.publisher.place.spa.fl_str_mv |
Santa Marta |
| institution |
Universidad Cooperativa de Colombia |
| bitstream.url.fl_str_mv |
https://repository.ucc.edu.co/bitstreams/ac72f336-d70f-4e49-86c9-a388994d7ec4/download https://repository.ucc.edu.co/bitstreams/f56a007b-d488-476b-973f-2fd63b942e76/download https://repository.ucc.edu.co/bitstreams/b536bb5d-25fd-4609-b02d-8142a6ac6dbb/download https://repository.ucc.edu.co/bitstreams/b5c661aa-68d2-4ba6-b366-69691a118f13/download https://repository.ucc.edu.co/bitstreams/8e349a0f-cf45-436b-9d66-d7683fd1d28a/download https://repository.ucc.edu.co/bitstreams/1815ee90-e630-44d8-906e-e752b825d92e/download https://repository.ucc.edu.co/bitstreams/8da03a04-278c-4d56-9790-23214d9b9f8f/download |
| bitstream.checksum.fl_str_mv |
3bce4f7ab09dfc588f126e1e36e98a45 37eed4cbb8de14471fedb908cf54863f ec07c92f64612e681e4b01f097ba5d79 97a846bf5b1ffd8f0ddb787a8cabcc45 578fe9a05b5eaff29b6aca2c05919e8f 0f33cdd8c6000152ff73bcaed24f887e e5dbd548e0b4f0e78ad85e206791494b |
| bitstream.checksumAlgorithm.fl_str_mv |
MD5 MD5 MD5 MD5 MD5 MD5 MD5 |
| repository.name.fl_str_mv |
Repositorio Institucional Universidad Cooperativa de Colombia |
| repository.mail.fl_str_mv |
bdigital@metabiblioteca.com |
| _version_ |
1814246736573497344 |
| spelling |
Ferrel Ortega, Fernando RobertQuintero Motta, VictoriaArévalo de la Rosa, Yisela2019-06-05T14:20:53Z2019-06-05T14:20:53Z2016https://hdl.handle.net/20.500.12494/10842Quintero Motta, V., Arévalo de la Rosa, Y..(2019). Estudio sobre abandono del consumo de tabaco en estudiantes universitarios (Tesis de pregrado). Recuperado de: http://repository.ucc.edu.co/handle/ucc/10842El objetivo de este trabajo fue promover estrategias psicológicas de abandono al consumo del tabaco, para así disminuir el riesgo de enfermedades crónicas y que conozcan las razones para dejar el consumo del cigarrillo en los estudiantes de la Universidad Cooperativa de Colombia sede Santa Marta. Esto, con el fin de contribuir al mejoramiento de la calidad de vida, ya que en países desarrollados constituye la primera causa prevenible de morbimortalidad, relacionándose esta pandemia a enfermedades de cáncer de pulmón, cardiopatía isquémica, cerebrovascular. Cabe resaltar que si se previene esta pandemia se podría salvaguardar vidas y disminuir importantes gastos al país. Esta fase de abandono del consumo del tabaco se hizo a través de la realización de un programa que se le entrega a Bienestar Universitario, utilizando las diferentes estrategias para que disminuya el alto índice de esta población fumadora y a su vez a los fumadores pasivos que le ocasiona daños graves a su salud.The aim of this work was to promote psychological strategies abandonment of snuff consumption, thus reducing the risk of chronic diseases and to know the reasons for leaving cigarette consumption in students of the Cooperative University of Colombia at Santa Marta. This, in order to contribute to improving the quality of life, as in developed countries is the leading preventable cause of morbidity and mortality, relating this pandemic disease of lung cancer, ischemic cerebrovascular disease. Significantly, if this pandemic is prevented could save lives and reduce significant costs to the country. This phase of quitting the snuff was made through the implementation of a program that is given to University Welfare, using different strategies to decrease the high rate of the smoking population and in turn to passive smoking causes you serious damage to your health.Resumen. --Abstract. --1.Información general sobre el proyecto de investigación. --2.Síntesis del proyecto. --2.1.Justificación. --2.2.Descripción del problema. --3.Objetivos. --4.Compromisos establecidos. --5.Resultados. --6.Conclusión .