Diseño de un programa de pausas activas para el área administrativa de la universidad Cooperativa de Colombia sede Bogotá, para ser implementado a través de internet
Las pausas activas surgen por la preocupación de las Empresas en combatir las enfermedades profesionales, ausencias causadas por las actividades repetitivas desarrolladas durante el tiempo de trabajo que ha afectado la salud y bienestar de los empleados bajando los índices en la calidad de vida y la...
- Autores:
-
Arévalo Acosta, Martha Isabel
Ibáñez Pardo, Estefanía
- Tipo de recurso:
- Trabajo de grado de pregrado
- Fecha de publicación:
- 2012
- Institución:
- Universidad Cooperativa de Colombia
- Repositorio:
- Repositorio UCC
- Idioma:
- OAI Identifier:
- oai:repository.ucc.edu.co:20.500.12494/8693
- Acceso en línea:
- https://hdl.handle.net/20.500.12494/8693
- Palabra clave:
- Salud ocupacional
Educación a distancia
Seguridad industrial
TG 2012 IIN 8693
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Las pausas activas surgen por la preocupación de las Empresas en combatir las enfermedades profesionales, ausencias causadas por las actividades repetitivas desarrolladas durante el tiempo de trabajo que ha afectado la salud y bienestar de los empleados bajando los índices en la calidad de vida y la productividad. Teniendo en cuenta esta iniciativa la Universidad Cooperativa de Colombia no cuenta con un Programa propio de Pausas activas que permita el desarrollo de ejercicios o actividades enfocadas a la prevención de enfermedades profesionales que se pueden llegar a generar por las actividades repetitivas en los puestos de trabajo. |
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Adobe Photoshop consejos y trucos, Los Expertos, Última edición 31/10/2010 ALONSO, R. Ejercicio físico, salud y economía. En: Lecturas EF Deportes, Revista Digital. Buenos Aires, Mayo de 20017 (36). ALONSO,R.Desarrollotecnológico,dolenciasyejerciciosfísicos.En: Lecturas EF Deportes, Revista Digital. Buenos Aires, Julio de 2002, 8 (50). COLOMBIA, CONGRESO DE LA REPÚBLICA, Decreto 614 (1.984), Ley 100 (1.993),Decreto 1295 (1.994) DE LA CRUZ, H, Daniel, ZUMBADO Carlos, Flash,PHP, Mysql contenidos dinámicos, 2006 DIRECCION NACIONAL DEL DERECHO DE AUTOR, Ley 23 (1.982), Decreto 2041 (1.991), Decreto 1360 (1989), Resolución 303 (2.010). ESTRADA, J. Ergonomía. 2ª Edición. Editorial Universidad de Antioquia. 2001. GILFILLAN, La Biblia MySQL, 2009 GONZALEZ Rafael Eduardo y GALÍNDEZ ARAUJO Luis, Actividad Laboral y Entrenamiento Físico. Revista Salud de los Trabajadores, julio 1995, volumen 3 No. 2. INSTITUTO COLOMBIANO DE NORMAS TECNICAS Y CERTIFICACION, presentación y trabajos escritos, Normas Incontec 1486, para proyecto de grado, última actualización, 23 Julio 2.008. INSTITUTO COLOMBIANO DE NORMAS TECNICAS Y CERTIFICACION, Sistema de gestión de higiene y seguridad en el trabajo, NTC OHSAS 18001, 2007. KUORINKA, I. Incomodidad Corporal. Instituto de la Salud en el Trabajo, Enciclopedia de Ingeniería Industrial 1986. TAYLOR Geoff, Mejora de la salud y la seguridad en el trabajo, Kellie Easter 2006, Página 11,656 páginas. |
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Teniendo en cuenta esta iniciativa la Universidad Cooperativa de Colombia no cuenta con un Programa propio de Pausas activas que permita el desarrollo de ejercicios o actividades enfocadas a la prevención de enfermedades profesionales que se pueden llegar a generar por las actividades repetitivas en los puestos de trabajo.The design of a program of active breaks for the administrative area of the university in Bogotá Colombia cooperative is based on the development of gymnastics labor or active breaks for employees of the administrative headquarters of the application through the exercises from the program, this in order to execute them and prevent diseases in the future. This initiative came from the highest rate of inactivity exists right now in Bogota, lack of time to go to a gym, playing sports and the number of people who become disabled today. By economic changes, for the fierce competition that exist in organizations in the world and the evolution of years now companies have greater commitment to be competitive in the market as a result of this, there has been a lot of workload have to assume that employees in the organizations they work for. That is why in Colombia with the Government Organizations and Professional Risk Underwriters have been working in the welfare of employees to avoid those on disability costs, lost workdays due to illnesses caused by stress, fatigue work, musculoskeletal injuries and others. The Cooperative University is not immune to these causes, to be a educational entity employees also have on workload and high stress levels, fatigue, work, fatigue is why the design of an active pause is to reach Administrative employees