Variación de los niveles de sedentarismo desde el entrenamiento funcional en el adulto mayor del INDERPIEDECUESTA

El propósito de esta investigación trata sobre la actividad física en adulto mayor, planteando la variación de los niveles de sedentarismo desde el entrenamiento funcional en las personas de la tercera edad de inderpiedecuesta. Es necesario reconocer y tener en cuenta la caracterización de los funda...

Full description

Autores:
Cáceres Jaimes, Andrés Felipe
Tipo de recurso:
Trabajo de grado de pregrado
Fecha de publicación:
2024
Institución:
Universidad Cooperativa de Colombia
Repositorio:
Repositorio UCC
Idioma:
spa
OAI Identifier:
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Acceso en línea:
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Palabra clave:
Rights
openAccess
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spelling Gelvez Chaparro , Engreth YohannaCáceres Jaimes, Andrés Felipe2024-07-10T16:56:05Z2024-07-10T16:56:05Z2024-07-09Cáceres Jaimes, A. F. (2024). Variación de los niveles de sedentarismo desde el entrenamiento funcional en el adulto mayor del INDERPIEDECUESTA. [Tesis de pregrado, Universidad Cooperativa de Colombia]. Repositorio Institucional Universidad Cooperativa de Colombia. https://hdl.handle.net/20.500.12494/56268https://hdl.handle.net/20.500.12494/56268El propósito de esta investigación trata sobre la actividad física en adulto mayor, planteando la variación de los niveles de sedentarismo desde el entrenamiento funcional en las personas de la tercera edad de inderpiedecuesta. Es necesario reconocer y tener en cuenta la caracterización de los fundamentos teóricos, metodológicos y didácticos del entrenamiento funcional, puesto que este estudio permitió diseñar la metodología para entrenamiento físico del adulto mayor de inderpiedecuesta. En Colombia no se tratado mucho el tema de la variación de la actividad física funcional adulto mayor (objeto de estudio), formalizar métodos de aprendizaje, con miras al desarrollo de sus conductas motrices y sus posibilidades. Los hallazgos y resultados correspondientes a las pruebas realizadas durante el inicio (pretest) y final (pos-test) se muestran en la tabla, graficas con sus análisis e interpretaciones respectivamente.The purpose of this research is about physical activity in older adults, considering the variation in levels of sedentary lifestyle from functional training in inderpiedecuesta elderly people. It is necessary to recognize and take into account the characterization of the theoretical, methodological and didactic foundations of functional training, since this study allowed us to design the methodology for physical training of inderpiedecuesta older adults. In Colombia, the topic of variation in functional physical activity of older adults (object of study), formalizing learning methods, with a view to the development of their motor behaviors and their possibilities, was not discussed much. The findings and results corresponding to the tests carried out during the beginning (pre-test) and final (post-test) are shown in the table, graphs with their analyzes and interpretations respectively.Resumen. -- Introducción. -- Capítulo I: problema científico. -- 1.1. Problema. -- 1.2. Justificación. -- 1.3. formulación del problema. -- 1.4. Objetivos. -- 1.4.1. Objetivo general. -- 1.4.2. Objetivos específicos. -- Capítulo II: diseño teórico o fundamentación teórica. -- 2.1. Antecedentes. -- 2.1.1. Antecedentes históricos. -- 2.1.2. Antecedentes investigativos. -- 2.2. Marco conceptual. -- 2.2.1. Bases teóricas. -- 2.2.2. Equilibrio. -- 2.2.3. Propiocepción. Control postural. -- 2.2.4. La flexibilidad. -- 2.2.5. Hipótesis. -- 2.2.6. Variables. -- Operacionalización de las variables. -- Capitulo III: marco metodológico. -- 3.1. Tipo de investigación. -- 3.2. Diseño de la investigación. -- 3.3. Población y muestra. -- 3.3.1. Población. -- 3.3.2. Muestra. -- 3.4. Métodos. -- 3.4.1. Métodos teóricos. -- 3.4.2. Batería senior fitness test. -- 3.5. Análisis de los resultados. -- 3.5.1. Procesamiento y análisis de información. -- 3.6. Análisis e interpretación de resultados. -- 3.7. Diseño de la metodología del entrenamiento funcional. -- 3.7.1. 1ra etapa. Estudio diagnóstico. Principales resultados. -- 3.7.2. II. Segunda etapa: diseño de la propuesta. -- 3.8. Metodología funcional del entrenamiento de adulto mayor. -- 3.11. Aplicación de la propuesta metodológica. -- 3.12. Modelo para sesión de propuesta metodológica. -- Capitulo IV: resultados. -- 4.1. Resultados conclusiones discusión. -- 4.1.1. Validación. -- 4.2. Resultados de la validación. -- Análisis de confiabilidad. -- Conclusiones. -- Discusión. -- Recomendaciones. -- Anexos.PregradoLicenciado en Educación Física, Recreación y Deporte65 p.application/pdfspaUniversidad Cooperativa de Colombia, Facultad de Ciencias Sociales, Licenciatura en Educación Física, Recreación y Deporte, BucaramangaLicenciatura en Educación FísicaCiencias SocialesBucaramangaBucaramangahttp://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/4.0/info:eu-repo/semantics/openAccessAttribution-NonCommercial-NoDerivatives 4.0 Internationalhttp://purl.org/coar/access_right/c_abf2Variación de los niveles de sedentarismo desde el entrenamiento funcional en el adulto mayor del INDERPIEDECUESTATrabajo de grado - Pregradohttp://purl.org/coar/resource_type/c_7a1fTextinfo:eu-repo/semantics/bachelorThesishttp://purl.org/redcol/resource_type/TPinfo:eu-repo/semantics/acceptedVersionTous, J. (1999). Nuevas tendencias en fuerza y musculación. 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