Métodos y estrategias de intervención de la flexibilidad en la población adulta: una revisión de tema

ntroducción: La flexibilidad es la facultad de lograr, con facilidad la máxima amplitud fisiológica de movimientos que permiten las articulaciones, pudiendo recuperar la posición inicial. Por otra parte, la flexibilidad se clasifica en activa que es “la amplitud del movimiento activo de una articula...