and culturizarlos based on the importance of taking the time to health care that would prevent future disease. With this design we want to solve a problem that exists today and the more practice the employee is in this a good alternative, satisfactory to do their exercises in the office without compromising their work activities and provide a grain of sand to the sedentary lifestyle we live today days.1. Objetivos. -- 1.1. Objetivo general. -- 1.1.2. Objetivos específicos. -- 1.2. Metodología. -- 1.3. Planteamiento del problema. -- 1.4. Justificación. -- 1.5. Marco referencial. -- 1.5.1.Marco teórico. -- 1.5.2. Marco de antecedentes o contextual. -- 1.5.3. Marco institucional. -- 1.5.4. Marco legal. -- 1.5.6. Normatividad de derechos de autor en Colombia. -- 2. Diagnostico interno en la sede administrativa. -- 2.1. Tipo de muestreo. -- 2.1.2. Encuesta en la sede administrativa de Bogotá. -- 2.1.3. Análisis de la encuesta. -- 2.2. Diagnostico visual de los puestos de trabajos en la sede administrativa de la universidad cooperativa de Colombina. -- 2.2.1. Observación de los puestos de trabajo. -- 2.2.2. Análisis del diagnóstico visual de los puestos de trabajo. -- 2.3. Entrevista a los responsables del área de salud ocupacional de la universidad cooperativa de Colombia. -- 2.3.1. Entrevista a la coordinadora deportiva. -- 2.3.2. Entrevista a la coordinadora de bienestar universitario. -- 2.3.3. Análisis de las entrevistas. -- 2.4. Análisis general del diagnóstico. -- 2.5. Matriz de evaluación. -- 2.6. Requerimientos del diseño de un programa de pausas activas para la universidad cooperativa de Colombia sede Bogotá. -- 2.7. Ejercicios propuestos para el diseño de un programa de pausas activas. -- 2.7.1. Contenido de las entrevistas realizadas a los expertos. -- 2.7.2. Entrevista a los expertos. -- 2.7.3. Análisis de las entrevistas. -- 2.8. Análisis general del diagnóstico. -- 3. Desarrollo del diseño de un programa de pausas activas para la universidad cooperativa de Colombia sede Bogotá área administrativa. -- 3.1. Herramientas de desarrollo. -- 3.1.1. Mysql base de datos. -- 3.1.2. Crazy talk 6.0. -- 3.1.3. Adobe Photoshop. -- 3.1.4. Lenguaje de programación php. -- 3.2. Diseño del programa de pausas activas para la universidad cooperativa de Colombia sede administrativa. -- 3.2.1. Hosting. -- 3.2.2. Cpanel. -- 3.2.3. Joomla. -- 3.2.4. Servidor http apache. -- 3.2.5. Cómo funciona el sitio web. -- 3.3. Diseño y requerimientos del programa de pausas activas. -- 3.3.1. Diseño de la interfaz. -- 3.3.2. Flujo grama del programa de pausas activas. -- 3.3.3. Mapa de navegación. -- 3.4. Diseño de la interfaz. -- 3.5. Código fuente en php. -- 3.6. Registro. -- 4. Análisis de costos. -- 4.1. Valor de la aplicación. -- 5. Validación del diseño de un programa de pausas activas. -- 5.1. Presentación del programa 576. Conclusiones. -- 7. 7recomendaciones. -- 8. Bibliografía. -- 9. Webgrafia. -- 10. Infografía.Universidad Cooperativa de Colombia, Facultad de Ingenierías, Ingeniería Industrial, BogotáIngeniería IndustrialBogotáSalud ocupacionalEducación a distanciaSeguridad industrialTG 2012 IIN 8693Diseño de un programa de pausas activas para el área administrativa de la universidad Cooperativa de Colombia sede Bogotá, para ser implementado a través de internetTrabajo de grado - Pregradohttp://purl.org/coar/resource_type/c_7a1finfo:eu-repo/semantics/bachelorThesisinfo:eu-repo/semantics/acceptedVersionAtribución – No comercial – Sin Derivarinfo:eu-repo/semantics/closedAccesshttp://purl.org/coar/access_right/c_14cbAdobe Photoshop consejos y trucos, Los Expertos, Última edición 31/10/2010ALONSO, R. Ejercicio físico, salud y economía. En: Lecturas EF Deportes, Revista Digital. Buenos Aires, Mayo de 20017 (36).ALONSO,R.Desarrollotecnológico,dolenciasyejerciciosfísicos.En: Lecturas EF Deportes, Revista Digital. Buenos Aires, Julio de 2002, 8 (50).COLOMBIA, CONGRESO DE LA REPÚBLICA, Decreto 614 (1.984), Ley 100 (1.993),Decreto 1295 (1.994)DE LA CRUZ, H, Daniel, ZUMBADO Carlos, Flash,PHP, Mysql contenidos dinámicos, 2006DIRECCION NACIONAL DEL DERECHO DE AUTOR, Ley 23 (1.982), Decreto 2041 (1.991), Decreto 1360 (1989), Resolución 303 (2.010).ESTRADA, J. Ergonomía. 2ª Edición. Editorial Universidad de Antioquia. 2001.GILFILLAN, La Biblia MySQL, 2009GONZALEZ Rafael Eduardo y GALÍNDEZ ARAUJO Luis, Actividad Laboral y Entrenamiento Físico. Revista Salud de los Trabajadores, julio 1995, volumen 3 No. 2.INSTITUTO COLOMBIANO DE NORMAS TECNICAS Y CERTIFICACION, presentación y trabajos escritos, Normas Incontec 1486, para proyecto de grado, última actualización, 23 Julio 2.008.INSTITUTO COLOMBIANO DE NORMAS TECNICAS Y CERTIFICACION, Sistema de gestión de higiene y seguridad en el trabajo, NTC OHSAS 18001, 2007.KUORINKA, I. Incomodidad Corporal. 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