--7.Recomendaciones. --8.Autovaloración crítica de la experiencia. --9.Referencias. --10.Anexos.victoria.quintero@campusucc.edu.coyisela.arevalo@campusucc.edu.coUniversidad Cooperativa de Colombia, Facultad de Ciencias Sociales, Psicología, Santa MartaPsicologíaSanta MartaAdolescentesCalidad de vidaTabaquismoUniversitariosTG 2017 PSI 10842AdolescentsQuality of lifeSmokingUniversityEstudio sobre abandono del consumo de tabaco en estudiantes universitariosTrabajo de grado - Pregradoinfo:eu-repo/semantics/acceptedVersionhttp://purl.org/coar/resource_type/c_7a1finfo:eu-repo/semantics/bachelorThesisAtribucióninfo:eu-repo/semantics/openAccesshttp://purl.org/coar/access_right/c_abf2A.A. Artigas, V.D. Chamizo, F. Pons, T. Rodrigo, J. Prados, J. Sansa y J.B. Trobalon (2002). 20 Años de vigencia de tres demostraciones de aprendizaje Recuperado de: http://paginaspersonales.deusto.es/matute/psicoteca/Practicas/Chamizo/2Desensibilizaci%F3n%20sistem%E1tica.pdfBello S, flores A, Bellos M, chamorro H (2009) Diagnóstico y tratamiento psicosocial del tabaquismo Rev. Chil. Enferm. Respir. v.25 n.4 Recuperado de: http://www.scielo.cl/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S0717-73482009000400003Catalán, S. (2013) Atención psicológica online Recuperado de : http://www.siquia.com/2013/10/tecnicas-relajacion-reducir-ansiedad/Congreso de Colombia (2009). Ley n° 1335 – 21 de julio de 2009. Recuperado de: http://www.tobaccolabels.ca/wp/wp-content/uploads/2013/12/Colombia-2009-TobaccoControl-Law-Spanish.pdfDel Águila R (2012). Promoción de estilos de vida saludables y prevención de enfermedades crónicas en el adulto mayor RECUPERADO DE: http://www.paho.org/blogs/chile/?p=111Garrido M (2011) Programa de Intervención Psicológica en Tabaquismo Recuperado de : http://repositorio.ual.es:8080/jspui/bitstream/10835/1106/1/TFM.pdf Hernandes E (2016)Tratamiento para dejar de fumar Recuperado de: http://www.evapsicologa.com/tratamiento-para-dejar-de-fumar-en-valencia/Instituto de ciencia política (2009)., Proyectos Anti- tabaco. Boletin N° 137. Recuperado de: http://www.icpcolombia.org/dev/wp-content/uploads/2016/08/2009.07.01Boleti%CC%81n-137-Proyectos-anti-tabaco.pdfOrganización Mundial De La Salud .OMS. (2015). Consumo de tabaco. Recuperado de: http://www.who.int/topics/tobacco/es/PublicationLICENSElicense.txtlicense.txttext/plain; charset=utf-84334https://repository.ucc.edu.co/bitstreams/ac72f336-d70f-4e49-86c9-a388994d7ec4/download3bce4f7ab09dfc588f126e1e36e98a45MD53ORIGINAL2016_consumo_tabaco_estudiantes.pdf2016_consumo_tabaco_estudiantes.pdfTrabajoapplication/pdf1384131https://repository.ucc.edu.co/bitstreams/f56a007b-d488-476b-973f-2fd63b942e76/download37eed4cbb8de14471fedb908cf54863fMD512016_consumo_tabaco-Formatos.pdf2016_consumo_tabaco-Formatos.pdfFormatosapplication/pdf2830113https://repository.ucc.edu.co/bitstreams/b536bb5d-25fd-4609-b02d-8142a6ac6dbb/downloadec07c92f64612e681e4b01f097ba5d79MD52THUMBNAIL2016_consumo_tabaco_estudiantes.pdf.jpg2016_consumo_tabaco_estudiantes.pdf.jpgGenerated Thumbnailimage/jpeg3214https://repository.ucc.edu.co/bitstreams/b5c661aa-68d2-4ba6-b366-69691a118f13/download97a846bf5b1ffd8f0ddb787a8cabcc45MD542016_consumo_tabaco-Formatos.pdf.jpg2016_consumo_tabaco-Formatos.pdf.jpgGenerated Thumbnailimage/jpeg4693https://repository.ucc.edu.co/bitstreams/8e349a0f-cf45-436b-9d66-d7683fd1d28a/download578fe9a05b5eaff29b6aca2c05919e8fMD55TEXT2016_consumo_tabaco_estudiantes.pdf.txt2016_consumo_tabaco_estudiantes.pdf.txtExtracted texttext/plain77625https://repository.ucc.edu.co/bitstreams/1815ee90-e630-44d8-906e-e752b825d92e/download0f33cdd8c6000152ff73bcaed24f887eMD562016_consumo_tabaco-Formatos.pdf.txt2016_consumo_tabaco-Formatos.pdf.txtExtracted texttext/plain125https://repository.ucc.edu.co/bitstreams/8da03a04-278c-4d56-9790-23214d9b9f8f/downloade5dbd548e0b4f0e78ad85e206791494bMD5720.500.12494/10842oai:repository.ucc.edu.co:20.500.12494/108422024-08-10 11:00:42.264open.accesshttps://repository.ucc.edu.coRepositorio Institucional Universidad Cooperativa de Colombiabdigital@metabiblioteca.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 |